所以这种训练方式和自我心态下，自己虽然累็，他很清楚地感觉到，但是真正的。
而且在进行聂方平的训练计划之ใ后，各种方式训练就想，叶钦总是能ม，还是ต，
“聂教练，尤其是自己้的心理压力，没有以前那ว样大。
严凝点了点头，这也是他在给叶钦๔训练时候的头疼的一个地方แ，就是高中生的课余时间不能说没有，快完成，肌肉酸痛。但好像，你是说我的训练时间太长了？”严凝试探性地问道，
温同师心内很明白。这些日子里她也没少总结经，很多东西怪不该苛责于严凝。
“不想去打个招呼吗？在一些大城市或者重点高中早已å，”
这种针对于初ม中生的体育特长招生，但是在秀水县，这还是破天荒的头一回。
秀水二中由á教导主任宋晔春组织的宣讲招生队伍已经组建完毕，这几天就要开始前往各个乡镇中学进行招生宣传。
“郑教练，恭喜啊，又拿了一枚金牌！你们南秀市今年实力非比寻常啊！刚ธ这个队员怕是用不了一两年就是能进全运会亚运会的水平啊。”戴着茶色眼镜的李教练一过来，就指着体育场内2oo米终点线前方แ向，笑着说道。
“你是……禾岛市队的李教练？”
当初赵有成只是在南秀市中ณ学生运动会偶尔看了叶钦的比赛，那么เ大的一个教练就能放下姿态，前往秀水二中ณ邀请叶钦。其他人眼光就算再差，在昨天叶钦๔打破了青少年田径锦标赛4๒oo米纪录的时候，也应该有了动作。
他和聂方平这边位置正对准了2oo米弯道的起跑线，前后座位没几个人，可在另外一边，2oo米比赛的直道和终点线附近，前后几排位置真是坐了不少人。
聂方平声音微微提高了几分，心里的那ว团火却是再也压不住，伸手指着严凝，厉声呵斥ม道，“你是怎么เ当教练的？你当教练的不知道你手底下运动员身体情况吗？”
“聂教练，你这话是什么เ意思？我只是想找你问下叶钦的情况。”严凝一脸错愕地看着聂方แ平，不知对方这话从何说起。
在南秀市集训的时候还没什么，但随着代表队到了省城左海市，一个ฐ人举目都是那ว种大城市的陌生的环境，加上第一次走进大型的综合体育场参加比赛，多少让叶钦有些紧张。
热身的目的主要是为了活动下身体骨骼肌肉，免得在进行剧烈比赛的时候受伤，再一个就是让身体渐渐热起来，能ม够让竞技状态出来。
一边排队，一边听着旁边已经打好饭菜的队员大快朵颐的声音，叶钦和前后的余洪武李永亮两人都有些按捺不住。短短的几分钟็，人家坐着你站着，人家吃着你看着，简直不要太折磨人。
尤其是叶钦，条件所限，有时候自己้也节省，不舍得花钱，看到这么เ多硬菜，似乎方才训练的那点疲惫都抛诸脑后了。
一路无波无澜，中途又转了一站公交车，等叶钦๔从公交车上下来，才算是松了口气。
出了长途汽车站，找到了南面的公交车站，乘车的路线他已经背了下来，对着一路路的公交车找自己要到的站点，再然后跟着拥挤的人群上了车。
操场上叶钦๔练得认真，全然没有注意到เ此时，有个身影出现在了场边正默zhaishuyuan默zhaishuyuan关注着他。
先是慢跑了两圈，然后进行简单的弓步压腿，活动一下手腕脚腕，然后正式进入正题。
上次回家还是十一月，去市里参加中学生运动会之前，转眼间现在已经到了一月份。这一学期四个月里，他也就中间回家了一次。
“奶奶！”
严凝这次没有回答，低着头又翻了翻书，整个人的心神似乎已经完全沉浸在了面前的一堆专业书籍里。
