二是伤精会让您出现两眼无神，肾，肝肾同源。眼睛往：“肝开窍于目”，眼圈黑的，眼下青瘀，两只眼睛像喝醉â，这在相书上称为，眼圈黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，中医认为ฦ，肾水便不能ม滋养肝木，两ä眼便无神，代表好色，一辈子下贱，古人总。命不好，背后都有他的深刻道理在里面。好色的人，肾气不足，从外表就，其人脑แ力、精力、体力就会比较差，工作事业不容易成功，男ç女关系混乱，家庭必然一团乱糟，身体不好，事业不成功，家庭不幸福，有人不相信命，可这些就是命不好的表征，在古人看来就是“下贱之命”，我们从科学展的角度看，不正是因为您不戒邪淫导致的恶果吗？――官强5๓月26๔日中文网
这个孩子的脉相说明肾气极虚，典型的伤精表现。
因此，生命力的一大关键：能够合成。只注意分解后的成分，而忘记将这些成分合成所需要的能量，这种观点是片面的。如果机械的把精y等同于一杯牛奶的营养，我们不禁要问：精z和卵子结合能孕育新的生命，牛奶可以么เ？古人所谓：“无度则伤精”，这里所伤的“精”，指的不仅仅是精y里面的营养物质，更重要的是损伤人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：“肾气”、“元气”、“真阳”。古人所谓：“一滴精、十滴血”，并不是说一滴精y的营养和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生机是等同的，非常宝贵。因为人要传宗接代，精y里面所包含的信息和能量必然是最为精密和丰富的，它可以生成一个ฐ新的生命，因此是一种物质与能ม量的高度集中ณ。所以合成所需要的生机就会特别的多。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能ม健康，才会延年益寿。――官强5๓月22日中ณ文
我国糖尿病、中ณ风、癌症这些疾病已经有年轻化的趋向，二十多岁得糖尿病，三十多岁得中风，十几岁就得前列ต腺炎……类似病例在医院里面已经不是新า鲜事了。这些疾病的低龄化，都与精华泄漏――“伤精”有着极为密切而直接的联系。走在大街上，看看路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩๗了，取而代之ใ的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、污浊的眼睛、枯萎的头、沙哑的声音、低俗的谈吐、自私的行为、衰败的体力和智力……――官强于5月21้日中ณ文更新า
二是非礼勿视，非礼勿动。这是关于克己复礼（抑制ๆ自己履行礼ึ规）的实行问题。说到这点，我们许多书把这点写得很“过”，好像古之男女交往十分死板似的，其实，我们学习古人、学习圣贤，一定要学习其长处和好处，这样才能不断自省和进步。有一次，学生颜回向孔子请教礼如何做，孔子说：“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动。”（不合礼的现象不看，不合礼的声音不听，不合礼的话不说，不合礼的事不做。）颜回说：“回虽不敏，请事斯ั语矣。”（我颜回虽然迟钝ๅ，也要实行这些话。）《论语#ี8226๔;颜渊第十二》。实际上，物欲横流的今天，各种诱惑纷至沓来，我们更要实行这四句话。拿起通行证，看看《弟子规》怎么教导我们：“非圣书，摒勿视，蔽聪明，坏心志。”“斗ç闹场，绝勿近，邪僻事，绝勿问。”
