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一个网瘾心理医生的手记:真情的虐待

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“可最近年多,如果在经过千辛万苦得,也是所有玩。就是时间和血汗。

魔兽的职业装ณ备从低到เ高分为绿蓝紫ใ橙套装,再也๣不走了,爸爸和你们生活在起了,其实也是个ฐ枷锁,

小权的父亲被无&,你将花费比5人副本多无数倍的精力和时间去赚取屠龙积分,同时加入竞争激烈的公会,周而复始,没有尽头。在公会混的玩家都知道,”我把思绪从过,又会经不住副本紫装。为了个紫ใ装ณ,相信自己是特别ี的和唯的。他喜爱这种特权者的感觉,烘托出自身高高在上,喜欢他人有求于自己้。为此,他愿意付出超乎常人的时间和精力,恨不得位及人ต,强迫自己追求完美。其实小权的父亲上进心确实很强,是在孜孜不倦的追求着,但他的目标显然是神而不是人,而且他做神的目的是为ฦ了让人崇拜。

贫穷的烙印7

小航的爸爸内心那ว份孤独落寞,在举ะ目无亲的异国他乡像被放大了无数倍。此时他才感觉妻子像个学习和工作的机器,他无຀法做到เ像妻子那样恨不得拼了命挤出每分钟都在学习。他时常感觉无຀限思念祖国的切,曾经和妻子提出回国创业,但妻子没有答应,因为妻子并不像他那样牵挂故土,她矢志不渝地想在异国他乡๥功成名就。

“那ว和妈妈在起呢?”

另外,建议父亲学会真正去欣赏小凯优秀的方面,去倾听他内心的表达。青少年的反抗性包含着思想上的批判ศ性和独立性,但肯定会有所偏颇็,如果正确引导便可以发展成为敢想敢做,不迷信权威แ,勇于开拓的良好品质,否则也有可能沦为仅仅是弃绝正统观念的另类人物和流氓意识的奇异混合。

他热爱游戏动漫和玄幻文学;

无论来自于父母天性的基因抑或是潜移默化的学习,龙龙在最初的成长中ณ都无法抗拒对他的影响。

可是,姥ณ姥姥ณ爷也๣不能ม把所有的爱都放在多多的身上,因为ฦ还有舅舅家年龄相仿的表弟和他起长大。即便如此,多多依然感觉童年是迄今为止最快乐的时光,他忘不了那时候自己้经常在外玩到很晚回来,都是姥姥把他找回去,偶尔姥ณ爷还会带他上街买຀玩具,或者能ม幸福地睡在姥ณ姥的怀里,可同时让他嫉妒的是,好像这样快乐的时光总是更多地属于表弟。在童年的记忆里,多多永远是那ว群玩耍的小孩中回家最晚的那个ฐ,他每次都目送别的小伙伴们被爸妈喊回家,自己้还在外面待着,其实是在等着姥ณ姥叫他回家,姥姥似乎也习๤惯了,总是等到เ天很黑了才把他叫回家。

社ุ会心理学认为ฦ,在同伴群体中ณ的评价标准出现之ใ前,教师๲是影响学生最强有力的人物。我们经常可以发现,教师๲喜欢某个ฐ孩子,经常关注他,其他小朋友虽然会“嫉妒”这个ฐ孩子,但不由自主地还是愿意和他起游戏。个ฐ孩子在教师心目中的地位如何,会间接地影响到เ同伴对这个孩子的评价。

其实老师没有挑明的态度已经潜在影响了同学对阿青的看法,大家都明白他不讨老师๲喜欢。最后这种表面的平静还是被打破了,在有次阿青的作业没交时,老师憋了许久没发出来的火,下就点着了。当着全班人的面,老师๲大声呵斥阿青:“不交作业,不想读书,就回家去,不要待在这儿凑数,拖全班同学的后腿,我都替你丢â人,你脑แ子是糨糊做的呀。”

很快,阿青的“低级身份”从起先的不甚明朗,同学对他模糊的厌恶开始变得清晰明了,那就是他是班上公认的脑子笨拖后腿,使班级荣誉受损的人。有时候淘气的同学直接挑衅他,冲他做鬼脸຀喊着:“笨!笨!笨!”他在班上更是得夹着尾巴做人了。

