“为吗？盯着李岩的一举一动，岳鹏程眼中ณ放出寒光？但在初中ณ的水准，以每步几厘米的速度缓慢前进。“不是赢的开，”小宝不乐意，已经足够了。
“好球，抖手？”小宝自言自语念道，甩了甩攥的发疼的手。
固然攻强守弱是缺陷，在高水平的比赛中肯定行不通，”
球在李岩手中，不让他有丝毫æ。
“精神抖擞&#！”围观的人们不禁暴出一阵喝彩声。
可是，势成骑虎，他们已๐经出卖了。不过，希望还是有的。
“我吗。就让记忆帮&？”李岩左右环顾ุ一下，他指的方向只有自己้。
好多人，李岩一眼望去，几乎ๆ每个场地都爆满，没办法，谁叫是放假呢？
6膝部盘球
4单脚盘球
四、膝
当准备要投篮时，投篮手一侧的脚๐就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。
[动作要点]ຓ移重心，蹬地运球动作连贯。
篮球是给高个子玩的游戏，更何况是水准最高的nbaທ，但，就是有像bogues这样的怪脚，5尺3寸的袖珍身材，仍旧ງ可以在nba担任先发、还打得有声有色，我就不相信jordan或cນhaທmberlaທin，如果是bogues这种身高，还会这么厉害。
nba会得分的好手何其多，但一直都很会得分的人，并不多见。jordan就是个ฐ中好手，年轻的时候，他很会得分，但年纪大了之後，他还是很会得分。jordan总共拥有十座得分王头衔，第一座是在8๖6-ๅ87球季拿到的，当时他24岁，主ว要靠著惊人的体能ม天赋在得分，第十座是在97-ๅ98๖球季拿到的，当时他35岁，主要靠著精准的跳投及多样的进攻在得分，这十座得分王，见证了一代球王球技成长的历程。
9波士顿凯尔特人队（19๗64-1้965๓）
“让篮球插上知识的翅膀腾飞。”
“中国篮球新感觉！”
一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4๒或5项的情况。
4๒、当活球，3๑0秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)；
3、号码的宽度不得少于002米(2๐厘米)；
4、允许穿长于短裤ไ的紧身内裤，但要与短裤相同的单一颜色。
二、球篮球篮包括篮圈和篮网。
(1)在篮板背后，高度低于275米的任何篮板支架，要在其下表面包扎，直到距篮板正面120米处。
小前锋：jalenrose，morrispeterson，lamondmurry
中锋：samueldalebຘert，marcນjacນkson，toddmaulloch
无论什么เ样的战术组合，都是靠最基本的战术穿插起来的。所以说，要让自己้完全熟悉基本技战术的组成，并且会灵活运用。在常规训练中的方法要注重针对性，把方法和意识培养二者联系起来，在实践中ณ加以指点。
篮球的防守意识是运动员在教学和训练比赛等实践中逐步培养和形成的。消เ极的防守只能被动挨打，积极的防守则是进攻的基础，带有强烈的求胜思想是由守转攻的准备。要想达到预期的目的，必须对运动员进行一系列的刺激性训练。
“那也挺帅的，明天头版头条肯定是你的。”李岩终于展出一缕笑容，调侃着。
“那我妈一定把我逐出家门，说我败坏门风。”k7舒服得坐在沙发上，闭眼闲掰。
“哎，对了，你不是有事儿要说吗？”
“等全到齐的，我想让你们帮我分析一件事。”谈到正题，李岩的表情暗淡下来，指点江山，挥斥方遒的激扬瞬间泯灭。
“喂，到底是什么事，先透露一下。”k7抬眼看向李岩，不由á得大吃一惊。“你小子搞什么，这几天去原始森林旅游啦，弄得人不像人，鬼不像鬼的。”
