“我防郑晋智，我们要胜利ำ，“都给我精神抖。端正态度。”李岩安排盯人任务，k7๕看冯申任！小宝去盯！在三分，以一个极ä，是他们拿下校际篮球冠军的法宝，依然履行这个准则ท，用不同方แ式的进攻去摧毁对手的信心。
随着思路的逐渐清晰，李岩不再犹豫，有人挡拆时喊，”
七分攻，三分守，球在空中划了一道非常非常优美的弧形轨迹，唰的一声，
李岩暗自。空心入网，根本没有丝毫把握。如果是在几个ฐ月之前，可以说十拿九稳，这样的三分射篮，但由于中考的压力，以及父母殷切的希望，全力以赴备考成为ฦ自己้生活中的重头戏，除了睡觉就是学习，结果三四个月都没有摸过篮球，你们说说，这还有戏投的进吗？
“喂，哥们，一块打球吗？”一个ฐ梳着平头的青年冲李岩喊着，“我们缺个人。”。
自行车怎么这么慢啊，李岩两脚๐不停的狂蹬，心里还不住的埋怨，闪过一座高楼，沈阳工业大学的大门出现在眼前，飞车而入。
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部ຖ切忌不可移动，并且做正、反时针方แ向的交替练习。
跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。
投篮前双肩与篮平行，如果脚๐步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚๐与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。
[动作方法]以左脚做中ณ枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左ุ脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左ุ脚为ฦ轴，右脚๐随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚๐蹬地，向前跨出，突破对手。
这个纪录，是台湾人最有可能挑战的，但提醒各位，不是只要身高在5๓尺3寸(160公分)以下就可以了，还要像tryonebogues一样，有能力在nba生存才行。
5jordan的生涯1้0度得分王
常规赛战绩60่胜22负，胜率732％。核心球员为里德、弗雷泽、巴๒内特、德布歇和布拉德利ำ。受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛场，这一着被称为反施ๅ“空城计”，令对手猝不及防，最后击败湖人夺冠。
常规赛战绩63胜19๗负，胜率768๖％。核心球员有托马斯、杜马斯、兰比尔、罗德曼和温尼-约翰逊等。这是nbຘa历史上防守最强的球队之一（也许仅次于96年的公牛队）。作风粗野，被称为“坏小子球队”。在季后赛中，该队的战绩为ฦ15胜2负，为nbaທ历史上第3好的战绩；总决赛4๒∶0่横扫湖人队夺冠，为nbaທ历史为数不多的几个总决赛横扫之一（共有7๕次）。
“今天是大学的篮球，明天是篮球的大学。”
和一些形式大于内容的“广告语”式口号相比，cuba联赛的主题口号大多语言生动、文字洗练、格调清新、寓意深刻๑，从各个ฐ角度折射出cນubຘa联赛的特色、主ว张和文化气息。试举几例：
例外：如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效：
(2)该罚球后还有罚则。
2、前胸的号码至少高01้0米(10厘米)แ；
(3)แ裤腿口的装饰边不超过003米(3๑厘米)宽。
包扎物的最小厚度为015๓米(15厘米)แ
7、篮板支架要作如下包扎：
得分后卫：vincecarter，michaelcນurry，dionglover，rogermasonjr
大前锋：kennythomaທs，ianskinner，corlisswilliamson
3投篮时的防守。当对手进入投篮区时，必须ี尽全力封盖或干扰他的投篮，影响其命中率，一般情况下，要把擅长右手投篮的队员逼到左边，左手投篮的对手逼到เ右边。
个人防守战术的运用是防守住进攻者的有效方แ法，首先须了解对方进攻的特点和弱点，作到对症下药，才能事半功倍，在赛前的比赛中着重进行，另外充分利用场地，篮球规则和防守阵形，设计防守战术，致对方于不利的位置。如一般通过紧逼防守使对方แ从边线运球，利用中线夹击或在底线突破时利ำ用底线死角夹击造成其失误。总之在防守的策略上要压制对方进攻特长，使其不能充分发挥，迫使对方采用不熟练不习惯的进攻战术盲目进攻。
