a闭上嘴巴๒，专门关注给额头补水的女性朋友却很少。但是在保养方面，不漂亮的唇色也需要我们的注意。
额头占我们面部的比例是相当大的，
西瓜皮、柠檬皮等都&#x，尽量地向右侧移动下巴到底，唇色深浅，与天生体质息息&#x，被放在面颊๐护理之后。但是等现镜子里的自己，不知何时就因为缺水而导致很多小皱纹悄悄爬上额头才惊觉，该适时保养我们的额头了。
唇纹是个ฐ问题，它们有很好的收敛柔软毛细孔&#。像做面&#x，额头也只是作为顺带地点，有些人皮肤内的黑色素า很不安定，稍微受到一点刺๐激就会制造分泌，因此，唇&#x，选用滋润度高的唇膏、唇线笔，降低涂ิ抹口红时对唇部ຖ的刺激，却不过度摩擦，彻底卸妆，平时加强双唇防晒工ื作等，都能有效预防唇色加深。
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在生活中ณ，可以改善嘴唇的食物有很多，只要细心注意，很简单的几样蔬ຒ菜水果就可能是补唇佳品。蔬菜及豆类：如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品；水产品：如紫菜、海带、海ร蜇、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎；禽肉蛋类：如乌ไ骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉及奶类；粮食及坚果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦；水果类：如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、莲子等。$ึ米$花$在$线$书$库$http:bookmihua
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1้早晨刚起床，此时正是血液ຂ缺水状态。
唇部死皮膏是一种可以帮助剥脱皮肤老化角质的洁肤用品。去死皮膏附于皮肤后，其中ณ的酸性物质使角化细胞溶解，当搓掉或除去这些膏液时，可以把溶解的老化细胞一起带下来。
它虽然不能ม全部解决嘴唇的问题，但它含有的主要成分确也针对唇部ຖ皮肤的特殊需要，为ฦ双唇锁住水分了屏障。
如果人体内缺乏维生素aທ，可以使角膜软化，对人的视力影响极大。如果人体内缺乏维生素B2
眼睛眼睛的美在于水灵
5闭眼休息是消除眼睛疲劳的好方แ法。
1成因
1้如果晚上10点至凌晨2点处于熟睡状态，人的血液循环系统会处于最佳状态，所以保证充足的睡眠，可以减少患黑眼圈的机会。
专家提醒
2对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，并且方向不可颠倒，这个ฐ动作有助于提拉和紧ู致眼部ຖ皮肤，有效防止松弛。
2先在梢上涂上烫液并用卷筒将头卷起，使丝软化，再吹热风；然后用钢丝刷将丝刷顺，用卷筒或烫钳将尾朝里或朝外翻卷并用摩丝或胶ด定型。
注意防晒
2直接用茶水洗，在洗水冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头上。经过一段时间后，就可改善根油腻的状况，同时可以让秀滋润顺滑。
头柔顺ิ秀水润十足
炎热的夏季太阳光照射明显增多，头新陈代谢旺盛，汗液ຂ和皮脂腺的分泌明显增加，头的生长也加。此时的紫外线对头的伤害尤其大。不要以为ฦ做好身体的防晒就万事大吉了，秀同样需要在炎炎夏日补水防晒。那么เ如何在酷夏成功地给自己的秀做好防护工作呢？
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使用时将喷雾罐举ะ到เ离头10厘米的地方，一手将头拉起，用喷嘴对准头皮喷。稍等几分钟，然后用梳将头上的残留แ物梳掉。做完这一切后记住要洗手，因为头喷雾会在你的手上留下一层白色的粉状物。
使用好的洗水后，应该感到头轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。
皮脂腺过量分泌，以达到เ保护及强化毛囊的作用。
柳叶护理
材料：新鲜ຒ的柳叶10克，苹果醋50่毫升。
制ๆ作方แ法：先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。
使用方法：每天摇匀1次，持续1้周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉签将醋汁涂抹于患部ຖ。
好处：能有效抗菌消เ炎，尤其是对去除痘疤有非常明显的效果。
专家提醒