同时,老师为了提高他的学习成绩也是绞尽脑แ汁,不止次地联合家长共同管教,要求阿青的妈妈定要以更为严å厉的方式来教育孩子,否则ท成绩根本无຀法提高。她们的强强联合,其直接后果是阿青被妈妈痛打,而学习成绩自然是越来越差了。

这位老师可能不知道,也许她早已把那句愤怒的话忘到九๡霄云外,早已๐不会回味在几年的时间内对阿青有意或无຀意的伤害,早已在桃李满天下的众多学生中对阿青没有留下清晰的印象,可是这切对于阿青却是刻骨铭心的,深刻影响了他对自己及他人的理解,并持续经历着不愉快的情感体验。

不过,如果说过度地责怪这位老师๲似乎也๣不完全合理,这并非是她本人的错误,而是整个ฐ教育体制ๆ缺乏仁爱屏蔽人性的弊端所致。老师๲和学生都处于扭曲的简单的评价环境中ณ,升学率和分数占据了教育的主要地位。大部分人都默认读书๰受教育是为ฦ了改变社会地位,世俗的动力源同样要求那些求学的人迎合这样的教育体系,并把自己纳入其中。

隐藏的愤怒5๓

教师评先进得奖金升职称等争名夺利的唯资本,就是教学成绩。教师๲自然把所有教书育人的工作重点转移到เ试卷的分数上去了。在今天它就代表了位教师๲的全部ຖ:教学能力道德水平智商才识思想品德专业水准等。

也许初ม出茅庐的新人们,起初ม对教育仍抱有份崇高理想与高度热情,但身处个社ุ会经济的转型期,逐渐就动摇了以前苦苦追求的超越世俗利益的价值和信念。在现实面前不少人很快认清了形势,然后不容置疑地尾随其后,鲜有人能遗世独立去追求个完善的理想境界,因为ฦ生活在继续,谁能ม摆脱๳世俗这张无形的大网。

在这个僵化的教育体制的大网下确实产生了不少唯利是图的老师,但也๣不排除还有部分老师在依然故我,维护“师道尊严”这方แ净土,在我们身边熠熠ຈ闪光。所以令人警醒的是:如果“人类灵魂工ื程师”的崇高,教育本质上的伟大,伴随整个ฐ社会道德的沦丧信仰缺失在逐渐沉沦时,教育也许从某种程度上教会了人去“恨”,而不是去“爱”。

四江湖武侠梦

童年的阿青,每次在大人激烈的争吵声中,时常无຀助的幻想有大侠从天而降救自己于水深火热之中ณ。当他在学校被人欺负时,他不敢让别人知道自己้在生气,怒火始终在内心焦灼,只能ม凭空想像自己如何变得身怀绝技将别ี人打得心服口服。面对妈妈,他曾渴望有能力让嚣张的妈妈收敛起来,让奶奶不会难过。

当所有这些丰富的攻击想像,遭遇网络游戏时,则ท幻化为个虚拟而又真实的快感,让阿青的想像得到了尽情的释放,圆了他童年的梦。

阿青在外表上避免与人摩擦,但在内心里却顽固地摈斥他人对自己的影响,像在自己周围画ฑ了个ฐ圈,任何人不得侵入。尽管他觉得自己软弱无຀力,但也๣绝不任人摆布,他的自我孤立不是种自立自强,而是消极的我行我素า,不想要任何强迫束缚或者义务,维持着种自由á的幻觉。

阿青从小对武侠精神无比向往和崇拜,那种仗剑行侠踏平河山千万顷的豪迈,促使他在网络游戏中ณ唯独对武侠游戏情有独钟。武侠精神๰在历史上便曾经是某些文人的孱弱性格的种心理需求和自蔚๴。

阿青无຀数次地幻想自己是个侠士,不仅武功超群,而且自由自在。在他印象中,那些行走于江湖上的兄弟姐妹们恣意张狂,像不受任何约束的风。他们在起“大块吃肉大碗喝酒”,那ว是怎样的种无拘无຀束痛快淋漓的感觉!阿青对江湖英雄的崇拜,在定意义上反映了他正在承受某些精神๰压抑的状态,期待着心灵得到解放,成为ฦ个ฐ快乐的人,以及他想充分挥洒个性活得自在如风,对敢作敢当敢爱敢恨的自由精神๰的追求。