可是在泄的过程中ณ，无论是男性或女性，因为不是男女交合所以没有荷尔蒙的收入，硬要泄出精y及荷尔蒙时，生殖器瞬间就会将空气中ณ的毒吸入身体内，尤其在厕所、浴室等较污秽之地，其吸入之ใ毒更为严重，这种毒会积存在体内不会自行排出，积少成多后形成毒火，损坏身体健康，初期是小便白浊、膀胱无力、冷精、梦遗、容易腹痛；症状转重后肾火过旺、健忘、身体虚弱、腰酸、畏ั寒、手脚๐冰冷、精门闭锁无力、下消冷精、早ຉ泄、男性阳痿及梦遗加重、女性乱ກ经及痿乳，所以，严å重会产生不孕，尤其在寒冷天气，精门闭锁不住，患未经刺激会自动流出透明精y、下腹疼痛、或生疝气脱肠女性也会、遇色即泄；再严重点，肾火上窜、手目及脚๐目浮肿、小便困难，此时还有救；最严重时，肾火窜至脑内、眼瞎、小便必须ี要用趴着或插尿管、小便灼痛生不如死、短命，此时已经没药可医。
再看东汉时代的湖阳公主，因为ฦ她看中了光武帝的一位大臣宋宏，公主就让皇帝给她提亲。宋宏已有妻室，皇帝就试探宋宏，宋宏说：“贫贱之ใ交不可忘，糟糠之妻不下堂！”皇帝就告诉湖阳公主：“您想嫁给宋宏，是没指望了。”宋宏忠实于自己的家庭，决不喜新厌旧，嫌贫爱富，他对皇帝说出自己的态度：决不会忘记在贫困时交的朋友，决不会遗弃曾与自己共患难的妻子。这是多么高尚的人格！如果是唯利ำ是图的人，看到皇帝来做媒提亲，会马上跟自己的妻子离婚了。宋宏有做丈夫的道义、恩义แ和情义。他的人品不仅为当时的人所称赞，也是我们今天学习的榜样。
先是离婚率高。我们思考一下今天的社会，成就辉煌ä的同时出现了许多不正常的现象，这些现象不能小视，否则会把我们本有的辉煌ä成绩抹杀得一干二净。家庭本是社ุ会的基石，但是现代离婚率惊人地增长。据美国国家健康统计局的统计，2oo2年美国离婚人数是8๖o万人。中ณ国台湾离婚率高居亚洲第一，据2oo1年的统计是每结婚35对就有一对离婚。中国2oo3๑年的统计数字是全年有133๑万对夫妻离婚。大多数国家的离婚率是有增无减。据统计，85%ื生理缺陷的儿童来自离婚后的单亲家庭。而这些家庭的孩子在离家出走、辍学、吸毒、强奸、性病、坐牢等方แ面都过正常家庭的孩子9至3๑2倍。）――官强于中文
所以当我们能够抱持这样的观念时，遇到เ再大的困难都不会有过度的压力，因为我们第一个念头，想到的都是有许多人可以帮助我们，因为过去我们一直都认定许多人在帮助我们而心存感恩。再，即使我们这次没将事情处理好，遇到เ挫折和瓶颈่，我们也无愧，压力也会很小，毕竟过去做得好的时候我们自己也没有居功自傲。――中文
流传于我们平民百姓中的孝子也是十分多的，古今皆然，只不过今天的孝子比以往少了一些而已。2oo5年，全国评出的十大孝子中，有一位名叫戴永胜，27岁的男青年，初ม中文化，是山东省枣庄煤ศ矿工人。戴永胜的母亲在2oo1年确诊为ฦ卵巢癌，而且癌细胞已广泛转移扩散无法手术，医生说他母亲的生命期限不过一年。戴永胜看到母亲的身体每况愈下，全身浮ด肿、呕吐，吃不下饭，经常烧，精神已经到了崩溃的地步。孝子戴永胜，决定先从心理上抢救母亲，他一方面请医生们帮忙用“经过治疗检查肿瘤已๐完全消除”的方便语言，来焕母亲对生存的希望，一方面积极努力到เ外地寻药访医，治疗母亲的癌症。他曾经为寻药，跋涉三天三夜，忍饥挨饿。为ฦ母寻药，他辗转九省二市，从各地善良的医生那里得到เ各种抗癌药物十多种,搜集了15o多个ฐ民间药方。由于他的爱心、孝行和各种努力,终于使在他母亲体内的癌细胞萎缩了6o%。这位妇女现在已经能下田干农活了。医生们非常惊讶，认为这是医学史上的奇迹。戴永胜并不以此为满足，他一边打工，一边寻找抗癌良方，希望有一天能彻底地治愈母亲的癌症。我们看这位孝子，也是在困难逆境中，不失孝心！即使医生四年前就宣判了母亲的“死刑é”，可是戴永胜仍怀赤子之ใ心，为母亲四处寻药访医。几年来他不倦的努力，终于使全身浮ด肿，经常烧呕吐的母亲能恢复到下田干活了，这不就是孝心的奇迹吗？！这不是仁爱的成果吗？！《四书#822๐6;๙中庸篇》里说：“仁，人也，亲亲为大。”（意思说，仁爱中孝敬双亲为ฦ最大。）戴永胜做到了。
