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系统之美人制造

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第四十七章 孙总是卖菜的(1 / 2)
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欣小甜知道再多说也没有用,会一直说有很多的提,

虽然教练在示范每个动作,你还记得吧,再重新做就是了。没有必要如此纠结,想想其实也就6๔分而已,所以她就给我回寄了一瓶这,算不算是以眼还牙。

额……

然后接着又说:“我觉得,这肯定是我女神寄给我的,因为前๩几天听了你胡扯的主意,给她寄了一对哑铃,而且后面还不断&#,指导大家把动作做正确,但还是达不到最理想è,以牙还眼呢,哈哈!但,”,当能风轻云淡的回首笑看往事时,有些坏人,还真้,有些坏事。

柳雅媄前后几句话合起来,已๐经把故事的轮廓勾写的明明白白。

回到住处,欣小甜打电话约了一位快递师๲傅。在等快递上门取件的时间里,她取出另一瓶还没有使用的超级纤体霜,打开,分装在密封罐中,正好分出来差不多有半瓶。

于是教练又接着前面的话继续科普,似乎只有这样科普起来才显得更正式一些,而且语气更像是在背书:“还有一些人上完单车课,会出现膝周软组织炎症,腘肌痉挛水肿,腘肌肌腱炎之ใ类的,都是因为ฦ运动的强度太大,身体无法适应,所以出现了这些问题๤。”

完全停不下来的飞轮神๰腿,加上群魔乱舞式的挥臂,配着忽明忽暗的灯火,以及直击脏腑的音效,汗水更是顺着全身往下流,手心早已๐经汗湿透,握着的车把手都已经开始打滑,就生怕一下子没有抓稳,整个ฐ人都会随着脚踏前冲的惯性飞出去吧。

随后又是一句略为具体的补充说明:“由于你成功的推荐了一瓶超级纤体霜给好友,特奖励积分10่分。”

柯忆婉眼中全无຀神采,黯淡无光,有一种不得不低头认伏于命运的无຀奈感。

“你小时候不是一直在农村长大的么เ……”欣小甜确实想像不出工地的饭有多难吃。

欣小甜故意慢慢的穿外套、系鞋带、整理背包,偷空挨个视测记录着另外几人的身体数值,动作迟缓、表情呆滞的如同被树懒附体。

但是很快的,没过几分钟็,就听到เ柳雅媄踩着高跟鞋的声音急火火的跑来,冲到เ行政部,来到เ欣小甜的工ื位旁边,伸出手说:“给我!”

但是表面上,她只是面色温和的笑了一下,默默的放下包,坐到工位上,等同事散开各回各的岗位后,她独自趴在桌上,盯着桌面发呆。

但柳雅媄悟性低,以为ฦ张总没有听明白,于是过了一会又借着倒茶的机会再次提起,就被张总正式的教育了两句,据说也并没有说什么เ严厉伤人的话,连教训或者训斥ม都不算。

这个时候派任务合适么?

“这一拉肚子,不就确实是能减轻一点体重么,所以教练说的也没错。”欣小甜想起了脱๳水瘦身法,没想到เ这次居然真的拉了肚子。

两人虽然之ใ前只见过几面,真正认识也不到เ半天,但是不知道为什么,两人说起话来就像老朋友一样,完全没有半生不熟的人之间的那ว种客套与涩滞,该贬该损,居然没有一点顾忌。

“健身房可是最容易见到好身材帅哥的地方之一,没有男朋友的话可一定要抓住机会了。”

“噗……”

就这样么?这么简单?欣小甜略๓有些失望,还以为会有很神奇的功能呢,结果就只是简单的测个ฐ身高和体重?

而且这还不算完,桌上流下来的水又正好大都溅在柳荟媄的小腿和鞋面上,也๣是湿的彻底,她手里拿着从水里抢救出的东西,几乎是蹦跳着往后面退了几步,结果不小心嗵的一声又撞上了身后的桌角,所以整得她整个人都凌乱不堪,用手忙脚๐乱或者顾头不顾尾都无法形容她此时的窘迫。

晚上去健身房运动时又见到了胖男生,两ä人打了照面,只互相点头笑了笑,但没有说话。

“所以有氧一定要做,现在瘦身的方法太多,五花八门,但是有氧运动是基础,大家原本计划好的操课和私教课也继续上,只是没有排课的时候,也๣一定要来自己做有氧,我建议最好是用椭圆机,每天坚持,还有我们可以在群里每天喊着一起来,互相鼓励,这样一定能见到เ效果。”

“任务失败惩罚:在公司当众出丑。

欣小甜犹豫一下,说:“好的,那ว我就一边给陈姐按摩一边给大家讲解几句,如果一时学不会的话,我也可以帮你们按一按,可以感觉一下效果,不过一次最多只能帮三五个人按摩,太多的话我体力也不够用的。

她忍着笑意继续认真的说:“我们先去做40到50分钟的有氧运动,然后再做按摩,这样一是效果会更好,更重要的是这样对身体好。”

“额,好的。”少妇一点也不害羞,很大方แ的把腿转向欣小甜这边。

“谢谢,谢谢。”

第一次正式来锻炼,说真的,很有些茫然和不知所措。虽然提前做了些功课,在网上查了些攻略,也在头脑中查看了系统加载的相关常识,但她还是觉得很不自在。

一遍指法按摩下来,看看时间,整好五分钟,欣小甜已经能感觉到เ有些累,就像慢跑了300米的样子,看来,这指法还真的是会消耗体能呢,从另一个ฐ角度看,这可是一石两ä鸟的好事,如果在别人身上用这指法,那么帮别ี人瘦身的同时,自己้也会因为消เ耗体能和热量瘦下来呢。

如果手边有网的话,肯定八成会想发个求助帖子:

欣小甜本以为参观完就可以回去,结果被教练又接了过来,继续和她介绍这里的情况。

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