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和胡萝卜素。
其实,酒酿蛋
个、大蒜
齿损害:而且容易引起蛋白质消化不:参芪玉米排骨
小美女是这么做的
小美女所做的美食:对于
小美女所做。其中胡萝卜素是,出现腹胀、腹泻等,
舒时可以食用。我们可以将新鲜ຒ的胡
中荤之称,常食有很好的滋补作用,民间谚语有多食猴头,返老还童之说。
毫升、
对铁ກ的吸收,鱼头豆腐汤
小美女所做的美食,胡萝卜汁涂ิ在肌肤上。也可防治皮肤粗。但是吃鸡脚最好将鸡脚๐上的皮去掉。挑鸡脚时一定要选择脚掌薄些,既清热消暑又具有解渴作,
毫克的维生素าB2๐。西瓜中还含有磷酸、鞣酸、
克猪肝、2๐根嫩黄瓜、1棵葱、10克姜ä、木耳
会自然生变化,变得不爱吃油腻的食物了。自制ๆ减肥茶
小美女买来这些原料:
6๔4๒.自己动手配制ๆ减肥茶:
荷叶20่
克、山楂
克、薏仁
克、陈皮
克。
小美女是这么做的
1.用捣蒜的容器或刀背将这些原料捣碎,再用纱布包好。
2.准备50่0
毫升开水,将纱布袋放入浸泡10
分钟后,可直接饮用。
美丽ษ大讲堂
自制减肥茶中有荷叶和山楂及薏仁,这三种食物都是可以减肥的食物。荷叶清
热解毒,常喝可减轻体重;山楂可消เ食化积,有助于减肥;薏仁可以促进人体内水
分的循环与新陈代谢,因此脂肪更易被燃烧,这样有助于增加减肥的效果。用这三
者一起来制ๆ作减肥茶,减肥效果更佳。
爱心小提示ิ
一次喝不完的减肥茶可以在一天之内喝完,喝之前最好温热一下,如能ม坚持2
个月不间断,减肥效果会更好!
需要指出的是,饭前不宜喝浓茶。如果喝浓茶,对肠胃不好的人来说,会加重
胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶,茶叶碱刺๐激中枢神经系统,提高人体
代谢度,促进胃液的分泌和食物的消เ化,反而会加快人体产生饥饿感的度。
65๓.女性美丽果汁来帮忙
小美女美食坊
小美女所做的美食:番茄芹菜黄瓜汁
小美女买来这些原料:
番茄
个、芹菜
支、小黄瓜
条、蜂蜜少许。
小美女是这么做的
1.将番茄、芹菜和黄瓜洗净、切块,放入蔬ຒ菜专用榨汁机中。