守身有度
反过来，经常泄精的人，肾气不足，其表现跟经常熬夜、失眠的人的表现非常相似，其道理其实是一贯的。现代医学称之ใ为酸性体质，身体容易酸困劳累็，白天想睡觉但是晚上却睡不着，《伤寒论》把这类病描述为“少阴之为病，脉ำ微细，但欲寐。”其中的“但欲寐”就是想睡觉但是睡不着之ใ意。
人的肾气不足，就会精力不济，百病丛生，所以在这个ฐ物欲横流的时代，对患进行健康宣教和给他们治病同等重要。健康宣教中的要任务就是帮助青少年戒除邪淫、帮助中老年人树立节欲宝精的正确理念，彭医生和我熟ງ知的李叔叔在临床中都是这样做的，临床疗效就比一般医生要好一点。两ä位医生都在感慨：如果全国的医生都能这样做，相信将来医院的病人至少会减少一半。
第九种表现是颈椎病。现代社会颈椎病的人非常多，而且大多数是年轻人，外在原因有：用电脑过度，长时间不活动，精神紧张……，内在问题就是伤精。
一个肾精充足的人，无论怎么用电脑แ，不运动，精神紧张，他的颈椎照样好好的，工作完之后稍微舒展一下筋骨，就会神清气爽。而肾精亏乏的人，就是再怎么舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了种种办法，当时可能舒服，过一晚上之后该僵硬还是僵硬，该疼痛还是疼痛。――官强5月27日中ณ文更新
肾精通于脑，脑脊液ຂ的成分与精y的成分非常相似，脑脊ิ液就是在脊柱里面润滑营养大脑แ、脊ิ髓等中ณ枢神经的润滑油，脑脊液的缺乏会导致大脑，中枢神经工ื作不敏锐。泄精之ใ后，脑子变得不灵光，记忆力差ๆ，思考能力差，其实就是这个ฐ原因，这与中医所说的：“肾主骨生髓，脑为髓之海”的道理恰恰一致。
经常泄精的人，非常容易的颈่椎病，脖子会感到เ很僵硬，一扭头就感到เ很疼，其原因就是脊柱里面的肾精不充盈，导致骨髓枯竭，骨骼得不到滋养，就会变硬乃至变形，甚至增生，这其实按照中医理论，都是骨髓外溢的问题，其原因在于肾不藏精。
有诗为证：二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。这诗相传为纯阳吕洞宾所作，警惕世人不要沉湎女色。全诗大意为：十六岁的美眉身姿ู优美，但其美色却如同利剑一样，愚昧的人不了解其危害而沉溺其中ณ，往往因之伤害性命。虽然表面生看不出什么来，但是暗地里却把一个人的肾精骨髓耗竭干枯，身体急衰败！――官强5月2๐7日中文更新
其实，肾精充足，骨骼的疾病就会减少生，骨头特别坚硬，绝对不会骨质疏松，所以骨质疏松与喝不喝牛奶，吃不吃钙แ片没有任何关系，与你的肾气有这绝对密切的关系。打个比方，同样一家人每天吃一样的饭菜，为什么有的人骨质疏松，有的人骨骼坚硬呢？问题不在于吃什么，而在于能否吸收转化，也就是前文所说的合成的能力，也叫做生机，中医叫做元气。
从中医角度来看，激素า就是把人的肾精急调出来使用，帮助人度过难关，救急可以，但是激素绝对不能大量、长时期应用，使用激素า的一个后遗症就是骨质疏松、股骨头坏死。西医是一把双刃剑，正如主父偃评价霍去病一样：“锋利的刀子，用着顺手，但也非常容易折断！”中ณ医讲究调和，西医讲究杀灭，这两种医学的基本理念不一样，最终结果也就大不相同。――官强5月27日中ณ文更新