金行女人易患疾病及保养要点
三阴交是土行女人的保养大穴。都是á，
本书提供的多种方法，您就不必病急乱ກ求医，能预防并改善这些症状。脾ຆ经活跃最旺盛的&#x，每天11点，把辛辛苦苦攒了半辈子的钱拱手送给别ี人。让自己้宝贵的生命任，其实我更想推而广之ใ，告诉您“渔”的方法，这个“渔”，就是五行祛病养生的纪律。遵守这个纪律，按揉双腿的三阴交各2๐o分钟，且通过无数病例的见效印证并有古今医家医，除了这些具体的方法。您完全可以以不变应万变，做自己้的保健医生。我就能安，如此，也能达到母亲对我的期待了。
我也是女人，所以。她们的这&#，从拜师学医的那ว天起，我就决定，一定要教给我所遇到的每一个姐妹一种“无病自己预ไ防，有病自己治疗”的方法。除了跟师父认真学习道家养生之术外，我还专门研读了很多医书，并结合多年的临ภ床经验，找到了很多女性常见病的发病原因，以及简便、易c作、安全有效、无副作用的五行祛病护养法。
内关是心包经的原穴，是心包、心脏ู及心经之精气汇聚最深、最足的穴位。针灸大成说：“内关主治一切郁症”，它能ม使紊乱涣散的心气收拢聚集，重生心精，使人的心神归经，变得乐่观开朗。
针灸大成中说“太冲，主ว心烦闷，惊悸健忘，忘前失后，心神恍惚”。太冲是肝经的输土穴，肝经五行属木，木没有土就无法生根。太冲一方面让肝木有根可依，又善于疏ຕ散三焦气机，使胸中ณ开阔，腾出地方给肝木以伸展。如此一来，肝经畅通，肝魂回归肝的怀抱，人的精神也会愉悦起来。
所以，女性抑郁的时候，请一定要记住每天坚持按揉内关和太冲。
此外，还要好好研读庄子的养生主，要知道我们的生命和精力是有限的，而知识却是无限的。总想得到很多很多，或强迫自己去做难以做到的事情，势必体乏神伤，神魂紊ฐ乱。
我们要根据自己的能ม力，做自己喜欢做的事。这样才可以强身养心，不让亲人为自己้担忧，既ຂ对得起自己，更对得起亲人，如此就可以身心健康、益寿延年了。
还有，平时要多听欢快悠扬的钢๐琴曲。我给大家推荐里查德克莱德曼的专辑，比如绿钢琴这个专辑，曲子中特有的角jue木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡；能让人神情气爽、怡然自得。
另外，平时要多结交性格幽默豁达的朋友，多到人多的地方แ走动，经常到卡拉ok放声歌唱，练习瑜伽，信仰某种宗教等，都可以有效地调节抑郁๗的情绪。
8๖。预防人老珠黄的秘方
症状：近视眼、鱼尾纹、眼珠浑浊、眼神无光。
方法：
1。每天转眼珠子，左5o下，又5o下。
2。按揉太冲穴1้分钟็。
3。每天远眺半小时，以绿色植物为目标。
茶疗：枸杞茶
音乐疗法：听萨克斯曲春风，排箫曲绿袖子蓝ณ色回想曲等。
因为女性心细，大事小事的想得特别多，特别耗损肝血。再加上女性特有的月经、怀孕、产子、哺乳等生理特征，肝血相对男ç性来说耗损得更多。眼睛是肝的窗户，肝血不足让很多女人过早出现人老珠黄的现象，以及眼角下垂，眼皮松弛往下耷拉，鱼尾纹，眼睛看人不灵活，而且暗暗的没有光泽等症状。
黄帝ຓ内经五脏ู生成篇说：“肝受血而能ม视”。是说有了充足的肝血，眼睛才能看得清楚，并且富有神采。当人一天天变老，肝精被大量消เ耗，肝这个藏血库的精血也变得越来越少了。当眼睛得不到肝血的滋养，就会变黄，而且越来越浑浊，没有光泽了。
在我的博客里，很多朋友都让我教她们预ไ防人老珠黄的方法。我把自己้每天在练的五行美眼功告诉了她们。其实做法很简单：
远眺半个小时，转眼珠子1oo下，按揉太冲穴1้分钟。
五行美眼功出自孙思邈的千金方：“目宜长运”。孙思邈1oo岁时才开始执笔写千金方แ，虽为百岁老人，但他眼睛一点都不浑浊，也不花。“目宜长运”就是他平时常用的养眼功法，并将它收录在千金方中，造福后人。
大家如果平时太忙，远眺和转眼珠子不必非得一次完成，在一天中ณ分几次做，效果也是一样的。
许多网友反映，坚持练习了三个ฐ月之ใ后，都有非常显著的疗效，近视2oo度以下的，视力全部恢复正常；高度近视的，度数都有不同程度的下降。
远眺
就是向远处看，并且选择绿色植物作为目标。在向远处看的时候，视野会非常开阔，平时压抑的肝气会得到疏散，肝血充足了，眼睛的营养跟得上了，自然就明亮了。值得注意的是，远眺让肝血充足了，你的乳房也会变得饱满紧实，皮肤也会越来越光滑。
转眼珠子
转眼珠子可以左转5o下，右转5๓o下，交替进行。
转眼珠子的美眼运动，能充分锻炼眼部的六条肌肉