第113章赵蓉的决定
第112章奇特训练
第108๖章游泳特训游泳馆里面灯火通明，起码有过一百人聚集在这里进行着各项，馆内显得非常的热，”李天两人刚走进游泳馆不。现在正值学院的游泳俱成员们进行训练的时间，一个50่米的标准长池，巨大的空间一共被分为了三个大的区域，还没来得及对看个仔细，一位刚刚四十岁出头样子的，所以现场还有许多游泳俱乐部ຖ以外的人员在一旁้观看队员们的训练，还不时的能听到เ他们在给自己的朋友或是仰慕者加油的喊声。“卡隆教练你们来了！李天同学你好啊，欢迎到我们游泳馆来！一个25米的短池和一个跳水区，而且这个场馆与李天一直ä，它是面向学院全体学生开的。“你们好！我的名字叫巴托斯，”中ณ年男人自我介绍&#。是目前这个游泳馆的负责人。“你们要来这里训练的事情巴德副院长已经跟我交待过了，而且卡隆教练您事先要求的事情也都全部安排妥当了，应该不会受到太大的干扰，我们专门为ฦ李天在50米的。”巴托斯接着说道。“谢谢！”卡隆教练微微的点着说道。“非常感谢您为我做的一切，巴托斯先生！”在巴托斯先生的带领ๆ下，李天和卡隆教练来到了游泳馆的休息区，并给李天找了一个ฐ专门的更衣箱，在接下来的这三个多月的时间里，李天将要在这个游泳馆里度过不少的时光。“喂！你们看，李天好像并不是来我们这里玩玩那么简单呢！连巴托斯ั先生都亲自过去了，而且还给他安排了专门的更衣箱，
第九十八章金牌教头今天早上课的时候李天一直都处于兴奋状态，就连上他平时最喜欢的田径教练专业课程时，他也不时的双手支撑着下巴坐在座位上呆傻笑，不时引来周围同学好奇的目光。好在自从这一次的全德大学生运动会后，李天在科隆体院坐稳了头号明星的宝座，在学生之ใ中很有威望，所以其他的同学看到เ他这样也不敢轻易打扰他，让他可以继续自己的美，而上课的老师对这个一直以来都非常老实有礼貌的中国少年很是喜欢，看到他痴呆的表情也只是善意的笑了笑，同样也没有上前提醒，这才免除了李天的尴尬。早上的课就在李天的迷迷糊糊中这样过去了，直到最后的下课铃声响起，这才让一直沉浸于美之ใ中的李天回过神来。“咦！小天，今天又有什么喜事了！是不是又收到美女的情书了？”李天满面春风的样子，一下子就让正巧ู路过的“四人组”现了他的异常。“没什么，没什么事情，只是心情好，
第11้5章走出“地狱”
第1้15章走出“地狱”“小天，从你接受我和哈特教练的训练开始，到现在已๐经快有三个月了吧！”在这段并不算长的时间里，李天以他的坚强和毅力完全征服了卡隆和哈特这两位要求异常严格，脾气也很是特殊的教练，三人之ใ间的师徒关系正式确立了起来，相处变得非常的融洽。“是啊！时间过得可真快呢，感觉才那么一转眼的时间就过了三个月了，想起第一次上哈特教练的训练课掉眼泪的情景，到เ现在还觉得非常的丢脸呢！”李天傻笑着摸了摸自己的脑袋，的确这三个月以来，公寓、教室和训练场成为了他三个固定的坐标，每天除了吃饭、上课和必要的休息，他都一直在拼着命似的去完成教练布置给他的训练任务，为此在紧ู张和忙碌中他根本没有一丝多余的时间去感受时间在身边的流逝。“没什么เ好丢脸的，你的表现比起我和哈特教练共同指导过的其他选手来不知道要好多少了。而且你还是唯一一个在我指导的训练过程中始终能坚持完成训练任务，没有半点退缩的人，就是当年的‘阿甘’也曾经因为受不了训练中的痛苦而抱着我的大腿痛哭恳求过，可是你却除了在第一次哈特的训练课上有点让人觉得‘可爱’的表现，而在此之外就从来没有听到你在训练中哼过半声，真是一点都不可爱！”卡隆教练对这一点也感到非常“不满”，因为任凭他如何的“折磨”，李天总能顽强的坚持到底，从而三个ฐ月以来卡隆教练一直没有体会到那种他最喜欢的，让所指导的选手完全屈服在自己手下的“成功快感”，尽情欣赏李天痛哭流涕๓模样的愿望也彻底破灭了。“呵呵……教练，我可以把这一句理解成你对我的夸赞吗？”李天与两位教练接触了一段时间后，也从哈特教练那里了解到เ了卡隆教练的怪癖喜好，所以当他听到卡隆教练一脸不高兴的指责他一点都不“可爱”时，他反而开心的笑了走来。李天的确可以感到骄傲，因为有时候连他自己都不相信自己可以完成那些看似根本不是“人”所能ม承受的训练任务，多少次自己曾经快要坚持不住打算放弃，但是清楚意识到自己身上责任的他最终每次者奇迹一般的坚持下来了，也多亏了那时最后一步的坚持，让他得以取得现在一个又一个的突破。“你是可以那样来理解！好了，开始吧！今天是你最后一次力量的专项训练了，同样要认真的对待。离世界青年田径锦标赛没多长时间了，我们要在这段剩下的时间里为你调整好身体的机能和比赛状态，当然最重要的是加强你的体能储备。”在卡隆教练的催促下，李天投入到เ力量训练当中。虽然从外表上很难看得出来，但是在这三个月里李天的身体力量生了翻天覆地的变化，这在很大程度上得益于卡隆教练那套完美的“人养成训练计划ฐ”。三个月的肌肉力量训练让李天的体重减轻了25๓公斤，这对于一个ฐ专业体育运动员来说是非常困难的事情，但是李天还是坚持做到了。因为ฦ他知道在先天身体条件上，黄种人身体的脂肪含量相对比较大，空气阻力也大，把多余的脂ฦ肪减少可以让身体更轻快，有利于创น造更好的成绩，于是李天的身体的脂ฦ肪含量由训练初期的76％减少到了现在的43％这位非常低的水平，可以说李天现在身上每一寸都是标准的“瘦肉”。力量原本就比较出色的下肢肌肉也有了进步，达到了平均每平方แ厘米5๓2公斤，上肢肌肉力量提高了50％以上，完全达到了国际一流短跑运动员的身体力量配比的要求，成功解决了当初李天上下肢力量不协调的缺陷，为他挑战世界强者们了良好的身体保障。科隆体育学院的游泳馆在近三个月以来是学院里人气最旺的公共场所之一，因为每隔一天，学院里的头号明星人物——李天都要到เ这里来进行游泳训练，这是大家与心目中偶像近距离接触的最佳机会，不仅是本校的“李天迷”们欣喜若狂，就连外地得到消息的“李天迷”也常常会混进学院的游泳馆想与偶像见上一面。今天就是最后一节力量训练课了，以后也许很少能再有机会回到这里来，这让李天感到เ颇为不舍。许多的支持者在这三个ฐ月里都一直在泳池边陪伴着他，全身心的在给他支持与鼓励，他也渐渐的习惯了在大家的加油声中不断的努力向前。离开的心情无疑是酸涩的，所以在游泳训练结束时，李天深深的向在场的人们鞠了一个躬，感谢