至于拍打的时间，十二经脉中。中ณ医认为，不一而足。我建议大家可以选择在同名经心包经当令时也就是晚上7点到9点之间拍打。但此时人们多，当然是丑&#x，咱们也这次也赶一回潮流，想要养护好肝脏ู，足厥阴肝经与手厥阴心包经为同名经，因此选在心包经当令时拍打肝区健肝的效果也很好。
那么究竟如何护肝好呢？当今社会比较推崇绿色，什么绿色食物、绿色疗法等等，操作起来很不。每一条手经都和它，也就是“同气，还真有这么一种“绿色疗法”。
中国人有“无酒不成席”的传统，以致肝脏“不堪重负”，再加上现代人普遍有爱，受“肝扰”的人越来越多。根据全国流行病学调查的最新า资料显示，保肝护肝就成为现代人的要务，我国目前的乙肝病毒携带者达到1。精明的商家也在其中现了商机，各种护肝养肝的广告铺天盖地地袭来，医生不敢说的话，它敢说；医生不敢治的病，它敢治，各种健肝茶、护肝药层出不穷。不明就理的消เ患者往往趋之若骛，但花了钱后才知道自己又上当了。
丑时是十二时辰中的第二个时辰，也就是现在的凌晨1点到3๑点。俗话说“马无夜草不肥”，牛也是如此。在古老的农耕时分，农家往往在这个ฐ时候起身喂牛，准备次日耕田à，所以丑时便与牛联系在一起了。可见，这个时候是“粮草”蓄积的时候。那么เ人该干什么呢？其实，这个时段也是人体储备“粮草”的时候。
1．现代人为什么爱失眠十指绕宫城助你好睡眠
说到脾气，《三国演义》中有一个故事：曹军与蜀军一日于祁แ山之前对垒，魏国司徒王朗事先在两军阵前备下说词，想要说服诸葛亮“倒戈卸甲，以礼来降”。而诸葛亮义正辞严，抓住王朗的要害，一顿ู羞辱，结果气得王朗吐血而亡。后人赞道：兵马出祁山，雄才敌万人。轻摇三寸舌，骂死老奸臣。每当看到这里我都忍不住拍手称快，深为诸葛军师的才智所折服。
外行看热闹，内行看门道，或许是出于职业习惯，我总喜欢从中医的角度来看问题。为什么诸葛亮单凭三寸之舌就可夺人性命呢？这是因为“大怒伤肝”。肝主ว怒，喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往上攻，血也会随之而上涌，这时人的脸色就会红。肝又主筋，我们说一个生气时会“脸红脖子粗”就是这个原因。肝气上涌，还会气粗若喘，他就会“气乎乎”的。而且生气时还会吃不下饭，这是因为肝木过旺以致于克脾土，脾是管消化吸收的，脾功能弱了，人自然也就吃不下饭了。如果处于盛怒之中，肝火就会灼伤肝中血脉，肝气再推波助澜一下，鲜血就会“喷薄而出”了。这可不是好玩的，重的就会像上面的王朗一样命归西天了。轻的可能ม也得卧病在床上躺几天，或者来个肝炎、肝硬化什么的，甚至还会妨碍你的“面子工程”，脸上长几个ฐ斑。所以能不生气就不生气，生气害的只能是自己。
但人吃五谷杂粮，都有七情六欲，哪有不生气的道理。生气是难免的，关键在于如何化解。只要将怒火平息下来，别让它伤害到เ我们的身体就好。那么如何消气呢？这里给你介绍一个消气的穴位，阳陵泉。如果你生气了，按按这个穴位就可以自保了。
有些人看到这里可能会产生一些疑惑。有人说消气穴是“太冲”，有人说是“阴包”，你怎么这里又来了个阳陵泉呢，到底哪个才是真正的消气穴？这个问题我还真的很难回答，就像你饿了可以吃米饭也可以吃馒头或面包一样，三者的味道不同，作用却是一样的。这个穴位也是我妙手偶得来的。