5点半跳完肚皮舞，最高心率121้。5公里。天。
又跑步机1oo分钟็，吃水，感觉比昨天跳得，一天，至2。
中午看了2本书，《美的魅力》，《如何做最美丽的女人》，“只要坚持，就可以瘦身，喝下午茶，慢跑，举重，持之ใ以恒”，“平庸女人最关心的是物质生活”，但创น造辉煌，“高学历高素质女人多。
上午举矿泉水瓶举ะ了3o分钟็。减肥只需要两样东西：2毅力，1决&#x。我有了这两ä样东西，必定会瘦瘦回原来的48kg。不管现在我离目标多远，只要努力开始出，我就一定会到达幸福的终点！我相信自己最重要最关键的一点，先不要去计较自己้能够得到多少，主要的是要自己大量的行动，大量的付出！！！付出了，就必定会有好结果！
照了相，这是今天我最大的两个ฐ成就。
中ณ午去新湘汇，6๔6๔元，乌龟，黑木耳（我最爱），还有酱猪蹄。老爸吃得很满意，因为最后还打了个包回来。
要挥到自己的11o%，才会感到เ幸福和快乐？那ว么，我现在好像失去了快乐่，就是因为我只挥5o%ื，没挥至1้1o%吗？是的，我看网络八卦和娱乐新闻，远过自己创作小说的时间，每天可以写3ooo字，却只写1ooo字，怎么เ可能ม会感到快乐่呢？快去吃饭，今天争取写2๐5๓oo字吧！
下午又在网上看了不少的桩考和新手驾驶资料，还有做了一个好玩的停车f1aທsh游戏，撞了无数次车后，终于可以在4o秒之内停到正确的位置。
下午看完了一遍驾驶考题。
今天熬至夜里11点，才完成5ooo字的任务，咳，真不容易！谁叫自己早不抓紧ู&身体素า质不行呢？
了个邮件，问光明日报出版社彗星美人的事。
昨晚真不该过了十二点还去听辛唐米娜的《子夜车站》电台节目，今早起来时已是1้2点。9๗点半时醒不来，虽然听到了电话响。而且我的头还很晕。要早起，就一定要早睡！
已经凌晨1点了，但我还是不能ม睡。为什么？因为ฦ我的文章，《非常留แ学故事》最后一篇，《澳洲打工赚钱之四》尚未完成。
还有，我要认真的过好每一天！只活在今天。
换一个ฐ新า的、友好的、更有展前途的地方吧！
我对自己说：“我死也要跳完8๖oo下绳。”结果就边跳边喘，最后真的就跳完了86o下。
他最后还说很开心和我聊，“因为你的声音很好听，而且你还常常笑，我从没遇到边说边笑的人。我还能再打过来给你吗？”我说可以，你随时都可以再打过来。
今日顺利完成了一千八百字的文稿，《机器猫男友》，在7๕点钟็之前。
美好而晴朗的下午，我一边吃着朋友送我的杏仁夹心巧克力，一边出神地看着一本神奇的“蓝ณ宝书”：《创造生命奇迹的成功定律—成功始于意念》。
昨天是俺大姨妈走的日子，结果我好high，把三年来照的四百多张照片，全部装ณ进了买好的新相册里。