好泄气的感觉，她从来就没有认真考，
因为在这之。她去年就做，不知道减十斤ภ的任务能不能完成……明天早晨起来再称一次看吧。才减下去两ä斤，已经运动了10天，因为请假的时间稍微长了些。所以公司大，以及会不会有什么副作用，她一概不清楚，这种情况下，似乎不能盲目的作出选择。
霏倩不是乱ກ说，还有20天，甚至从来都没有关注过与吸，吸脂的好处，她也并不刻意隐瞒。
“只是查觉到你有想偷懒的念头，”
心里却莫&#。所以必须提醒一下：感谢全体纳税人，感谢公共设施的福利。就随手在网，
说到单车，健身房的单车大概可以分两种，一种可以叫做“功率健身车”，另一种是“动感单车”。
在系统不断ษ的提醒，或者是叫鞭策之ใ下，欣小甜开始认真制ๆ定一份合理的计划。
夜里，欣小甜做了一个ฐ梦。她梦到七条牛仔裤从衣柜中ณ飞了出来，排成队围着她转圈，而且越转越快，快到看不清楚，最后，聚成了一团亮光，悬停在她面前。
“坚持，每天坚持，真的就会有效果的。”欣小甜看着她们，很肯定的说。
6๔天很快过去，欣小甜看着体重称上的数字暗自发愁。虽然自己这些天的努力勉强可以看做是得到了周围人的认可，（那些玩笑话的熟人间的挖苦也算是另一种形式的肯定吧……）但是和系统给定下来的目标还差了2斤左右。
更精准一些来说，是还差1้。8斤，是在早上起床后空腹称量的重量。
倒计时两天，1้。8斤。
欣小甜忽然觉得时间过的真快，此时的心情就像上学时临ภ考试前一样，如果能再多几天就好了！
根据这些天的速度，以及这6๔天卯足了劲的加速度，已经是她能实现的极限了。想要在最后的两天里减掉两斤ภ，欣小甜知道自己几乎做不到เ，失败的可能ม性极大。
然而一想到惩罚的内容，欣小甜有些慌。“一年无法吃火锅和麻辣烫，长出胡子，腿毛变的浓密粗长，夏天无法穿裙子。”
这惩罚的内容可不是闹着玩的啊！而且这简直不是惩罚，这是在要命！
做为一个小吃货，不能吃火锅这一条就已经够煎熬人了，至于其它内容，根本不敢想象好吗？
看来，必须得想想别的办法了。
断食，不吃饭？不行不行……欣小甜摇摇头，做不到เ，不吃饭这事对她来说，绝对做不到，一顿不吃还勉强能撑过去，但是两天……只怕会忍到眼睛都发绿，看到任何食物都会像饿狼一样的扑上去吧！
而且，断食两天的话，接下来的结果肯定会是无节制的暴饮暴食，欣小甜太了解自己的定力了，如果那ว样的话，这一个ฐ月的努力都有可能白费，体重必然会有所反弹，甚至完全反弹回之前的133๑斤ภ都不是没有可能！
与欣小甜的不淡定相反，系统最近表现得很安静，悄悄隐藏着，很少显示ิ内容，也许是因为欣小甜态度很认真，但也有可能她是躲在角落里偷偷地等着，等着欣小甜无法完成任务，等着实施ๅ惩罚，等着看宿主的笑话呢。
办法？……欣小甜情急之下，脑内灵光一现。
咬咬牙，就是它了，最能在短时期内见效的临时办法！脱水！
欣小甜已๐经混不清这个知识是系统小蓝加载给她的，还是她自己在网上看到的，总之ใ搞清这一点并没有多大意义，也已经顾不得那么多了。
就是它了！脱水，脱掉两斤的水份，这样就能确保达到目标！
“提示：脱水减重法对健康有负面影响，请谨慎使用！”
蓝ณ色的字体果然很及时地显示出来，突兀的闪了欣小甜一脑门。
“额，但是你也没有说禁止使用对吧，总之ใ两天后我能完成任务就是了？”欣小甜一副不惧生死的样子。
“不禁止，请谨慎使用。”显示完这一句，小蓝又隐匿了不再说话。
行，知道了。欣小甜心中有了底，顿时轻松了很多，看看时间，上班快要迟到了，于是急急地收拾了，穿好衣服赶去公司。
路上，开始考虑脱水的具体实施ๅ办法。
众所周知，人体内的水占人体总重量的70%ื左右。所以想要在短时间内减掉一部分的重量，最方便的办法是脱水。这个听上去很可怕，而且实际上如果脱水过量的话，的确会对人体造成伤害。
一般来说，脱水控制ๆ在3%以内是相对比较安全的，如果体液丧ç失达到เ了5๓%，则会出现脉搏细弱，血压不稳或下降的状况，如果体液ຂ丧失达到เ6%、7%之后，就很可能会有休克表现，人体会出现循环障碍，并且常会伴有代谢性酸中毒的症状。
普通人平时最常见的被动脱水就是因拉肚子引起的脱水，这时医生会用挂生理盐水的方法来补充失掉的体液ຂ，有时还会建议直接喝淡盐水来缓解。这种情况几乎大部分人都有经历过，在拉肚子好了之后，似乎也并不会留下任何因脱水引起的不良反应。
最早发明脱水减重法的人