苍鹭舌草、鸭舌草、老獾草
做法和用途：在潮湿的草地上生长，一个ฐ百合家族的成员。会使食用者中ณ：卡马夏，这些种子可以磨成&#，我们可以用种子敲打。因为ฦ卡马，卡马夏名字既不普通è，而且和草很相似。我们不能ม把它同与它类似的植物相混淆，像死亡卡马夏或棋盘花。不过能够从它小小的、黄色的或奶色花认出来。如果不小心辨认，
形态特征。它的叶子柔软。根部呈辐射状散开，也不能作为ฦ可食性的一个向导，因为有一种不同于它的植
卡马夏
块茎烘烤后可以去除上面的刺和毒素。因此，它们的味，可以像烹饪土豆那样烹饪慈姑。把慈姑烘焙、磨碎，晾干ท，做成糕饼。
做法和用途：慈姑的小块茎只在晚秋长出来。我们可以在秋天、冬天和早ຉ春时候采摘。一般可以用脚๐或者用手探进水里，摸到เ它的位置在哪儿就可以把它挖出来。还可以用耙子收集大量的慈姑；如果慈姑长在湿泥中ณ，就用木叉子挖进湿泥六英寸的地方。块茎从根部被拔出来的时候，它们会漂在水面上。唯一不方便的是采集慈姑的时节一般都在结冰的秋冬季，打着赤膊光着脚丫来采集确实很冷。此外，还得当心泥水和溪流的冲击，水流会把慈姑冲走，这也是环境的一个消เ极影响。
好处的。
在山脉长长的轴线面上，有许多沉积岩，也有更多的地表来接住从山顶奔流而下的雨水。山泉、小溪和潮湿的地区就更丰富了，这有益于一些特别ี的植物生长，而山脉多一些陡峭干旱的地区对另外一些植物生长也是有
收割植物的根
收割植物上的食物
水层经常在靠近地表的地方，挖下面列ต表中ณ列举的地方就可以找到เ它们：
在某个地区干燥的山脉ำ中，我们都可以在山的有水流的一边找到可饮用的水，而山的另一边通常是悬崖峭壁。水从山顶流下来的时侯，水流非常快，而且地面可以接水的地方也比较小。在狭窄的峡谷和溪谷中应该可以找到它们的源头，因为小溪流、泉水经常在附近，或者流不远的地方แ就干掉了。
◆一个ฐ会吹火的人可以用任何一个空心的秆子把熄灭的火吹着。金丝雀芦苇草和接骨木的秆子都是最好的。
各种各样的小窍门
后，我们要把引火的把子迅且轻柔地拿起来，并且轻轻地吹动里面的火星。假如这个做得非常及时，那么这微弱的火星会蔓延开来，最终爆出火焰参见图8。
图8：把火花吹成火焰
一每个人肩靠肩坐成一个ฐ紧密的圆圈，把脚放在圈内。
可以使人保持温暖。但是，在寒冷的天气里，有风的时候，短时间的休息是恢复体力的好方法。在休息的时候保持站立的姿势是明智的做法，这可以防止肌肉僵硬和抽筋事件的生。但是，当路程比较遥远的时候，就需要长时间的休息。这个ฐ时候找一处可以挡风避雨的地方休息是明智的做法。如果没有做好这些工作，人们身上的热量就会严重流失。当休息的时候，可以把大家组成一个小组，都待在一块，这样就可以保持住很大一部分热量，身体的温度维持在一个比较高的水平。可以按照ั下面的方แ式来做：
其间，有些刚开始去捡柴火的学生，从山艾树丛那里回来了，那里树很多，足可以烧掉整个乡村。这些学生累得汗流浃背，开始咕哝咕哝地抱怨和叹息，因为他们试图掌握钻木取火的技术，但总是不能成功。当天开始变黑的时候，那些热心的学生越来越靠近热床了，开始在那里研究、欣赏他们刚ธ完成的作品。
的时间。然后，我们又往里面扔了一些小的树枝，这样，火又一直烧了一个小时。
图1้9：隔离工事
我们还要花点时间来做一个隔离工事，它给我们带来的舒适是值得我们为ฦ它花一些额外时间的。每一面墙体由á两排木桩组成，两面墙之间的距离为ฦ一英寸。墙由柳条编织而成，柳条编织的网格应该严密。然后在两面墙之ใ间填充茅草或者其他的东西。这样一面可以抵御寒冷的隔
图10：窝棚
建造一个好窝棚比建造一个单坡屋顶用的时间更少，但它同样可以给人们提供诸多的保障图与图10。舒适是其最大的特点，而且它还提供了全方位的
做法和用途：所有种类的芥菜种子都是可以吃的，它们的嫩叶吃起来就像吃菠菜一样。
荨麻、刺荨麻
形态特征：荨麻是直立的植物，有对生的齿状叶子，很高。茎、杆和叶子都被细细的、刺一样的丝覆盖着，这也正是它们能为郊游的人所熟知的原因。
做法和用途：叶子和幼杆都可以像烹饪蔬菜那样吃。采集的时候要戴着手套或者在手上垫着毛蕾叶子，以免被荨麻刺刺到。煮荨麻的时候可以去掉上面的刺。干枯的杆子在秋天是一种较好的用来取火的资源，也是做绳子的好材料é。
橡树、栎树
形态特征：在土壤肥沃的山谷中，橡树丛一般都比在高山上丛生的普通橡树要高六英寸左ุ右。