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咬牙操
用水果敷脸
☆日常保养
专家提醒
唇部问题先要润1้蜕皮
好处：
喝水最佳四个时间
它能够软化表皮角质。错误按摩会直接损害到，
作用
2的食物。什么样的手法才算是正确的按摩手法呢？专家提醒
给唇部做好按摩。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、，含维生素a丰富的食物有鱼肝油、&，含维生素B2๐，畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长，改善暗淡无光、粗糙、干硬的状况，恢复肌肤白皙与光泽，增强肌肤保湿功能ม。可以减少嘴唇皱纹的产。轻轻揉搓帮助老化角质脱落。更新肌肤。
part2
7将双手摩擦生热，再盖住眼睛，深缓地呼吸，勿压迫双眼，有助于消除眼睛疲劳。眨眼3๑00่下，
单纯皮肤松弛型
3睡觉时把脚&#。有助于清洁眼睛同时达到按摩效果，让脚๐的高度略高于心脏，可以更好地促进血液ຂ循环和神经末梢的活跃。
2眼膜的最佳距离是眼睛下面3๑毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
4对眼部ຖ进行适当的放松。用指腹轻轻按压眉心，可以感受到เ眼部ຖ周围的彻底放松。一般建议在涂抹完面霜后再涂眼霜。
风，让根抬起。
挑选针ฤ对染后秀的洗水
1在每次蒸过或洗过头之ใ后，用菊花茶、椰汁或茶籽油作润素า涂ิ抹在头上。
由于季节的原因，冬天不仅让你的肌肤干燥缺水，同时也给头带来很大的影响，其中，低温、寒风、室内暖气带走头中的水分，远远出了我们的想象，所以，冬季头变干、变脆ะ、枯黄涩、失去光泽，甚至分叉断ษ裂，最根本的原因都是因为ฦ缺水。
四季的补水护理2๐夏季
看评价
喷雾的使用方法
脆ะ弱质
头柔顺秀水润十足
制ๆ作方法：将胡萝卜搅碎成汁，取2๐匙加入2๐0่滴柠檬汁搅匀即可。
使用方法：将脸洗净后，直接涂抹于面部，2๐0่～30่分钟后洗净，再涂护肤霜。
好处：有效祛除色斑，美白肌肤。
专家提醒
计算机一族长期面对计算机，会将有害物质吸附在脸上,时间久了便会刺激皮肤。另外,静电å产生的电磁场强度很高,容易激活黑色素า细胞的活性,ไ增加其分泌量,ไ结果造成没有斑的地方产生色素า沉淀,而原有的雀斑á,黄褐ຈ斑等也会有加重的趋势。怎样减少计算机对皮肤的刺激？1防晒。上下班路上以及办公室里也可能有强光直射,ไ要引起重视。2皮肤清洁。要勤洗脸,因为计算机上的电荷会吸附很多灰尘和细菌,因此,连续使用计算机1小时后应该用冷水洗脸,特别是睡觉前用完计算机一定要洗脸；使用隔离霜或有隔离作用的粉底,让计算机和皮肤之间产生保护层。同时,用一些有美白祛斑作用的护肤品也是有效的；如果有条件,ไ换成低辐射的液晶显示器；如果条件不允许,也可以在显示ิ器上加防辐射罩。
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面部水给肌肤足够的弹性
面部ຖ滋养护理品仔细选1洗面奶
每天洗脸的必需品洗面奶。女孩子所有的环节都能省，可以不保养，可以不化妆，但是洗面奶基本上是人手必备。因为脸上的油脂分泌，女生基本上早晚都要用到เ这只小小的洗面奶。
那ว么เ，怎样选购洗面奶和怎样使用洗面奶就成了女孩子必须ี要知道的常识。
☆洗面奶的选择
基本类型
1泡沫型洗面奶
这是大家平时使用最多的一款洗面奶。此类产品通过表面活性剂对油脂ฦ的乳化作用而达到清洁效果。皂剂洗面奶也是其中ณ一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。
2溶剂型洗面奶
这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主ว要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装ณ油、清洁霜等。
3无泡型洗面奶
这类产品结合了以上两ä种类型的特点，既ຂ使用了适量油分，又含有部ຖ分表面活性剂๘。
如何选择
不同的类型产品，使用方法不同，女性朋友应
结合各种肤质需要去选择适合自己้的产品。
1油性皮肤
油性皮肤分泌油脂ฦ比一般人多，需要选择清洁能力比较强的洗面奶。通常需要选择一些皂剂๘产品。因为皂剂产品去脂ฦ力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
2干性皮肤
这类皮肤不要使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者无泡型洗面奶。目前清洁油类产品多为中ณ高档产品，相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
3中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的。选择泡沫型洗面奶就可以了，洗后感觉滋润、不紧ู绷。如果在秋冬季节感觉皮肤比较干，也可以改用一些无泡洗面奶。
4混合型皮肤
这类皮肤主要t字部ຖ位比较油，而脸颊部ຖ位一般是中性，还有可能ม是干性。所以，这种皮肤要在t字部ຖ位和脸颊๐部ຖ位取个ฐ平衡，不能ม只考虑t字位需要清洁干净，而选一些去脂力非常强的产品。夏天可以用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那ว么旺盛，可以换成普通泡沫洗面奶。
漂亮答案水知道
☆洗面奶的使用
泡沫洗面奶使用法
先用湿润的手把洁面乳搓出大量的泡沫，把泡沫涂在湿润的脸上；再用双手手指由á唇下方向唇上方แ打半个圆圈，5๓次；鼻翼处用双手手指由里向外，由上向下打圈按摩，10次；额头处用双手无名指，由á内到外，从下到上，打圈按摩1้0次；眼周由从下眼皮内眼角至外眼角，从上眼皮外眼角至内眼角打圈按摩3次注意此时要闭眼。最后用大量的流动水将脸上的泡沫冲洗干净。
无沫型洗面奶使用法
取适量的洁面乳，用化妆棉或指尖均匀地涂ิ于湿润后的脸部，以打圈的方式轻柔按摩；鼻子以螺旋状由外而内轻抚；最后用化妆棉拭净，以大量的流动水冲洗干净。
专家提醒
洁面时切忌用力搓洗，因为面部ຖ皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可以阻挡来自外界的刺激物。当过度清洗时，洗去的恰恰是重要的脂ฦ质物和细胞组成物，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。不要同时使用多种洁面产品，因为不当的混用容易导致肌肤缺水、干燥、失去光泽。
面部滋养护理品仔细选2๐爽肤水
为了不让自己美丽的脸蛋变皱，不让脸蛋毛孔变粗，不让脸蛋缺水，总之ใ，为ฦ了给脸最完美的呵护，爱美的女性朋友都知道，洁面之后，接下来就该爽肤水登场了。您的梳妆台上，是否也准备了一瓶这样的爽肤水？
☆不同肌肤需要不同的爽肤水
爽肤水能ม软化角质，补充水分，可以使脸部更好地吸收面霜中的营养成分，还能调节肌肤的酸碱值。不同的面部肌肤需要灵活选择不同的爽肤水。
具体问题具体对待。
1油性肌肤
油性肌肤应选择能ม够收敛毛孔的产品，这样能ม去除多余的油分，另外，应选择有抗菌成分的产品，可以抑制ๆ细菌的生成，减少痘痘的产生。
2干性肌肤
干性肌肤要选择能够营养肌肤，补充肌肤因洁面而走失的油分，令干燥肌肤洁面后不紧绷的产品。最常见的保湿成分有甘油、山梨糖醇等天然保湿因子。