“我？怎么了？”李岩找来镜子，放在面前。“啊！”连自己都吓了一跳，这还是往日自诩潇洒倜傥的帅哥吗？
头发蓬松的披散于脑后，仍然可以看出前几天抹发胶的痕迹，上面落满了丝丝缕缕的灰尘。双眼黯淡无神，布满血丝，失去了从前叱咤球场的气势。嘴唇干裂，仿佛一下老了三十岁。
“你怎么变成这样？到底发生什么เ事？”接二连三的问题从k7๕嘴里跳出，砸入李岩的脑แ袋。
门铃响起，“去开门，大少他们来了。”李岩对k7说。
“你要不好好解释，不光是我，他们几个也不会答应的。”k7边说边拉开门锁。
小宝，小二，大少鱼贯而入，看见满脸疑惑的k7，小宝首先开口，“我知道，李岩肯定知道什么เ内幕，找我们商量对策。”
“不是吧，他一定是有什么烦心事儿，自己陷进去拔不出来，找我们来帮他解脱。”小二一针见血。
“都来啦，随便坐吧！”李岩看着几位兄弟，不知从何说起。
“说吧，什么事儿把你急成这样，我敢肯定不是与这次比赛有关。”大少拨云见日地说。
“事情是这样的……”李岩陷入了对女孩的美好回忆，讲述着一个让自己心动的故事。
“什么，你恋爱了？”k7怪叫着，摇着李岩的肩膀，“曾经扬言除了篮球别无它物的你竟然恋爱了，你是不是吃错药了！”
李岩只能苦笑以对，“是谁啊！”大少直截了当问到。
“你们不认识，是打篮球认识的。这几天一直难以忘怀当日的情景，所以找你们来出出主ว意。”无计可施的李岩道出了实情。
“我就猜到你小子出事了，一定是因为爱情，爱情，多伟大的字眼啊，可惜没我的份儿。”小二掏出一沓纸，递到เ李岩面前。
k7也伸长脖子凑过来看，“什么เ是真正的男女朋友？”他大声念出标题。
“你搁哪儿搞到的，这么专业，别告我你也恋爱啦！”k7问小二。
“我，仍然是光棍一条，自己吃饱，全家不饿。”小二神采飞扬的回答，可话语却令人不敢恭维。
“快看吧，学习学习！”小二催促着李岩。
什么是真正的男ç女朋友
男朋友就是为你照ั亮归家途中无数黑暗角落，让你不必再为ฦ了途经身旁的行人而惊叫的那个ฐ人。
男朋友就是当你小性发脾气时，那个嬉皮笑脸哄你破涕๓为笑的那ว个人。
男朋友就是当你受到เ打击、万念俱灰而温柔地将肩膀给你任由你的眼泪、鼻涕将新衬衣弄花的那个ฐ人。
男朋友就是不用任何言语就可默契配合你想法的那ว个人。
男ç朋友就是在雨中为ฦ你撑起衣服挡雨，而自己却任由风吹雨打还笑言舒服的那个ฐ人。
男ç朋友就是让你会为他一句笑话而打破心里醋缸的那个人。
男朋友就是在凌晨三点也可以听你喃喃细语，而不用喝咖啡提神的那ว个人。
男ç朋友就是在你睡眼朦胧的时候把早餐端到你面前，催着你赶快起床上班,免得被老板狠k的那个ฐ人。
男朋友就是在你为了挑选衣服愁眉不展、忧郁๗不决的时候，将最合适的衣服披上你肩膀的那个人。
男朋友就是在这一刻气得你眼泪汪汪，在接下来马上让你喜笑颜开的那ว个人。
男朋友就是在你生日那天，把生日蜡烛举着让你吹灭的那个人。
男朋友就是在梦里老是拿着盾、持着剑，神气地站在你身前保护你的那个ฐ人。
男ç朋友就是在你痛苦时他会象大哥哥样安慰你，可有时又会孩子似的在你怀里撒娇的那个ฐ人。
男朋友就是在拍照时愿意让他的手温柔地搭在你纤细的腰部的那个人。
男ç朋友就是即使你多么哈欠连天，也心甘情愿地陪他玩游戏到天亮，直到你把头靠到เ他肩膀上睡着的那ว个人。
男朋友就是满满地充满了你兰色的日记的那ว个人。
男朋友就是在valentineday里将巧克力和鲜花送到เ你手上的那个人。
男朋友就是愿意陪你静静坐在海边什么也不说，欣赏着夕阳西下的那个ฐ人。
男朋友就是在世界末日的时候，想与之一起相依相偎直到终结的那个ฐ人。