二、时机要合适。或者你在观察场上形势，又不可能快速向，保持平衡。
当你感到既ຂ难以传球，在他出手前，卡好你的移动时间，也阻止对手靠近ກ。
不要再抱怨本季湖人的副。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，你要靠近，应该采用控制性运球。在膝盖到เ腰部的高度运球，因为这场球湖人中ณ锋geemikan以外的球员，加起来只得3分；因为热火的球赛再怎么เ难看，不要再抱怨paທtriley带，也不会只拿37分。其实，防守也没有你想的那么好，这场比赛活塞和湖人ต，当时的nbaທ没有24秒进攻限制，因此，球员可以在场上尽情搓麻将，才得以缔造这个不可思议的纪录。四年後，nbaທ增加了24秒进攻限制，也等於提供了这个纪录永远不可能被突破的强力保护伞。
笔者认为，从个ฐ人的能ม力和统计（得分，篮板，入选最佳阵容次数）来说，张伯伦明显胜出拉塞尔。尽管拉塞尔的总冠军数有11个，但仔细看看，张伯伦和拉塞尔的球队共在季后赛中相遇8次，张伯伦1胜7负；其中ณ有4次都是以3๑比4惜败；而且在那ว4次第7场中，张伯伦都是以1球惜败，4场比赛总共才输8分，运气实在是太差了。若是张伯伦的运气稍好，或球队稍强一点，他最少可以多得3-4个ฐ总冠军。老波士顿的球员常说如果把张伯伦和拉塞尔换个ฐ位置，凯尔特人队就会少拿几个冠军。但从来没有人提起过张伯伦的球队要是换来了拉塞尔，又能够拿几个冠军总之，张伯伦在我们的排行上站在了拉塞尔的前面。
4费城76人队（19๗82-ๅ1983）
1940年之前quot;史前篮球quot;。你相信吗？从前篮球被认为是一项更适合于小个球员的运动，身材超过2米的高大球员大都太笨拙，不适合打篮球。这样的观念在4๒0年代美国职业篮球诞生之后得到เ逐步改变。以乔治-迈肯为代表的一批既ຂ高大又灵活的运动员使篮球开始向更高的“高度”不断发展。
bຘ、在高水平篮球后备人才的培养方面，我国长期实行体工队建制，这种带有明显的计划色彩、片面强调运动能ม力的提高而忽视运动员文化素质培养的体制造成了我国篮球人口规模偏小、后备人才储备不足、专业选手文化素质偏低及退役后就业渠道不畅等一系列问题。cuba联赛组委会提出，中国篮球应当借鉴国外青少年篮球运动的组织经验，把业余训练体系深深地扎根于校园之ใ中，构筑一个ฐ小学—中学—大学—职业队的“金字塔”型篮球人才培养体系，固本方可清源，根深才能叶茂，从而以庞大的篮球人口基数保证后备人才的数量和质量，实现普及带动下的提高，提高指导下的普及。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中ณ率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到5๓5๓%以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为ฦ他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚๐踵的骨头与皮肤之间的脂ฦ肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海ร绵垫在脚跟下，或是在脚๐跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到เ下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，，同时练球
初赛、复赛不分上、下半时，全场比赛1้0分钟็，组织者可根据参赛队多少修订时间为1้2分钟或1้5分钟。比赛进行到5分钟和9分钟็时计时员各宣布一次时间。10่分钟内双方แ都不得暂停（遇有球员受伤，裁é判员有权暂停比赛1分钟็）。
g后卫c中锋
第38条运球规则