何翩然每天的上冰时间大概是六个小时，“教练，何翩然看完当即开口，”许伊&#，满满一张表除了吃饭时间只有晚上六点到七点空出来，又重新帮她列：陈正歌让她，“不&#x？笑一笑总不过分吧。”
“什么乱七八糟的！”
“训练啊。”何翩然一脸坦然，眨了眨眼。
“盈姐的事大家都很难过，从早ຉ到晚，你忘了，每天晚上我要和&#x？”
“没。”何翩然打开床头灯。何翩然也不例外，
热身时大家都会预热一。她先是做了一个ฐ3l，成了，第一个飞利浦æ三周跳，紧接着又试跳了3๑f-3t，第二个后外点冰三周没有接上，她觉得自己身体姿态太紧，于是滑行两圈，试着做了个2aທ，落冰时重重跌倒。
她先是震惊，仔细思索ิ自己的技术特点后，不得不赞同李之森毒辣的眼光。
“先听我说正事，”陈教练拍拍她的肩，“你的技术特点是滑行好，我打算给你找李之森来编套长节目，他当选手的时候滑行就出类拔萃，编排满，衔接难，退役后他给几个滑行好的选手编出来的节目也都很有特色，你成人组第一年的长节目得突出优势。不过咱们还得求稳，你的短节目还是给咱们经常合作的昆西，他名气更大，口碑也好。”
这时，忽然有人拍了拍她的手臂。
看着平常一板一眼的陈正歌紧张得语无伦次，何翩然心中涌起难言感激，却只是乖巧点头。
这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭ຓ松三人，陈教练留แ在北京，余悦余教练陪她参赛。
前往法国的飞机上，余悦又问起商演的事，“你真不打算参加？”
“六月正是抓紧训练的时候，哪有时间到处飞。”何翩然苦笑。
“翩然，你有没有想过冰场之外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新า人能接到邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻苦训练得不到的。”
余悦曾经是女单选手，退役后当了教练，为人亲切，队员都很喜欢她，遇到问题也愿意向她请教，何翩然也信任她，听了这番话原来的决定开始动摇，“教练觉得我应该去？”
“当然，陈教练也是这个意思，不过一切在你。”
何翩然点头，“余教练，我还有个问题，你对女运动员跳阿克谢尔三周是怎么看的？”
“你是想提难度？”余悦顿了顿ู，“我并不建议你靠这种高难度来增加难度基础分，高级三周跳加上编排，你的难度分在现役选手也能ม算得上前五，别被高难度的技术迷惑，只顾着挑战却没了稳定。”
何翩然有点不甘心，可理智却告诉她余教练说的没错。
到เ达法国调整时差后的第二天就是比赛。
法国站参加的欧洲选手和俄罗斯选手比较多，特别是去年刚ธ拿下世锦赛冠军的伊维特兰波，一出场就引滔天喝彩。
主场作战，伊维特短节目挥几乎完美，分数也名副其实的高。
而何翩然的2๐a摔得彻底，整个ฐ人都趴在冰面上。
再加上连跳第一跳的飞利浦三周落冰有问题，后面的后外点冰三周跳没有接上，短节目分数大打折扣，她只排在第五名。
自由滑比赛她在第一组第一个出场，热身时完全没有找到跳跃的感觉，而比赛时，不止2a的单跳和连跳失败，就连平时擅长的飞利浦æ三周也在落冰时扶冰才勉强站稳。
最后，何翩然的总分只有16792๐。
“比完别想那么多，”余悦看出她的沮丧ç失落，柔声安慰，“哪有人能永远冠军，习惯起伏才是考验。”
何翩然不知怎么解释，她苦闷的原因并不是因为拿不到เ冠军，而是自己原本应该挥很好的跳跃却频频失误。
她忽然想起袁铮的话，心中更是难受。
一个ฐ人坐在休息室盯着屏幕，最后一个表演的伊维特正在优雅致谢，她的长节目选曲来自柴可夫斯基的芭蕾舞剧《天鹅湖》，伊维特不像曾经表演过这个曲目的选手一样演绎白天鹅，她一袭黑裙妖娆ๆ亮眼，跳跃步伐毫无瑕疵，一改之前日本站的低迷状态，完成出色，夺冠无疑。
“你知道花滑论坛上都叫她什么吗？”
一句英文猝不及防，何翩然猛地回头，现自己旁้边的椅子上不知什么时候坐了个ฐ长相甜美金碧眼的少女。
“什么？”她下意识顺着问道。
少女优雅的外貌和动作完全不符，她耸耸肩，翘腿抖脚，有点粗鲁地解开盘着金色长懒懒โ开口：“冰皇后。”
何翩然心服口服地点点头，的确，伊维特配得上这样的赞誉。
“你知道她们怎么叫你的吗？”少女一甩长，明明是妩媚的动作，看起来却一点女性的柔美都没有，甚至有点像游泳运动员出水那ว一瞬间的阳刚气质。
“什么？”何翩然用带中ณ国口音的英文继续追问。
“中国公主。”少女故作夸张叹口气，“不过童话里的公主初ม期