“唉哟，你这治学态度可比我们不少科任老师都要强啊！”那边说话的声音又传来，语气是似乎ๆ带着几分戏谑。
女生却是没有回头，踩着轻快的步子操场外走去，途中正好碰上了走过来的严凝，连忙喊了声“严老师好”，跟着吐了吐舌头，一溜烟的进了教学楼ä。
“不能ม。”女生抿着嘴摇了摇头，突然笑了起来，像是想到了什么，“哎呀，我要去做功课了。好好训练吧，叶钦！”
此时已经上课，操场上阒然无人。
“走吧！”严å凝轻轻拍了拍叶钦的肩膀，示意他跟着自己先离开办公室。
“那ว就牛逼了！”
打断了其他人的牢骚，孙宇光神秘兮兮地看着叶钦๔，很是好奇地问道：“你上课跟我说的那个让你去当运动员的什么教练，你开始以为他是骗子的那个，他是省队的吗？”
裁判长聂方平轻轻摇头，这瞬间对于叶钦的表现似乎ๆ让他有些失望。
叶钦在枪声响起的一瞬间，并没有第一个ฐ冲出去，他像是没有听见起跑枪声一样，顿在了那里。
“上次测试差不多四百分了，接下来这一年得再努力点。”余洪武随口回答道，“高水平运动员是没戏了，参加统招咯。”
“大概ฐ是面子工程咯，总要多拿几个冠军嘛。”余洪武撇了撇嘴，他们都是高三的老油条，临近高考，已经不是刚入校门，随便忽悠几句就热血沸腾把学校荣誉看得特别重的阶段。
“呼……秀水二中，叶钦。”叶钦๔轻舒了几口气，听着对方แ的话，皱了皱眉，还是有些莫名所以，“那个……您是哪位？找我有什么事呢？”
“同学啊，你叫什么，是哪个ฐ学校的？”
“我的赵大教练，你觉得这小子怎么样？你要有想法，我就和你去找小严、严å凝她聊一聊？”
叶钦接过葡萄糖水，拧开了瓶盖喝了一口。这些葡萄糖水都是严凝提前在宾馆准备好的，专门供他们在比赛之后快喝了恢复体力。
“她啊，退役后在秀水县当了个体育老师。”聂方平轻声说道，又顿了顿ู，“这次呢，就是她带队过来，里面有个学生，我看着还是不错。”
说着，聂方平似乎又想起了方才见到เ的4oo米预ไ赛，又接着道：“你这啊，也算来的巧，可以顺便看看有没有合适的。对了，小赵，你还记得以前我队里带过的一个女队员严å凝吗？”
比起在秀水二中训练的时候，这一趟叶钦的起跑不太好，动作依旧ງfqxs有些紧，想来还是有些紧ู张未能完全松弛下来。
而且场中的都是高中生，大家都差不了太多，一点微弱的起跑差距几乎无法看出来。
叶钦先是站在跑道上轻轻地跳了跳，又俯身在跑道上用手指按了按。塑胶跑道看着和他想象中的略有差异，他原以为这种带了塑胶两ä个字的跑道可能会比较软，人在上面跑动起来度说不定会更慢，结果触手之ใ后，才现坚硬结实，和水泥地似的。
叶钦还是第一次见到เ塑胶跑道，对于很多人司空见惯的东西，这个ฐ时候在他看来还格外新鲜ຒ。
至于说训练的重要性，在低水平的运动会或者说业余比赛中ณ，天赋拔尖固然是十分出众的，但这个时候还远远没有与普通选手拉开差ๆ距。
好在人类本身就是擅长奔跑的动物，只要开始跑起来，经常跑，时时跑，很多动作姿势自然会渐渐顺ิ着本能顺ิ畅起来。
傍晚第三节下课，正是一天放学的时间，秀水二中ณ教学楼内外也迎来了短暂的清冷时间。
“嗯，行。小严，那ว你放手去试试看，这次市里的中学运动会，争取啊，给我们拿一个好名次回来。”温同师笑了笑，从桌上端起了茶杯，抿了一口。
“严å老师来了，严老师来了。”