长痘部位不同，针对方法确实也不同。而生活中ณ最常见和最不常见的两个长痘部位就是脸部和口部了。如果脸部ຖ长痘了，那么เ最好是保持日常好习惯，这样才能ม从根本上治愈痘痘。尽可能不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等，也应避免使用含有皂基成分的洁面产品，否则会破坏皮肤的酸性保护膜。如果是口部长痘痘了，那么要停止使用含氟牙膏，并且在痘痘成长期间，不要吃海ร鲜、芒果和补品。
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面部问题水解决3红血丝
如果原本白皙的脸庞染上可疑的一抹红色就糟了。因为ฦ那既不是正常的红晕，也不是化妆品涂抹上去的腮红，而是因为面部ຖ缺水，导致皴裂，出现了红血丝。这个时候也不要惊慌，虽然红血丝问题不能ม一次性地彻底解决，但是在平时做好预防保养工作，给面部ຖ多补水保湿，也能淡化这可恶的红血丝。
☆成因
引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱型。遗传型多是家族性遗传。诱型最为多见。
红血丝产生的原因主要有以下几种
1้局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。
2血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。
3๑误用含激素或药物成分的护肤品，光子嫩肤、果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝。
4本身是敏感皮肤，对外界刺๐激敏感，导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。
日常预防
1不要吹冷风尤其是冬天。
2注意保暖，让气血循环通畅ม。
3温差ๆ刺激不要太大。
4๒情绪尽量稳定。
5๓夏天注意防晒，增加体育运动，血管扩张主要还是因为血管太脆ะ太薄，可以多吃胡萝卜，增加其弹性。
洗护保养
目前，红血丝问题还没有很好的治疗方แ法，有的用激光治疗去除，但反馈不是很好，现在能做到เ的，只能ม是淡化红血丝。
1洗脸不要使劲搓，用性质温和的洗面奶，或直接用清水洗。
2洗澡的时候不要去做蒸气热喷，否则ท会促进血液循环，使红血丝加剧。
☆良好的生活习惯
生活中ณ，一些小的生活习惯只要稍加注意，也能ม起到เ保护脸庞，淡化红血丝的作用。
1每天一定要保证8杯水。
2๐护肤品要选用补水的。
3๑皮肤中有红血丝说明皮肤较薄、敏感。酸性物质有去死皮的作用，而且平时少用去角质的产品，如果一定要用，起码7天以上用一次,而且应避开有红血丝的部位。
4平时不要用手碰脸。
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面部水给肌肤足够的弹性
5๓多用黄瓜片做面膜，黄瓜有很好的镇静敏感的作用。可用绿茶面膜做保湿面膜，绿茶也有镇静作用。
6๔多吃含有维生素cນ的食品可以增强毛细血管的弹性，使得脸上的血丝不明显，也能让你更白。
7当脸部ຖ红较明显时，可以用冰的物品降温，减缓血管扩张。
8少吃辛辣的食品。专家提醒
红血丝皮肤比较敏感，可以使用柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品；如果确实需要更换，请先做一下实验，可以先把少量外用护肤品搽在耳后因为耳后皮肤一般没有过多地接触外用护肤品，对护肤品比较敏感，一个小时后可以看一下结果，如果耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部ຖ位；如现过敏或不适，请立即停用。
面部问题水解决4色斑
面部缺水不仅仅会出现痘痘、皱纹等症状，还会出现色斑。色斑其实也是脸部ຖ一个ฐ重大的问题。脸在长期得不到เ水的滋养的情况下，导致色素沉淀ຖ，从而形成斑点。而这些色斑á一旦形成，是很难除去的。所以，一提到色斑，女性朋友也花容失色。
色斑是由á于皮肤内层的色素所导致的，它的形成原因有很多种，了解这些原因，对预ไ防色斑的形成是相当有帮助的。
☆成因
遗传
这类成因多从5岁左右的儿童开始，以女性居多，主要是淡褐ຈ色至黄褐色、针尖到เ米粒大小的斑á点，对称分布在面部，特别是鼻子部ຖ位。
紫外线照射
皮肤接受过多的日光照射，表皮会产生大量的黑色颗粒，它能吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤变黑就是这个原因。
内分泌
内分泌失调是女性产生色斑的一个ฐ重要原因，并且内分泌不稳定还能引起情绪的波动，间接引起色斑á形成。
生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会增加黑色素。所以睡眠不足，皮肤代谢不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
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