马歇尔海尔博士总是告诫他的病人们要“高兴一些”，他们无非就处于慢性死亡的过程ฤ。这种心态最终将他们置于死地，甚至到天堂中也一样。我们遇到的大多数人总是喜欢抱怨，健康的身体是获得智慧，他说健康和快乐的心态胜过任何药物。总是，“我永远都不会将我的，并且和他们分担痛苦的时候，他们常常会感到相当焦虑，只有在心平气和的时候才愿意说出自己的心声。一定要时刻保持快乐的心，否则你就什么都现不了，而健康的标志就是快。更糟糕的是：当其他人愿意开导他们，也不会与任何人分享我的喜怒哀乐。他们是如此愚蠢、孤单地活在地球上。他从不会充满烦恼和闷闷不乐，”
乐่观的人总是能ม，也从不狭隘和固执地看待身边的人和事。他能够意识到在工作和生活中虽然会遇到很多困苦，他深深懂得人们应该在任何时候&#。但是困苦却不是生活的全部。羊儿在奔跑，鸟儿在欢快地歌唱和幸福地飞翔，孩子们在快乐地嬉戏，猫儿在快活地玩耍，所有昆虫都在自由自在地生活。他能够看到到处都洋溢着幸福而不是悲哀，善良而不是罪恶。
爱默生曾经说过：“你若是爱永恒，就应当爱现在。昨日不能唤回，明天还不存在，你能确实把握的只有现在。”的确，生命的意义仅存于“现在”当中ณ，人生的道路，每一步都朝一个ฐ全新的景延伸，人永不能回到过去。可是一般人往往喜欢回忆眷恋过去，也常对未来充满憧憬，却最不注重现在。
作为ฦ意大利文艺复兴时期杰出的艺术精英，拉斐尔短短的一生像璀璨的流星一样划过天际，这位才华横溢的艺术家尽管只活了三十七年，却给人类留下了最瑰丽的不朽成就。对于那些以“没有时间”为借口而肆无忌惮地挥霍时间的人来说，他们难道不应该为虚度光阴而感到无地自容吗？
詹姆士夏普勒斯同样也是一个在世人眼里成功机会微乎其微的人。这位家喻户晓的英国艺术家出生时家徒四壁，但贫苦并没有把他吓倒。在寂静无人的凌晨三点，他就起来抄写没钱购买的书本。为ฦ了购买到เ便宜的艺术品，他常常是不辞辛劳地徒步跋涉แ十八英里到曼彻斯特，经过一天的劳累后，买到价值一先令的艺术品。而且，他还主动请求承担铁匠铺里最繁重的工作，因为在做那个工ื作时，生铁需要在炼炉里多加热一段时间，而他则可以获得更多的时间来学习知识—他把书靠在烟囱上，边工作边看。
做事从不拖延是使人信任的前提，会给人带来美好的名声。它最好不过地表明，我们的生活和工ื作是按部就班、有条不紊的，使别人可以相信我们能出色地完成手中ณ的事。遵守时间的人一般都不会失或违约，都是可靠和值得信赖的。
约翰昆西亚当斯也从不拖延时间。议院开会时，看到亚当斯ั先生入座，主持人就知道该向大家宣布各就各位，开始会议了。有一次生了这样一件事，主持人宣布就座时，有人说：“时间还没到，因为亚当斯ั先生还没来呢。”结果现是议会的钟快了三分钟，三分钟后，亚当斯先生像往常一样准时到达。
“没有任何一个时刻像现在这样重要，”爱尔兰女作家玛丽埃奇沃斯说，“不仅如此，没有现在这一刻，任何时间都不会存在。没有任何一种力量或能ม量不是在现在这一刻挥着作用。如果一个人没有趁着热高昂的时候采取果断的行动，以后机遇就再也不会在他日常生活的琐碎忙碌中出现，或者会在懒โ散消沉中ณ流逝。”
卢梭说：“如果一个人因为受过良好教育而懂得应该怎样履行自己生而为人的使命，那么，他在选定的相关领域不会手忙脚乱、疲于奔命。对我来说，我的学生将来是做军人、做教士还是律师都没有关系。命运注定了我们生而为ฦ人，就必须完成具有特定意义的个人职业生涯。我对他们的全部教导就是：要学会生活。当我完成对他们的教导时，他们既没有成为军人，也没有成为ฦ律师或神职人员，但他们先要成为真正的人。也许以后的命运会随心所欲地左右他们的生活，使他们在社会中ณ起伏浮ด沉，但他们总会找到自己的真正位置。”