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超神控卫

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第七章 体侧与训练基本功(1 / 2)
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萧阳默zhaທishuyuan默zhaishuyuan想着,学习不好。让他们知道,神如秋蕙披霜,让父母看看,心里,也许是自,一身黑色的制服显。是龙翔有&!”萧阳了口气。

周晴走到在班门口面无຀表情的喊了一声。那绝美的容颜透着一股英气,光采照人,当真是丽若春梅绽雪,自己一定要凭!照样可以出人头地,

“唉,更是不少师生的梦中ณ情人。

“张强,”萧阳?你能ม站起来吗,心中非常的解气。

“是啊,”

少!强哥就是强!

“我叫李锋芒,第一中学篮球队的,昨天转到龙翔!”李锋芒吊儿拦挡的说道,与萧阳的态度截然不同。

八名篮球队的队员看着李锋芒的眼中ณ充满敬畏,萧阳内心有些疑惑,“锋芒以前很出名吗?”

王学龙出声说道:“大家先自我介绍一下,然后与萧阳、锋芒两人多交流下。

“我叫王超。篮球队队长,欢迎。”

“我叫张猛----。”

“我叫黄文涛๙---。”

“我叫刘浩é---。”

-----

萧阳暗自把每个ฐ人的名字都铭记在了心里。

刘ถ浩,你是高一的,你来指点萧阳的基本知识。大家各自练习吧!萧阳待会给你体测。”

“是!”

萧阳抱起一颗篮球走向篮框,随后跟来的是刘ถ浩。刘浩比萧阳稍微胖点,但是个头比萧阳矮,流着一头长发。长的比较帅气,两ä只小眼睛给人的感觉就是贼眉鼠眼。是今年来龙翔加的篮球队,已经在队内呆了一个学期,王学龙叫他指点萧阳打球,虚荣心得到了极大的满足。

“我们开始学什么?”萧阳问向旁้边的刘浩。

“我先告诉你篮球的基本知识吧!”刘浩一挺胸,骄傲的说道。

“好啊,多谢你了!”萧阳看着刘浩é一副高高在上的样子,没有说什么,毕竟是自己是晚辈。

“篮球最重要的就是运球,运球的时候眼睛不能盯着球看,比赛的时候你要是拿上球,就要边运球,边注意球场上的战况,队友之间的走位。看你的个子也不算高,王教练恐怕会把你放到控卫的位置上。这一点来说,运球对你来说非常重要。”刘浩é看着萧阳谦虚的模样,很有成就感。

“谢了啊,兄弟,改天请你吃饭!”萧阳运着球,客气的说道。“控球后卫,好激动啊!”萧阳内心狂喜。

“你听我说完,你运球要稳,最好能快,最好不要学花哨动作。一定要保证球在你手上,队友会放心你不会被一对一的情况下偷球。

双手传球,单手传球,击地传球,过顶ะ传球,远程传球和一些特殊情况时的头和或背后传球等。传球时要隐蔽,球要有一定的反向旋转,要能ม传到接球人拿到球后不用调整就能进行进攻的地方。个ฐ人建议你练练定点传球。”

萧阳听着刘浩说的话,心下暗自点头,这些很重要啊。看来眼前这家懂的还真多。

“这些东西,我记下了!谢了!接下来是不是要练习运球了?”这些理论萧阳这三年来差不多网上都看遍fanwai了,见刘浩还兴致勃勃的说着,萧阳急忙打断ษ。

“那ว就先练习运球吧!你看好了!”

萧阳见刘浩运球很是娴熟,胯下四转,前๩后左右。颇็为花哨,心下暗暗点头,篮球队看来随便派出一人就能碾杀自己。

萧阳也拿起球练了起来,越练越熟悉,越练越来感觉,仿佛自己้是为篮球而生。

半个小时后,萧阳看着刘浩那ว沮丧ç的表情,有些无຀奈。刚刚刘ถ浩来防守自己,十次进攻,他只防守住一次。

“萧阳,你以前是不是练过啊!”刘浩看着萧阳无຀比熟练的玩着篮球,悲催的说道,刚刚他还一副老师模样教萧阳练球呢,转眼间便被萧阳虐了个惨。

“呵呵,以前下课没事干,一个人练习着呢!”萧阳从初ม中到高中ณ,虽然没有打过一次正轨的比赛和训练,但一有接触篮球的时候,就一直练习运球。现在对球的掌控力也达到了一定的水平。

萧阳站在三分线外,拿起篮球!学着科比后仰投篮的动作,一个ฐ转身,高高跃起,左手托住篮球的重心,右手用力一投,篮球以一道美丽的弧线飞了出去。

“嘭嘭嘭----!”

“还是三不沾啊!”萧阳暗叹一声,捡起篮球继续投了起来。

“唰唰唰-----!”连续十个三分球投了进去。

十中ณ三!

“继续!”

“唰唰唰----!”

又是十个三分球投了进去,十中五!萧阳一直练习着,连续投了差不多半个ฐ小时,手感越来越好,直到手臂酸了才停了下来。

汗水流了一背,但是萧阳非常喜欢这种畅快淋漓的感觉,真的很爽,萧阳觉得这才是自己想要的生活。

“刘浩啊,这三分球有什么技巧ู啊?”萧阳问向一旁

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