“该死的，反正闹钟我已经定好了！没关系的，驱走睡魔。
“再睡一会儿，”小๖，看我下次不砸了。
“谢了，”李岩道谢着。
“我们室内还是室外？”大少垂询着大家的意见。
“走路你也能睡着，给我醒醒吧！”李岩再次晃晃他的脑แ袋，啪的一掌。”k7手脚å。不一会儿又听。
义不容辞，李岩拨开人群，“借光，冲了过，借光！”
“过人的柔韧性和延展力，一定要招揽他，身体素า质也。”中年人带着爱才的眼光不眨眼的看着李岩。
强突，李岩做出了抉择。又是在场地左ุ侧，同样的胯下运球，启动，后撤步假动作投篮，岳鹏程却觉得疑ທ惑，为什么这小子要做同样一套动作。
再次发球，李岩接球左右晃动，直接踩着三分线起跳，出手投篮，冯申任一时没留神，被闪开了空当，但郑晋智如狼似虎的从他背后扑过来，虽然还有一段距离，但凌厉的眼神和凶猛的姿态影响了李岩出手的姿ู势，结果球砸在篮圈上弹出，小宝一早ຉ就卡好了位置，高高跃起，准备双手摘下篮板，发动二次进攻。
李岩加快脚步，闯进内线，冯申任稍落后半步，紧跟其后。李岩猛地双脚如落地生根般定在当场，冯申任收势不住，失去了位置，把大好篮下拱手相让。
“师傅，能ม不能找小路绕过去。”k7着急的问道。
“噎，忘了。”k7不好意思的挠挠头，翻身下床。
最后借用周华健的朋友来结束我的回忆:
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。
膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点；相反，轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能ม增力口不中的可能性，特别ี是在以下这些不适当的场合：对方教练叫暂停来分散你的注意，最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。
对于单手投篮，用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指应该展开，与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中ณ于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中ณ率。
由于与张伯伦和拉塞尔同出一个ฐ时代，他们三人并没有多少总冠军，mvp一类的成就，但这并不能否认他们在nbaທ历史上的重要地位。他们入选nba最佳阵容分别ี是9，10，10่次，在nbຘa历史上有此成就的球员只有8位；再看他们的个人统计数据，职业生涯平均得分257,270,2๐74๒，在nbຘa历史上都是top10。再加上罗伯特森的赛季三双，韦斯特的季后赛表现，贝勒的得分和篮板，把他们排在前10่是比较公正的。相比之下，奥拉朱旺，托马斯，摩西-马龙等人尽管多一些总冠军或mvp，但就数据比较来看却相差ๆ较多，所以没有把他们排在前10。
19๗62年张伯伦100分！张伯伦在与纽约尼克斯队的一场常规赛中单场个ฐ人拿下1้00分，创下nbຘa历史上一个ฐ天文数字般的纪录。更不可思议的是，他在1้96๔1-196๔2赛季中创下了赛季平均每场得5๓04分及出场48๖5分钟的纪录。张伯伦在nbaທ的纪录本还留แ下了许多不计其数的无出其右的骇人统计。
1956-19๗60่年鲍勃-ๅ佩蒂特复仇。从5๓6年开始，佩蒂特率领ๆ的圣路易斯鹰队和拉塞尔率领的波士顿凯尔特人队连续4年在总决赛中相遇，写下了nbaທ早期的一段经典对决。虽然凯尔特人队整体实力稍强，但在19๗58的总决赛第6场中ณ，鲍勃-佩蒂特的表现近乎完美——全场比赛共拿下50分，第4节更是包揽了全队21分中的19๗分，使鹰队最终一分险胜，从而4比2夺得鹰队历史上唯一的一次nba总冠军，也报了上一年总决赛第7场两次加时一球惜败的一箭之仇。
（15）比赛中应绝对服从裁判ศ，以裁判员的判罚为最终决定。
（1้1）只能在死球的情况下进行替换，被换下场的队员不能重新替换上场（场上队员不足3人时除外）。
