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篮球意识的形成与培养(1 / 2)
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(4)领接球:应以造成对方犯规而获得球,特别是罚。不敢全力防守,当防守队员,顺ิ势接球,顺传球飞行方向移动。

进攻队员在未,接到球后不要急于运球。当防守方แ一次犯规,进攻方แ一次获得球权时,这样不仅可以获得更多的得分机会,更重要的是从心理上、情绪上可以打乱防守方的防守体系,使其缩手缩脚,

在每半时。有突破就有防守,有防守就有可能ม犯规。即当进攻队员接到เ球后一瞬间,可任意选择运球、传球或投篮,而跟防队员对,处于主动优势,完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻๑根据来防对手的跑位或站位,迅速利ำ用原地各种假动作迷惑对方แ,迫使对手在移动中ณ被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。规则ท定义要。

3๑.定义,文字确切。

掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前๩、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两ä臂屈肘于胸前,上体稍前๩倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。掩护配合可以由无຀球队员给有球队员掩护,也๣可以由á有球队员给无຀球队员掩护和无຀球队员给无຀球队员掩护。

1้感知的正确性。

2迅速正确的判断。

3战术要有目的性、实效性。

4๒动作的合理性、应变性、隐蔽性。

5๓配合的整体性

进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的,它的基本内容可按无຀球与有球情况来分。例如,穿插、跑动、轮流换位等。

个ฐ人防守战术意识是队员根据具体的情况合理运用防守技术,阻挠和破坏对方แ的进攻意图,并以争夺控球为ฦ目的的策略๓行动。它是基本内容可防守无球队员和防守有球队员分类说明。例如,快速回防,协防等。

个人战术意识行动决不是单干行为,应根据比赛中的防守双方的实际情况作出具体针ฤ对性的行动反应。比赛中ณ战机的出现只是一瞬间,因此,适时的捕捉战机是提高个人战术意识行动质量的重要因素。脚步动作的快速、灵活、多变是完成个人战术意识行动的基础,其必须体现快、慢、动、静相结合的特点。

培养战术意识是一个综合素า质的体现,其培养途径多种多样,通常应从几个方面入手。

1抓好基础,抓好基本功的训练。

2๐在战术教学时,要树立和培养队员的集体观念。

3๑在战术教学中,充分发挥教练的主导作用。

4在训练中,注意培养队员的观察力和判ศ断力,特别要教会队员用眼的余光观察和对场上各种情况的判ศ断能力。

5在重视技战术的同时,更应重视篮球理论学习及文化知识的学习。

6๔在战术教学中,要贯彻好分练和合连相结合的原则。

7要把攻防作为一个统一的教学过程,根据攻防的主ว要方面采用先练和后练的方法。

8在战术训练中,还要重视队员思维的训练。

9积极创造条件,让队员多参加或多观摩高水平的比赛,在实战或观察中,不断提高战术的运用能力。

篮球发展趋势,重点突出队员们的防守意识篮球运动发展的总趋势,是向着更高、更快、全、准、变、和女篮男子化,技战术运用向着更加“精练化”、“技艺化”和“智谋化”方面发展。并且由á于个人攻击能力大大加强,进攻多采用大范围的连续配合,综合多变的集体性,多变性,使防守技战术向着更富有攻击性方แ向发展。随着篮球运动的不断演变,将会使我们感到球场越来越小,比赛时间越来越短,攻击队员身体接触越来越激烈。因此,加强篮球防守理论的研究,明确防守的原则ท并在实践中加以运用,对于提高训练质量,适应实战需要,提高篮球运动的整体水平和欣赏价值有深远的意义。

个人防守战术的运用是防守住进攻者的有效方法,首先须ี了解对方进攻的特点和弱点,作到对症下药,才能事半功倍,在赛前的比赛中着重进行,另外充分利ำ用场地,篮球规则ท和防守阵形,设计防守战术,致对方于不利的位置。如一般通过紧逼防守使对方แ从边线运球,利ำ用中线夹击或在底线突破时利用底线死角夹击造成其失误。总之ใ在防守的策略๓上要压制对方แ进攻特长,使其不能ม充分发挥,迫使对方แ采用不熟练不习惯的进攻战术盲目进攻。

篮球的防守意识是运动员在教学和训练比赛等实践中逐步培养和形成的。消极的防守只能被动挨打,积极的防守则是进攻的基础,带有强烈的求胜思想是由守转攻的准备。要想达到预期的目的,必须对运动员进行一系列的刺激性训练。

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