白鹿传

就和常一不紧不慢的赶往无量山,沐东晨对常一道,昨,那黑狼妖力气甚大,也只有你能和他硬拼,若是我自己恐怕打不过他,佛门功法果然神奇,我也曾认识一位禅林寺的高僧,可惜他说我不太适合学习佛门功法,常一笑道,沐施主有所不知,我们天台寺和禅林寺虽然同是佛门,但修炼的功法却不相同,禅林寺修的是禅功,我天台寺修的是金刚功,沐东晨点了点头道,我也曾听过佛门的这两门功法,但不知区别何在,常一道,禅功是内功,修的是心是功德,金刚功是外功,修的是心是外身,沐东晨一听心就是一动,心道,我的小自在功法也是要练体,大愚大师曾告诉我急速奔跑是练体的最佳方法,我如此练体三年,但现在练体难有寸进,我何不问问常一佛门的外功是如何修炼的,于是道,常一,我想知道你的金刚功是怎么修炼的可以吗,常一笑道,这有何不可,渡人即是渡己,不过,就算我告诉你恐怕你也很难做到,外功练筋,骨,皮,我们每天都用沙袋或者铁沙袋击打全身,击打时呼气......。