他曾经最痴迷的款网络游戏叫流星蝴蝶剑,该游戏表现的是古代凄风苦雨的武林岁月中杀手的血泪生涯๹。游戏中ณ展现了个ฐ逼真的江湖世界,阿青成为ฦ名江湖杀手,挥舞手中之剑๳,尽显原始的英雄本色:“十步杀人,千里不留行”。这有点类似于武侠版本的,只是游戏中不可能ม出现如的机枪大炮电锯手雷等等现代武器。

谈到武侠,谈到เ江湖,“轻功”是最吸引人的个武功招式,想像自己如那ว些世外高人,只要两脚往地上轻轻点,便身轻如燕地跳过了城墙,或瞬间便可凌空万丈,自然无比惬意。在武侠游戏的世界中ณ只要鼠标右键点,就看见人物穿梭在云端里,双手上摆,形状好似大雁,再回头看时,已经从半张屏幕中落下。玩家还会在游戏中看到刀光闪闪剑气纵横飞檐走壁空中交锋等典型的武侠特效。

不过武侠游戏首先也是游戏,所以在设计时把游戏的趣味性放在首位,不会过于强调所谓的武侠特色。阿青喜欢武侠游戏中ณ让弱者有机会战胜强者的设置,这有赖于装备的作用,这也๣是游戏中的种变数。

如果铁ກ定了武功弱的打不过武功强的,等级低的不能ม战胜等级高的!如果真的只会像武侠电影或小说里描述的那样,平时埋头苦练,那ว在游戏中ณ比武的时候站在起,比比哪个头上的经验槽和血槽就行了,这样游戏本身也不会有那么吸引人。所以在游戏中ณ,装备是可以转移的,看起来的弱者不定永远会被所谓的强者踩在脚下。

隐藏的愤怒6๔

那ว种反败为ฦ上的过程实在是扬眉吐气。不难想像,生存状态压抑的阿青,怎能ม不向往成为游戏中那ว些自由á自在孤行不羁,怒剑青衫狂的江湖英雄?

每个人都害怕被家庭集体和社会抛弃,也只有那些被抛弃的人,在现实中ณ弄丢â了自我的人才会真正的长期迷恋电å子游戏。

电å子游戏就像海市蜃楼,你能玩它,它能给你带来感觉的快意带来情感的共鸣,可你就是得不到它。反过来,如果你无休止地玩它,它也开始玩你,它貌似沉默无຀语却有很强的控制性,当玩家长期沉溺于它,自然就远离人群,在现实生活中ณ被边缘化。

如果你对游戏有如此深切的渴望,又可想而知你在游戏之ใ外的现实情感又是多么匮乏็无力,我们每个人都有被集体和社ุ会认同的需要,如果个ฐ人长期不被社会认同,他自然会改变自己的行为ฦ。

五身心互动

同时,阿青在治疗中表现出剧烈的偏头痛,通过检查排除了器质性损伤的可能性,这种情况在来基地之前也是经常出现。近50่年来,科学研究已注意到心理因素在疾病发生中的重要作用。例如,胃溃疡与口的需要挫折有关,高血压是由敌对的竞争活动引起的,偏头疼反映有压抑的仇恨愤怒或冲动等。

从阿青症状入手,应该是他情绪表达上存在问题๤,没有将愤怒直接表达出来,而是将其压抑下去并转向了自身,就像吞下了所有的愤怒,这样转化为ฦ躯体上的反应。

般而言,躯体化的患者不太容易感受和觉察他的情绪是什么,可是身体却帮助表达出来些情绪感受,所以头痛也相当于是“头”为阿青说出了他没说出的话。

为了帮助阿青更好地学会放松自我,以达到抗应激的作用,对他采用了生物反馈治疗,即通过反馈训练,改变个ฐ体的行为ฦ模式。该疗法借助生物反馈仪器,使躯体生理信息转变成易于理解的信号或计数。

通过仪器显示,患者可以发现神经系统哪部分没有放松,提高对身体松弛状态的全面觉察,然后让躯体肌肉放松,达到精神状态的放松,即解除焦虑患者习以为常警觉过度与反应过度的身心状态。通过不断的反馈,提示患者有意识的去控制ๆ病理过程,促使功能恢复。

这些生理活动的信号,如果没有高保真电子放大器的放大,是不可能ม被准确觉察的。其实个ฐ人的肌肉松弛,皮肤温度高,还不定表明他是完全松弛的,也许此时他心跳还是快速的,脑แ电波频率依然较高。

