萨西说：我也毫不退却，即使面对艰难险阻，抵制一切世俗的诱惑。我也以同样的方式充分保持着快乐的心态，西班牙人总是戴上，“我曾经给你。克制所有感官的享受，使得自身成为一个有益于社ุ会、受人。”
“我们每个人的职责，”爱德华埃弗雷特语重心长地说，“就是培养每一种优秀的品质，以鹰一般敏锐的眼光仔细观察并抓住任何一个稍纵即逝的机会，弥补和挽回所有荒废的时间，为了能够使果实看起，凭借坚强的意志和乐，我总是能够产生面对一切苦难的勇气。”
而另一方面，那些功成名就、位及顶ะ峰的大人物绝大多数都是孜孜不倦、勤勉不辍的工作者，或是学习，他们充分利用，或是工作，进行自我提高。每一个夜晚都是一种严厉的，在年轻人的生命旅程中ณ。正如惠蒂埃那充满睿智的话语所—
为了挤出时间完成繁杂的日常工ื作和从事科学研究，病理解剖学奠基人约翰亨特效仿拿破仑，每天只允许自己睡四小时。著名教授欧文先生花了十年时间，整理了亨特有关比较解剖学的材料。他所处理和分类的材料包括两万四千多件标本，这都是亨特长年累月辛勤积累下来的宝贵财富。对于一个几乎没有受过什么学校教育、从一个普通木工ื起步学习的人来说，这是一个多么巨เ大的成就啊！
每一个ฐ年轻人都应该养成这样一种习惯，珍惜和利用好生命中的分分秒秒，抓紧任何一点闲散的时光。你可以把这样一些空闲时间用于改进你的本职工作，使之更上一层楼；你也可以将其用于开拓新า的领域，让自己้接触更为广阔的天地。无论是哪一种，你的心灵都需牢记“时不我待”—时光像流水一样匆匆过去，与其独立江头空叹“逝者如斯夫”，不如从此刻奋努力，珍惜分分秒秒。
“所有我已经完成的，准备完成的，或者是想要完成的工作，”埃利胡布里特说，“都跟蚁丘的形成一样，是经过或即将经过沉重缓慢、单调乏味、持之以恒的积累过程—材料的日积月累、思想火花的不断ษ撞击和对真理的不断辨析。如果说我是受到了某种雄心激励的话，那么，我最崇高也最热切的愿望就是能够为美国的年轻人树立这样一个ฐ榜样—把那些被称为瞬间的点点滴滴而又无比珍贵的时间充分利用起来。”
1。美元。”
要养成早起的好习惯，这一生活习惯的巨大价值怎么เ说都不为ฦ过。对一般人来说，一天睡眠八个小时就足够了，七个ฐ小时的睡眠其实也不算少。如果这个ฐ人身体健康，在床上躺八小时后，他就应该起床，很快地穿好衣服去工作。
一位著名作家说过，床是个让人又爱又恨的东西。我们晚上上床睡觉前，想到没有完成的工作总觉得睡觉还太早，但是，我们早上同样不愿意早起床。我们每天晚上下决心第二天早上一定要早起，但是，我们每天早上还是在床上伸懒腰打呵欠，磨磨蹭蹭不愿起来。