接着，突破还未及回身的小宝，直入篮下，高高跳起，双手置球于腰间，准备来个双手风车轮灌。但福无双至，祸ຖ不单行，早ຉ已意识到เ郑晋智不会传球给别人的k7放弃对冯申任的防守回到เ内线，及时的伸手拨掉了郑晋智的球。
郑晋智没有想到这么เ好的机会竟然功亏一篑，但已经来不及挽回了，只得无奈的举着空荡荡的气体，安慰自己。
抢断ษ得手的k7再度突入，背对冯申ã任的凶猛贴身，分球给外线无人防守的李岩，李岩以教科书式的投篮，远投三分得手，将比分差距进一步拉大到เ三比零，也在精神上给他们狠狠一击，放弃吧，胜利与你们无缘！
“准！”有人大喝道，更加变相的打击了岳鹏程他们的斗ç志。
“再来，我的字典里没有放弃。”岳鹏程眼中的异彩更盛，“强敌，才是我希望的对决。”
岳鹏程眼睛睁得滚圆，带到李岩身旁，猛地一声吼，巨大的声响震得李岩心头一凛，再伸手阻拦，已经慢了一步，岳鹏程以超乎常人的速度两步间便冲到小宝近前。
小宝闭上眼睛，双手举高，等待着被撞倒的一刻๑。可熟悉的哨音并没有依时想起，呼呼的风声随着一个音节飘过身旁，哐，身后爆起的是震天的欢呼和篮架颤颤巍巍的左摇右摆。
“看见了吗？”
“嗯，绝对的高手！”
“真羡慕他的弹跳和冷静的头脑，背后三步加换手飞扣。我宣布他就是我的新偶像。”
两个男孩的对话不时地飘入李岩的耳中，他冷笑着，抓起球，走到中场，“这就崇拜的五体投地吗，那让你看看什么是扣篮，偶像应该是我的代名词。”
“刚才怎么了，”一脸茫然的小宝问k7。
“不可思议，虽然我不愿意，但不得不承认这个叫岳鹏程的小子真的很厉害。”k7摇摇头，不能相信眼前的事实。
“快说。”小宝已急不可耐。
“他面对你的闭目防守，球从身前绕至身后，画了一个完整的圆圈，背手的三步上篮，在你身后飞起，右手将球掼向篮板，在升高的同事，侧身，左手捞住弹回的球全力一扣。”k7๕知道自己笨拙的言语根本不能描述刚才的情形之万一。
“看看李岩。”小宝指了指中圈。
k7回头瞧去，李岩的表情沉静而肃穆，仿佛酝酿着什么เ大的举动，“这小子睚眦必报，更别说在众目睽睽之下，抢了他的风头，看着吧，他一定会以更精彩的扣篮回报对手。”
“好了吗，那我们开始了。”李岩将球发出，往内线跑去。小宝没敢停留，球直接飞向李岩的前方แ。
凭着感觉，李岩捞住飞行的球，身体朝前俯下。“哪边？左，右？”岳鹏程知道他要单干，但一时找不准他的冲击方向。
短暂的停顿，递增至极速的李岩变向冲过岳鹏程的防线，故意在他身前起跳，单手大风车。“瞧不起我？”岳鹏程愤怒的加速冲跳，左手横抡向李岩的上方。
“天啊，他跳得真高。”周围的人再也控制ๆ不住激动的情绪，高声叫着。一米九零的郑晋智也已臣服于李岩的脚下。
卯足了劲，不顾ุ岳鹏程的拦阻，重重挥出，郑晋智也不甘心总是充当绿叶，叫嚣着蹦起，好像三明治将李岩夹在当中。谁也没有发觉李岩起跳时身体带着强烈的旋转。
左旋，右臂拉回前胸ถ，身体转过二百七十度，双手持球于胯下，猛地一拔，腰杆一直，球夹带着呼啸的锐风反身斜向砸下，结果只有一个。
球结实的糊在郑晋智的面门，与此同时，刹不住前冲势头的岳鹏程也撞倒了双手仍握住篮圈，调整身体平衡的李岩。
球与球网激烈的摩擦，手与篮圈霸道的相触和篮圈篮板不胜其力的无力呻吟，刺激所有人的耳鼓；狂野霸气的扣姿，篮网被迫翻起的层层白浪和不停摇晃的篮球架，更吸引着所有人的视线。
没人理会倒地呻吟的郑晋智，更没人搀扶倒地的两人，所有人都看傻了，呆了，短暂的压抑和沉默激起的是更高声浪的山呼海啸。
似乎每个人的心跳都不受控制的加速，加速，再加速；直至疯狂的随着周围的人群跳动，为精彩的扣篮而心动不已。
一种酣畅ม淋漓的快感萦绕在每个人的心头，无数的赞叹和惊呼此起彼伏，简直是上帝创น造的杰作，所有人的心头都划过同一个念头。
“他跳得多高？”
“应该超过一米吧！”
“恐怖的弹跳力，惊人的转身双手大力背扣。我要换偶像！”
听着两小的对话，李岩带着胜利的笑容从地上一跃而起，捏捏扣得发痛的手指，双手从膝上扬，在最高点静止不动。
煽๓动性的举止加上薄具魅力的人物，更加在汹涌的人群中炸开了一道厉雷，每个人都不遗余力的狂喊着，嘶吼着，发泄不完的精力在这暴烈一扣后似干柴遇烈火般熊熊燃烧起来。
“你不会赢的！”李岩拉起跌倒的岳鹏程，凑在他耳边说。
岳鹏程满眼都是疯狂的观众，叫的，跳的，每个人都在作着同一件事，庆祝刚ธ才那扣人心弦，霸道绝伦的灌篮。
他的心理第一次产生了动摇，起因来自这个从未面对的强敌，“失败，这个ฐ从未有过的字眼，会与我相连吗？”