可惜还没有合适的鞋子来搭配，相反还会让人觉得头重脚๐底轻，好看的鞋也穿不出感觉，以及其它所有，而且两条腿还是太粗，不过暂时只能ม这，她常穿的旧坡跟皮鞋与裙ำ子搭在ã。”
“也是因为你太&#。导致本系统忘了，完全无视她软萌的语气。
“我……做不到。你说的很倒很轻巧。”
“本系统开启了自助查看模式，以后你可以自己随时查看任务说明，那种细跟鞋她不会穿。
“此次是破例，”
小蓝ณ很直。”小蓝继续无辜的辩解。
如果把生姜换成红豆，则在祛湿消水肿的同时，再根据个人体质不同适，还附带有美容养颜的功效。什么消除面部浮肿，都有相应的，消眼袋之类。不过欣小甜眼前考虑不了那么多，她是要专心冲刺减重，好完成任务。
至于泻盐浴ภ更没有条件做，更何况这还需要较复杂的程序才有效，不是简单的放一把食盐在盆里或者桶里泡一泡就可以的。
看来以后还是要来早一些才行。
好不容易那ว边有一个位子空了出来，欣小甜犹豫了一下，走过去夹在两ä个阿姨中ณ间，开始用自己琢磨出的步法锻炼。结果整个过程中ณ难免被热心的阿姨ถ主动搭讪，聊天问话，甚至还拉着她要给她介绍男朋友。
而欣小甜就不一样了，做行政的，每个月就那点工资，新手机都舍不得换，几万元的手术费自然是付不起的，所以想都没想过。
“这个我知道。”欣小甜双手抓着太空漫步机正前面的横杠扶手，心想，幸好有东西可以抓，要不然手都不知道要放在什么地方了。
乍一看上去就是这样，很多人估计也是这样做的。
欣小甜自己心里也没底，她又不是专业人士，能站在这里还都是被系统逼的，而这办法是小蓝ณ认可的，至于到底有没有作用，谁知道呢，一个ฐ月过去看结果了。
以这样的肌肉、骨骼和心肺功能，无法负荷目前身体的重量，这就是胖人减肥第一个很大的障碍。
欣小甜忽然发现，在她的头脑中ณ莫名的多了很多与减肥和健康相关的知识，额，估计是系统自带并且加载的吧……
“额，好的。”少妇一点也不害羞，很大方แ的把腿转向欣小甜这边。
欣小甜想了想，先把双手在一起搓了十几下，一边说：“这个先要把手搓热，手的温度要高于身体的温度。”
其实瘦身指法并不需要这样，她这是为了掩饰并解释自己的手为ฦ什么会热起来，而做的一个ฐ假动作。
没想到少妇也跟着学了起来，说：“唔，要把手搓热。”
“嗯，对。”
接着，欣小甜把注意力都集中ณ到双手上，感觉双手微微的变热时，便将手指放在少妇的腿上，开始按摩起来。下面的动作并不用她费心去想，仍然是行云流水一般，很快的按完了一条腿。
“哎呀，真的有感觉呢，而且从来没有见过这样的手法，外面的经络推拿我也常做，但是都会推的又疼又痒，整个过程说实话都要忍过去的，有时候真是恨不得咬一条毛巾在嘴里才能ม忍住不叫出声，哈哈，而你这个ฐ按摩完全是很舒服的，暖暖的呢。”
欣小甜腼腆的笑了一下，说：“要不另一条腿也试试？”
“这多不好意思……”
“没事的，总不能ม只按一边吧，这样多不平衡。”
“你也有强迫症么？哈哈，那好吧，谢谢呢。”
于是欣小甜又把少妇的另一条腿也按摩了一遍，全部按完正好五分钟。欣小甜看到脑แ中的系统提示ิ，指法熟练度又增加了一个点。
“不知道能ม不能瘦，但是感觉整条腿都很舒畅，就像是腿上的通道都被打开了，有种说不出来的感觉！”少妇活动了一下双腿，觉得很轻快，语气中都透着愉悦。
“那就好，应该会有用的，明天早上你注意观察一下，腿可能会变的紧ู一些的。”欣小甜仍然很腼腆ດ的说。
“可是你刚ธ才手法太快，我完全没有学会，能不能再讲一讲，我以后好自己也这样捏一捏？”少妇此时已经很感兴趣了。
“这个……好的，主要是根据一些相关的理论知识，配合着对应的手法……”欣小甜给少妇胡乱讲了一些肌肉和穴位的知识，全是专业名词，讲的少妇一脸云里雾里的表情。
要知道，如果没有系统的帮助，这些知识即便是医学类专业的学生也要差ๆ不多一年才能全部背熟，达到完全不混淆的程度，此时就这么随便讲一讲，听的人肯定是无法掌握的。
大概讲了一点之后，欣小甜又说：“当然这些东西一下子肯定记不住，不过慢慢来，多记几次就会了。”
“哦。我能不能问问，你是做什么เ工作的？以前是学过这些么？”少妇既佩服又好奇的看着欣小甜。
“我，我是在一个公司做行政的，只是平时喜欢看看这方面的书，喜欢自己瞎琢磨，所以就……”欣小甜只能信口胡编，把系统传输给她的知识和能力说成是自己经过苦学琢磨出来的。
也不知道此时系统听到她的对话会不会笑到背过气去，想着自己平时很少撒谎，此时居然是张口就来，还编的很像那ว么一回事，欣小甜暗中ณ感到有些惭愧。
少妇当然不知道这些，只一个劲的点头表示ิ赞许。
……
第二天，周六，欣小甜的公司不休息，正常上班。晚上，她刚刚来到健身房，走进更衣室，便听有人在喊，是在喊她：“hi你终于来了，我在这里等你好一会儿了！”