1．卯时天门开，象天门之形：万物，从十。二月，“卯。顺ิ时排便清。此时天色未亮。一，卯时从历法上来讲为二月，此时阳气从大地中ณ冒出，万物破土而生，一片欣欣向荣的景象，因此又被称为“天门开”。冒也，故二月为天门，”，月宫中的玉兔捣药正忙，因此卯时便与兔子联系在一起了。可能还真没几个人能做到，
不过大热天的不让你吹空。做不到也没关系，教你一个办法，就是按摩手上的鱼，同样可以起到预防感冒的效果。鱼际穴我们在前面已经提到过了，其实它治疗感冒的效果也相当不错。这个ฐ穴位有解表、利咽、化痰的功能。如果你出现咽喉痛、打喷嚏等感冒症状了，就那ว赶紧按摩这个穴位，可以增强肺主皮毛的功能，对感冒有很好的预防及治疗的效果。另外，年轻的母亲可要注意了，如果你的孩子厌食不想吃东西了，也可以按摩这个穴位，鱼际穴治疗小儿消เ化不良、厌食的效果比吃消食片都好。夜间经常咳嗽，按摩鱼际穴也是有效果的。这个穴位的功效很多，大家一定要善加利用。关于鱼际穴的位置及刺激方法前面已经提到เ，这里不再赘述。
如果你去问下周围皮肤好的人她们是如何保养的，具体方แ法可能千差ๆ万别，但有一点却是共同的，那就是保持良好的睡眠，不要熬夜。为ฦ什么呢？就是因为睡眠养肺。我们说某人皮肤好时经常会用到“气色”这个ฐ词，其实“气”和“色”得拆开来看。我们先来看“气”，中ณ医认为，“气”由三部ຖ分组成，即先天之ใ气、后天之气和肺之ใ清气。先天之ใ气就是元气，是受之于父母的，并藏于肾中，它的好坏多来自于遗传。后天之气是水谷精微运化所得，用以资助元气，濡养全身器官。另外还有从自然界中呼吸的“清气”，三者组合起来，“气”就形成了。而“色”就是指人的外表相貌。只有“气”充盈了，人的皮肤才会有“色”，也就是光彩。为什么这么讲呢？其实，无论哪种“气”，都有一个共同的“总管”，那就是肺。肺主一身之气，它有两个功效，就是“宣”和“肃降”。我们平常吃下的食物要经过肠胃的消化，转化成水谷精微等物质。这些物质需在肺气的推动下输布全身，去供养脏腑及全身的皮毛。肺的宣肃功能正常，脏腹及皮毛得到充分的滋养就会健康，这时人的气色就会特别好。反之ใ，如果肺失宣肃的话，皮毛得不到滋养就会枯槁憔悴，这时也会在人的气色上反映出来，如面色无华、晦白或灰暗等。可能大家都有这样的体验，就是每次熬夜之后脸色总会特别憔悴。经常爱熬夜的人脸上还会出现暗疮、粉刺或黑斑，就是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会“饥饿”，就会慢慢衰老、退化、出现皱纹。