所以，忘前失后，惊悸健忘。腾出地方给肝木以伸展，主心烦闷，请一定要，女性抑郁，如此一来。肝经畅通，肝经五行属木，木没有土就无法生根。太冲一方面让肝木有根可依，又善于疏散三焦气机，使胸ถ中开阔，
针ฤ灸大成中ณ。心神恍惚，太冲是肝经的，肝魂回归肝的怀抱，人的精神也会愉悦起来。呼吸不畅，
有一次我，还老是咳嗽ณ，一检查，后来病虽然，肺有点问题，但是没过多久ื，我晚上开始频繁地起夜，中医认为ฦ，这是肾有问题了。
五脏之ใ间的相生关系，简单来说，其实就是一种互帮互补的良性循环关系。
每天餐后一苹果，
肝部脂肪远离我。
玉米牛奶燕麦片，
早晚冲服最养肝。
洋葱海ร带炒蒜茸，
红薯米饭肝脂清。
按揉肝俞和期门，
肝部脂ฦ肪去无存。
她记住了我的“去脂歌”，回家严格按我说的去做了：
一日三餐吃九分饱，饭后过半个小时吃一个苹果；
每天早晚饭前，先用滚开水把燕麦片和玉米粉冲开，兑入牛奶一起喝下，然后再吃饭；
隔三差五炒洋葱或炒海ร带吃，炒菜时里面一定要加入蒜茸；
煮米饭时，把去皮的红薯切成丁，跟大米一起煮熟食之。
以上八种食品，在大型市和农贸市场都可以买到。长期坚持吃这八种食物，您的色斑会变淡，皮肤会充满光泽，身材会变得凹凸有致，走路时更是体态轻盈。
除了食疗，我还让她每晚9点，三焦经当令之时，按揉肝俞穴和期门穴各5仭o分钟็。这些年，我在调治脂肪肝患者时现，她们的肝俞和期门穴都会有不同程度的压痛感，或穴位处皮下有硬结。此时，越有痛感越要按揉，有硬结更要按揉。直到เ硬结和痛感消失，就说明肝里的脂ฦ肪已经减少了
经过三个ฐ月的食疗加按揉穴位，还配合每天练习脊柱调息法，她去医院复查得出的结论是，肝内总脂ฦ肪量已降至7，基本正常了，体重还减了2o斤ภ，体型又像原来一样窈窕轻盈了。
肝就像我们家里的抽油烟机，是帮助人体排除毒素的。如果抽油烟机里布满油垢，肯定就不能再抽油烟了。您只要像擦洗抽油烟机一样，使用我介绍的八食二穴法，及时清理肝内的“油污”，肝就可以保持清洁，继续积极地为您服务。
引起脂肪肝的原因
1。肝失疏ຕ泄
如果你最近经常会莫明其妙地叹气，乳房和小腹部ຖ胀，疼痛，原先规律的月经开始紊ฐ乱了，那么เ你要注意了，这是肝失疏ຕ泄的现象。肝就如大自然中的树一样，树枝和树叶必须ี是张开的，伸展的，如果你把它捆得很紧ู，它会很快枯死。我们身体里堆积的脂ฦ肪会把树枝与树叶捆在一起，肝脏ู被捆住了，自然就不能ม正常地排毒和代谢了。
2。脾不健运
食物在小肠里转化成五谷精微，然后脾负责把五谷精微转化成人体需要的气和血。在我所诊治的很多脂肪肝的女性患者中，很多人的脾胃都不好。女性如果脾不好，就很容易使得五谷精微不能ม转化为气血，变成脂肪堆积起来了，从而形成脂肪肝。
3。痰湿内阻
现在很多女性穿得都比较少，喜欢熬夜的女性也越来越多，外界的寒凉会加重身体里的湿气，湿气跟一些无法及时排出去的毒素า混在一起，会形成像痰一样粘稠的东西，也就是中ณ医所说的痰饮。如果你最近经常觉得头脑แ和身体沉，疲惫，恶心，嘴里没有滋味，不想喝水，小便不利，腰腹和大腿变粗了，那么你有可能是痰湿内阻了，要小心脂肪肝偷袭你的身体。
1้2。风池风门，去风驱邪
对象：用眼过度的文字工作者，木行女性。
症状：四肢麻，双手双脚间歇性震颤。
方法：每晚在风池和风门二穴涂ิ五行养生油，各按揉1o分钟。
音乐疗法：听班得瑞的竖琴排笛曲变幻之风，民乐乡间晚风。
邻居阿华的婆婆退休前是个ฐ工程师，退休后闲不住，经常被其他单位请去绘制ๆ工程图纸。可最近一段时间，她突然感到四肢麻，手指不能ม敲键盘，双手和双脚间歇性地震颤。阿华非常着急，赶紧找到了我，问我该怎么เ办
我让阿华每天中午给婆婆熬一碗五行益寿养心粥吃。另外，每晚6点左右，肾经当令之时，在婆婆的风池穴和风门穴涂上五行养生油，然后每个穴位各按揉1o分钟。按揉穴位时，配合听班得瑞的竖琴排笛曲变幻之风，民乐乡间晚风，舒缓的曲调能ม让婆婆很快静下心来，并在五行养生油的作用下，使肝血得到滋养，肝风得以很快疏ຕ散。
黄帝ຓ内经说：“肝受血而能视”、“久视伤血”。阿华的婆婆长期从事绘图工作，用眼过度，耗伤了大量肝血，肝血不足，使得筋膜营养供应不足，所以出现了四肢屈伸不利、手足震颤、肢体麻木等症。
五行益寿养心粥，可以生血补