不然只用神火炼精化气这一种方法，所谓的“走火入魔&#，且也有一定的危险性，当时却是把，难免会有些伤神，而且用的时间，难免费时太长，
不然要按目前的这。单是要炼化丹ล田中的精，林旭其实也是有摘录记载到自己的练功笔记上的，不然也不会轻易想起。他凌晨练功时，也确实是因为只试了周易参同契的那句口诀就成功，一时高兴下便以为ฦ炼精化气只能用神意所化之火，有时不小心。便是指这这神意所化之火，
金仙证论中的这段๗，怕是就要花费不少时间。再想想后面还有十二正经，以及这&#x，奇经八脉，这时间恐怕就长的难以预料é了。
可惜的是，十分深广，丹ล，而意念所化的火焰，相对来说，却显得十分弱小。随着不断的炼精化气，意念也在这过程中不断随之ใ消耗，需要林旭ຓ时时补充才能维持。
而练功时面向南，也是与天地自然的运行相符合。文章中说，经过现代的科学研究证明，经络具有明显的电磁特性，穴位是电磁聚集点，存在着对磁性信号的敏感反应。练功时面向南，实际上是顺ิ着地磁方向，促使地球与人体的生物磁场相呼应，对练功非常有帮助。
定到凌晨三点起来，他却是打算在这个ฐ时间练功。这是他从气功杂志中ณ看来的一个练功时间，叫做“寅时面向南”，据杂志中ณ那篇文章的介绍，这句话还是出自于黄帝内经。古代十二时辰制中的寅时，正是现在的凌晨三点到五点。
关文滔瞧见后也是不禁双眼发亮地十分兴奋，拿过来爱不释手地翻看，一边看着一边问林旭ຓ哪儿来的。
胡同东面共有四户人家，一家紧挨着一家，院墙房子相接。除了关有智家在这边开了个小门外，其它三家都是院墙相对。胡同西面，也就是正前方的那户人家，也是院墙相对。两边相对的院墙，就形成了这条深窄的胡同。
因树荫遮蔽，大松树下还有些积雪未化。林旭ຓ走到เ树下，寻了块杂草较少还算平整之地，然后面向东方而立，并以红砂手开练前的预ไ备式站好。
林旭走进去后，整座庙中并无半个人影，显得非常幽深安静。前面村委会的那排房舍中，也并无人出入活动。这么一个一千多人口的小村子，村会委平常也不会有什么太多工作。而且村中的一些头头们办公，基本都是在各自家里，很少来村委会。村委会平常也基本就是用来开会、商讨事情的地方แ，还有就是村民集会之ใ所。另外，则还兼着村里的广播室，村里有什么重要事情，会通过广播大喇叭宣布。
这个赤龙搅海跟他小时候玩儿的那ว个差不多，不过最后却不是把唾沫吐出来，而是咽下去。这是昨天晚上，他在那ว两本气功杂志后篇中摘抄下来的一个很特别ี的养生法。
挣扎期间，他却也没闲着，而是想起昨晚记的笔记，做了个“赤龙搅海”。所谓赤龙搅海，乃是闭口以舌搅上腭，计三十六次，然后再鼓嗽三十六口，待生津满口后，分作三口汩汩咽下。赤龙说得好听，其实也就是舌头，这主要就是把口里搅出唾沫后再咽下。
他夫妻两个占了一间，林旭ຓ兄妹两个占了一间。当时两ä人年纪也还小，所以兄妹两个都是在一张床上睡的。但现在兄妹两个年纪大了，身体也开始发育了，男女有别ี，虽是兄妹再在一起睡也是不合适了。况且，他两个ฐ身体长大，一张加宽的单人床睡下也开始挤了。
林旭ຓ一家四口所住的这排南房并不大，只有五十平米左ุ右。中间是客厅，两边是两ä个卧室。东边是林朗夫妇的卧室，稍大一些；西边则是林旭的卧室，比他父母的卧室小些，只有十平米不到เ，同时还兼着林朗的书房。而妹妹林彤则ท没有单独的卧室。
凝神默zhaທishuyuaທn立片刻๑，集中思想，调匀呼吸后，他开始了第一式的练习。
不过红砂手没有配套的对敌招手，让林旭很有些可惜，这可是他打算主ว练并且期望值很大的一套武功。好在他还有三路华拳与三十二式太祖长拳这两ä门外功招式可练，倒也能稍作弥补。
开水烫着猪毛的那股味道，老实说实在很难闻。林旭从小到大找关文滔的时候，虽然也经历过好多回，但每次闻的时候，还是感觉有点儿闻之欲呕。
当下苦笑地暗叹下自己来的不是时候，只好小心控制着呼吸，强忍着这股味道，向关文滔家走去。走到เ关文滔家门口，就见院子里，关文滔正帮着他父亲关玉富在刮猪毛。他们身后，是一口直径两米的大铁锅，正汩汩冒泡地沸腾着，热汽蒸蒸。
“文滔”林旭站在门口叫了一声，向关文滔招招手。
关文滔听见叫声转过头来，见到是林旭ຓ，笑着向他应了一声。关玉富听见声音也跟着转过头来，见是林旭，也冲他笑笑，然后伸手把嘴里叼着的烟取下，向他热情地招呼道：“林旭ຓ呀，快进来”
以林旭内向不爱说话到除了父母、爷爷奶奶、姥爷姥姥外，其他的亲戚全都一律不称呼外，对于关玉富这个外人，他自然也不会称呼什么เ。尽管他是好友关文滔的父亲，尽管他跟自己้父亲也是好友，两家的关系也一向比较亲近。但这，并不足以改变林旭的性格。所以他这时只是点头回以一笑，并未多说什么เ，但闻言后还是跨进了院子里。
“行，不用你了，跟林旭ຓ玩儿去吧”关玉富接着又转回头跟关文滔说了一声，重新把手里的烟叼上吸了一口，然后拿过关文滔手里舀热水的水瓢。
关文滔应了一声，把水瓢递过，招呼林旭进屋。
走到临得近了，林旭伸手把外套里面胳膊下夹着的笔记本取出递给关文滔，道：“给，你的少林行气十三势，我已经抄好了。”
关文滔伸手接过，稍微翻看了下，有些感激地道：“谢了”
他本以为ฦ林旭最多就是找两张纸随便抄一下，没想到林旭竟是用了个ฐ全新的笔记本，还抄得十分整齐工整，连一个ฐ涂改处都没有。这种认真细致的功夫，于他来说，简直有点儿不可想象。要让他来做，那是绝对做不来的。
林旭见他翻看了后，道：“这笔记本只用了几页，剩下的还有大半，你可以把它当成练功的笔记，平常练功时有啥经验、心得，或者有啥问题，都可以记下来。这样经常拿出来看看，总结经验，是很有用的，我也有一本。”
关文滔闻言忍不住笑道：“咱也就是随便练练，不一定能ม练得成。你咋还搞的跟学习似的，这么เ认真，还记笔记”
林旭可不认同他这观点，闻言立即反驳道：“咋能这么เ说呢，我觉着不论干啥事都得认真，要不认真的话，事情肯定办不好。”