当然人的味道不是财、色、名、食、睡，谦恭有礼，当一个ฐ人处世都是遵循道义。这才是真正做，处处替人着想，这才是人的常道――五常，人的味道，一个人要活，一定要先把根基扎好é，言出必行，很讲信用，当您看到这样的朋友，您会自内心的欢喜，您会从心里生出一种崇敬之意，当一个ฐ人能够仁。又很有智慧，处处能够通权达变。当我们希望自己的学生或孩子，他的一生能够真正活出做人的尊严å，让其扎根于我们的内心，这个时候我们就要加紧学ã。――官强66日中文网更新
当然，我们三餐服毒也不能全怪农民，也没有虫咬过的，因为很多人买菜，而这种菜里面都已经没有营养了；往往正常生产的菜都有虫洞，我们不要虫咬过的菜，种植的农民当然要打农药防治虫害了，正所谓消费决定生产会怎样做，这也是因果的一种。所以当我们消费的意识慢慢正确了，生产自然就会去修正。官强65更新中文网
我们看6o到7๕o年代许多电影或电视，如果剧中有生小孩的场面，常常看到的是产房的布置密不通风，当确定要生了，立刻就得烧热水。热气腾腾的产房中，您看到产妇和助产士必定满头大汗。我们都是最爱小宝宝的，就是在这样的产房里，婴儿是最舒服的，温度和母亲的肚子里最接近。在这样的环境出生的婴儿，受到寒气伤害的机会就最小，这才是最合乎ๆ健康的环境。现代低温的产房，就算有最好的设备和医生，并且完全消了毒，也是最不卫生的。那是为医生和护士准备的环境，不是为真正的主ว人翁――婴儿准备的。所以，有经验的李叔叔常常说他看见有的小孩脸上寒气很重，现代有不少儿童胆道阻塞的比例愈来愈高，很可能和产房温度有密切关系。从中医的观点来看，产房温度愈低的医院出生的小孩，得这个ฐ病的比例应该愈高。我从李叔叔那里得到เ这样的中医推导认为：当婴儿在接生时受了寒，肺里的寒气会克制胆的功能，使婴儿的吸收能力大为降低。由于营养的吸收不良，对婴儿的伤害很难估计。轻微的不过使婴儿长期体弱多病，严å重的可能造成育不全，如果由此造成的脑แ部育不全，影响就太坏了。所以说，饮食和谐之前还得有一个和谐的身体，这个和谐的身体怎么เ来，一切皆在道法自然。――官强64中ณ文更新
知道了这一点，我们就要顺应自然赋予我们的身体去做适应机体的事。什么事？就是少吃肉，多食素！所谓无毒一身轻，因为ฦ从人的构造和机能ม上看，人更适宜吃素。再有一点，人的臼齿达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人类或许明白自己为何会百病丛生了，因为我们没有顺ิ应大自然之法则，吃了不该吃的东西。事实上，随着科学的展，科学家对养生的研究有了进一步的进展，认为素食包含了我们人体所需要的全部营养，并且素า食是我们人类的天性。因为素食可提高智慧；素า食可健康长寿；素า食可青春永驻。
肾气充足的人，肝木往往柔和，内心平静谦卑，不容易怒生气，不会给自己的身体造成更多的垃圾，因此神完气足，健康长寿，这无论从中医还是西医的角度来看，都是有道理的。
彭医生在临床中现，几乎ๆ所有的内伤杂病：中风、糖尿病、哮喘、虚劳、免疫功能ม障碍、脾胃病、肝病、肾病、心脏病……或多或少都与伤精有关！于是，彭医生断言：如果全天下的人都心地清净、节欲宝精、早睡早起、性情平和，那么医院的病人至少消失一半！国家的医药负担也至少减少三分之ใ一！
“这些毛病我都有，你可千万不要跟我爸我妈说啊”