2躯干盘球
4、这次是地二次骗了他，右脚迈向&#，然后跟上面的ã。别ี急，简单地运到右手，再玩他一次，别急，这是第四次玩他了，你一定要等他再，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方แ以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，当，整个ฐ身向右边晃一下，然后装做运到เ左手，不，应该说他正回来的时候，再按上面的，就是左脚๐迈向๒，弯腰讯速运到左手，这个运到เ左手的时候，非常简单，不要跨下，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到เ左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
面对防守时，对方有两种抢断ษ法:
一、瞄篮
米)แ，两只脚直接向着篮圈，膝略屈。
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则ท会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
[动作方แ法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚๐平行开立，两ä腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为ฦ轴转身，右脚向右侧后方แ跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚๐前方放球，左脚๐前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方แ向跨出，运球突破防守。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
从nbaທ的历史看来，拿一次冠军并不是最难的事情，如何维持冠军的班底才是巨大的挑战。在60年代，红头auerbaທch不太需要去担心球员合约到期转队的问题，而且，现在的球队至少要经过季後赛4轮的考验，才能拿到เ冠军，但在凯尔特人的8连霸期间，有6次季後赛只打2๐轮、1้次打3๑轮。因此，整个环境及赛制ๆ的改变，让凯尔特人的8连霸纪录，更加高不可攀。
之所以把他排在伯德和约翰逊之后，因为ฦ：他得的6๔次总冠军，6๔次mvp有一定的运气成分。贾巴๒尔所取得的6๔次mvp，基本上都是在70่年代获得。当时联盟中老一辈巨เ星张伯伦，贝勒，罗伯特森和韦斯特等人都年岁以高，无力再打出特别高的统计数据，当然就无力竞争mvp。而新า一代的球员中却无特别出色的能ม与贾巴尔抗衡。另外，他的6๔次总冠军很大程度上得益于队友“魔术师”约翰逊——看看6次总冠军中，贾巴尔只获得过2次总决赛mvp。
7洛杉矶湖人队（1986-ๅ1987）