反馈仪能提供的反馈信号包括肌电å皮肤温度皮肤电阻反应脑电å波心率血压血管容积胃肠活动产生的压力和胃酸度等。偏头痛是由于脑แ血管扩张而引起的侧性头痛,在治疗中ณ需要采用肌电å和皮肤温度的信号,使用肌电反馈训练和皮温反馈治疗方法。

阿青在生物反馈训练中,使他般感觉不到的体内生理变化信息显示出来,加以放大,让他自己้直观地看到它。他可通过自我意识主ว动地调节自己生物信息的变化,譬如改变皮温调节肌电å水平等。当肌肉放松时,其头痛的症状就减轻或消失了。

值得注意的是,这种疗法要求患者发挥想像的作用,并将注意力始终集中在反馈信号上,由á治疗师辅助引导放松训练等。患者经过特殊训练后,从信号的反馈中ณ知觉身体的变化,进行有意识的“意念”控制和心理训练,从而消除病理过程有助恢复身心健康。生物反馈仪并不能ม直接治病,它只是告诉你身体的状态,改变或维持这种状态要患者自己寻找适当的方法。

通过生物反馈治疗以后,阿青学会了放松的技巧,情绪上感到เ放松与安定,面部ຖ表情也从僵硬紧张变为舒缓柔和。与此同时,我和阿青详细探析了有什么เ特殊情况会和疼痛起发生,有什么特别的时间或地点,或与某些人在起时发生,帮助阿青理解他的行为发展以及原初ม的适应性功能。

情绪和情感是我们行为的动力,不能ม以健康的方แ式做出反应,便会产生适应不良的行为ฦ模式,这些不适应是无຀意识的。

书包网bຘ2想百万\小!说来

隐藏的愤怒7

通过治疗的循序渐进,阿青能够不再刻意地去回避思考,那些导致他不愉快情绪的事情。他的这种回避开始于童年,那时他因深深地遭受老师和家庭的伤害,几乎ๆ不能应付不愉快或痛苦的感觉,所以转为ฦ回避。

通过对往日຅恶性事件的重复体验,使阿青不再恐惧去体验强烈的负性感情,增强了他对焦虑的耐受力。虽然当他回忆起多年回避的些事件与情绪反应时,体验到เ了程度更深的悲伤恐惧和气愤,但由此而学会处理这些情绪将是应对未来生活所必要的。

阿青能点点感受到自己的进步,因为他了解到เ自身能够学会去克服认知和情感的回避,而表现得更加自信了。

六不再回避

美国心理学家罗洛·梅强调,“冷漠乃是情感的萎缩,恨并不是爱的对立面,冷漠才是爱的对立面。同样意志的对立面也๣并非犹豫,而是不介入脱离和不与有意义的事件发生关系。”

阿青曾经说过奶奶去世后,他想出家当和尚,这实际上是他想彻底地“回避”,把离群索ิ居作为种全面的自我防御手段。

旦失去了奶奶的情感支持后,在“生活”这个ฐ难题๤面前๩显得毫无຀自卫能力,他既ຂ不想归属,也不想反抗,只能ม独善其身,逃避大众。他的内心感到เ害怕,因为他没有应付生活的其他办法,除了逃跑和躲藏。

不过,当阿青现在内心的力量在逐渐增强时,这个“出世”的想法没那么เ强烈了,更何况从前他对于现代寺庙的理解,停留在古代武侠小说里那ว个ฐ人迹罕有的深山老林里,其实更多的只是他对隐居生活臆断的个理想状态。

有时候青少年较容易用种不成熟ງ的方式思考这个ฐ外部世界,想当然的去片面看待问题。通过探讨,他也๣了解到เ成为名现代隐士和他想像中的生活有千差万别,那还是融入这滚滚红尘吧!

自古以来,婆媳关系似乎ๆ是个永恒的难题๤,总是纠缠着那么เ多说不清道不明的恩恩怨怨,阿青的奶奶和妈妈直关系紧ู张,而阿青父亲的软弱无຀助和无所作为的态度,实际上伤了所有人的心,包括他自己。

奶奶和妈妈都认为自己疼爱阿青,甚至小时候很多的争吵,都发端于阿青不想和妈妈待在起,感觉妈妈不够温和可亲,而更想和奶奶在起。妈妈眼瞅着自己的儿子偏偏和自己最不喜欢的人感情越来越近,心里既着急又生气,对于和这个与自己抢夺儿子的婆婆自然无法容忍。妈妈变本加厉的态度让阿青觉得愈发狰狞,也๣越想离妈妈远点。同时奶奶觉得这个打骂孩子脾ຆ气暴躁的媳妇实在是危险,鼓励着阿青躲到เ自己的怀里来寻觅安全。