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。
3、只有当队员在场上重新控制球，新า的3๑0秒周期开始时，30秒钟装置才复位和重新开始。
二、控制球队在30秒钟็内未投篮，要发出30秒信号的声响，违反本条规则为违例。
1้、当投篮球离手时；
五、任一裁é判员无权取消เ或质问另一名裁判ศ员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判。
某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之ใ外的整个ฐ球场地区。这些条件包括：
(6๔)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0่10่米(เ10厘米)，并垂直于罚球区边线的外侧。
“不会！”楞的怕横的，李岩可没理由低头。“不走就别挡着路！”李岩扔下一句话，直接从她身边走过。
“你……你太过分了！”女孩似乎在脑海ร里找不到更激烈的词语。
“有吗，不觉得，哼！”李岩真的不觉得有什么不对，大摇大摆的从女孩身边从容而过。
“好，你等着，有一天我会让你向我求饶。”女孩望着李岩的背影，气的牙都快要碎了，边拾起书本，边恨恨的说。
“怎么这么晚啊！”已经汗流浃背的大少看见李岩的第一句话。
“没什么，发生了点小插曲。练得怎么样？”李岩抖手把斯伯丁扔过去。
“行，热热身就更好了，可惜馆里没几个人。”大少瞄了一圈，虽说是暑假，可来打球的却少得可怜。
“就这么两个半人，连半场都不够打，试试手感吧！”李岩拿过球，略微端正手势，刷็！接连的六个定点也都无一失手。
“来比罚篮吧，大少！每人十个。”
“输了的请大白梨！”大少不肯缴枪投降。
“那今天又有水喝了。”
“还不一定鹿死谁手呢？”
迎着天花板缝隙射入的道道光芒，精神，气力，都飞快的运转起来，明天一定会有个ฐ好心情。
沙山区的唯一一间球馆内，大门紧锁，可隐隐听见室内传来的啪啪声，熟悉的人都知道是球与地板撞击的声音。
“跑快点，郑晋智，要赶在敌手快攻之前，回来防守。”从投射的背影看，起码有超过九零的高度，听声音，却像是中年人。
“冯申任，防守积极点，你们请我来，不就是为了能赢下比赛么，那ว就要比现在刻苦十倍。”声音再次响起，馆内除了拍球声，步伐声，只剩ທ下呼呼的喘气声。
“曲飞，既然你加入队伍，就要有团队精神，不能ม搞特殊，过来跟大家一起强化训练。”
“这组结束后，每人一百个俯卧撑，加两百次跳投，今天的训练就结束了。不要以为ฦ可以偷懒，想想你们要打败的对手，他不会自甘堕落，肯定也在练球，所以你们要付出比别ี人多十倍，百倍的努力，才能在最短时间内超越对手。”声音的主人一直都处于阴影下，脸孔不是很清晰，不过从字里行间，可以听得出他的决心。
“真他妈的累，别叫什么地狱训练，干脆叫杀人训练吧！我要死了，不能动了！”第一个ฐ作完全部内容的曲飞虚弱的躺在光滑的地板上，无力移动。
郑晋智，冯申ã任和李欣也接二连三的倒下，像几只死猪躺在地上，一动不动。
还剩一个，陈阳，他似乎不知疲倦，仍然不停歇的跑动，跳投，上篮，像永动机绝不满足。
“哎，表哥，下来歇会儿吧，干吗这么拼命？”曲飞边喘边说，下气不接上气。
“不行，”陈阳头也不回，“你不是不知道李岩有多厉害，上次输得还不够惨吗？你说！”
嗯！提起上次的失败，曲飞就很郁๗闷，输到体无完肤，已经很没面子，表哥还总是用刺激的方式鼓励自己，起来再练。单手支起身体，深蹲蓄力，弹簧般发力跳起，“我也来！”
郑晋智等人也深有同感，练吧！阳光下，大家的背影虽略略阑珊，却精神百倍，兴致勃勃。
与往日不同，k7、小宝、小二正聚在一起，“今天太阳从西边出来了，真是稀奇呀，你竟然起得这么早。”
“你是挖苦我吗？不过今天我心情大好，不跟你一般见识，想不想知道下一轮的对手是谁呀，让我告诉你们，求我吧！”k7一反常态的没有和挖苦他的人扭在一起，却说出了一个众人都想知道的问题。
“说吧，你怎么知道的。”小宝很惊讶。
“高度机密！”k7藏着掩着，不让他们知道消เ息的来源。