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黄帝内经四季养生法:人体的春夏秋冬

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饥饿(1 / 1)
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酒糟经过反复酵、过滤、榨取以后就变成了渣滓,

现在人们生。天下也就和谐平衡了,

怨就是在所愿不得、所欲不遂以后出现的失望。这样所有人的身体也就好了,

所以说膏粱之。就是我们常说的粕,把这种不满情绪表达出来就是责怪、谴责。长期不满的积累称,吃饭动辄七大盘八大碗鸡鸭鱼肉,为了刺激食欲味觉,大量使用辛香、麻辣、鲜咸的调料,比如味精、辣椒、花椒甚至大烟壳,达到了膏粱厚味的水平。把剩下的肥肉精米送给那些整天吃糠咽菜的穷苦人家。以前过年才能吃上的饭现在天天可以吃了,人们开始挑肥拣瘦。中国古代诗词有一派被称为闺怨诗,都是抒居家妇女的情欲得不到满足的感情和情绪,“闺中少妇不知愁:代表作就是王昌龄,春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色,”诗中说得也很。悔教夫婿觅封侯,为了让丈夫外出博取功名,导致自己在春日中落寞孤单。

那大概有人要问了:我们平常是不是不能吃凉菜,或者吃一些生冷的食物呢?大家记住,如果不喝酒的话,在古代一般人不吃凉菜。可是现代喝着冷饮就着凉菜吃的人比比皆是。我们也会吃生鱼片或吃一些生食,这是因为鱼肉比较鲜美、比较嫩,做熟了以后就破坏了它鲜美的味道,但是吃这种菜的时候,我们一般都用一些很热性的作料配合一起吃,比如说芥末、紫苏和生姜,或者是大根也就是萝卜丝去反佐它。否则的话,光吃生鱼片,会导致消化不良,有些人甚至还会出现“上吐下泻”,还有人会出现一些过敏,身上起荨麻疹,这就是我们说的为什么建议大家要吃熟食、吃热食的原因。

作为催化剂的酶对于温度非常敏感,所以小肠不热的人就会对一些生性寒凉的食物过敏,比如牛奶、鸡蛋、海鲜等等。现代医学说这是患者体内缺什么酶。其实患者什么都不缺,就是因为小肠温度不够,酶不工作了,不能完成转化的过程。

还有一些肥胖的人,有的长了脂肪肝,有的抽一管血能有半管油。这些人无论如何忌口,就是喝冷水也长肉。其实这是注水肉,水肿罢了。这些人三焦的气化功能衰弱,无法化脂肪为能量。针对这种情况,要调理三焦之气。我一般建议他们除了稍微节制饮食以外,还要早早睡觉,争取在晚上九点入睡,因为这正是三焦工作的时间,让后天意识休息,好让身体集中能量化解脂肪。

针对这种水湿寒痰过重过多导致的肥胖,中医经常使用一个治疗的方子,叫做三子养亲汤。用的都是食材的种子,也就是用消痰化食积的白萝卜的种子莱菔子,能解鱼蟹寒毒的紫苏的种子苏子,还有辛辣提神开窍化痰的芥末的种子白芥子各15克,煎汤煮水服用,能够帮助肥胖的病人消化痰涎寒湿,以恢复健康为前提,进而达到帮助减轻体重的目的。

用中药佩兰、苏叶、白芷、泽兰、益母草等泡浴,丝瓜络搓擦身体,能预防治疗过敏、皮疹,还能美白皮肤,保持体香。

饥饿有着本质的区别,因为饥描述的是客观存在,也就是田里或者肚子里没有粮食。而饿描述的是主观感觉。饥者未必饿,饿者未必饥。

饥不欲食也就是饥而不饿,是在厌食症、抑郁症、慢性萎缩性胃炎病人中经常出现的症状。病人由于摄入不足,或者消解过亢出现了胃肠空虚无食、身体消瘦,却又根本不想吃东西。这种病人往往还伴有消极、悲观、厌世的情绪,甚至有自残、自杀的倾向。根本病机就在于心气不足。治疗应该采用补火生土的办法,补益心气,恢复食欲。

不饥不饿是现代社会小孩子的通病,由于喂养不当,这些患儿的胃肠总是相对满实,口臭、腹胀、不放屁却嗳气、便秘,很难有饥的状态,而且不感觉饿,有的出现挑食、厌食。有的父母不分青红皂白,一味强迫、引诱孩子进食,要么把孩子喂得像小肥猪,要么导致孩子多动、狂躁。

还有的成年人胃气不足,食少、纳呆、不饥。这种人由于胃的痉挛、萎缩、宿食不消导致胃的容量相对减小,总是处在无法排空的满实状态。

俗话说“若要小儿安,三分饥与寒”。不是说要饿着孩子,而是说总是吃七八分饱,保持胃肠消化排空能力。

不饥而饿是现在肥胖病人的常见症状,吃得很多很饱,肠肥脑满却总是感觉饿,食欲旺盛。病机在于心火过亢,治疗上需要用黄连、栀子泻心汤系列的药物。

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