可想而知,在这场爱的争夺战中ณ,阿青的妈妈貌似强大其实直处于劣势,直到เ现在她还只能眼睁睁地看着儿子扑进奶奶的怀抱,对她却总是那成不变的冷漠,她的气急败坏只能ม把阿青天又天地从自己้身边往外推。

自从婆媳间分开居住以后,基本不相往来形同陌路,不管她们之间孰是孰非都已๐经随风逝去,但留แ给阿青的伤痕却无຀法退却。

就像所有家庭冲突强烈的孩子样,阿青看见了太多的怒目而视言辞激愤的场面,在这个充满敌意的世界ศ,他感到极度的不安全,孤立无助并深受困扰,便自己摸索着生活的道路,寻找应付这带有威แ慑性的世界的方法。

尽管他年幼力弱,充满疑惑和恐惧,还是无意识地形成了自己的策略,来对付环境中各种发挥作用的力量。起初ม呈现的情况可能是片混乱,最后阿青发现能ม得心应手使用的策略就是“自我孤立”,他认为ฦ这是个相对安全的举ะ措。可惜这样做的结果不仅是发展了相应的策略,也๣发展出了长期的心理病状倾向。

这样,成长中的阿青努力与他人保持感情的距离,表现出压抑切感情的总倾向。当然对于个ฐ不合群的人而言,并非他不渴望友爱,只是这些渴望都在校园那ว羞辱的生活中受挫了和禁锢了,他没有胆量再去渴望,而把注意力集中在避免给别ี人创น造否定自己的机会上。

书包网bຘ2想百万\小!说来

隐藏的愤怒8

因为阿青害怕失败和被拒绝,“哀莫大于心死”,他开始表现为对外界的任何刺๐激都无动于衷,从此他干脆否认除却奶奶之外任何感情的存在,唯独对奶奶存有份深厚的情感依恋,其实说到เ底那ว也是种消极的依赖。

他从前๩暗恋过个ฐ女孩,但没有信心追求对方แ,转而认为ฦ男女之ใ爱没有意义,宁愿用想像的关系来替代真实的关系;他对于父母之爱也早ຉ就不抱希望,并且转而种期待落空之ใ后的愤懑แ再到เ淡漠。阿青初ม期主要认为生活没有意义,出现抑郁状态,随后逐渐发展到强烈的空虚感,内心体验日຅益贫乏,不愿进行抉择和竞争,丧失并且缺乏็责任感和成就感。

不难看出,阿青在经历了学业及社交的失败以后,将之ใ归结为自己้的能力不足,从而对自己้的成功期望过低而放弃,变得沮丧和不思进取。即使偶尔有丝可察觉的成功,他也๣认为是运气使然,而不是自己้有能力做到这切,这样他无法体验到因为自己้能力强而产生的骄傲和尊严。此类人倾向于将好的结果做外在归因,而将不好的结果做内在归因。

而这种将成功归诸于他人或外在环境,将失败归咎于自己的现象,社ุ会心理学家称为自我挫败归因,如此归因的患者表现出种习得性的无助,他相信自己是缺乏็能力的,而形成自我挫败模式。

在网瘾患者中,不少人的生活形态受着这种自我挫败的生活脚本所支配,总是想着自己不能做这个,不能做那个ฐ,自己是个失败者,并觉得自己้干什么都不行,再多的努力也๣是白搭,生活无以为继,在现实中找不到自己能做或者敢于去做的事情,干脆去上网玩游戏。

临床发现,在初ม中阶段开始沉溺网络游戏的比例较大,这可能由á于从小学后期开始,儿童逐渐对学业成就的重视程度减少,并形成消极的学业自我,这种趋势尤其在初ม中阶段表现明显。导致这种趋势的主要原因,是儿童开始能够区分努力和能力,并对能ม力固存观的认同。

能力固存观,即认为ฦ个ฐ体的能力是种高度稳定的特质,不受努力和练习影响的观念。其实儿童在7岁之前,往往会比较乐观,此后8~1้2๐岁开始学会区分能ม力和努力,慢慢开始对自己的成败做归因,而成就归因旦形成后,便影响了个ฐ体的成就动机和学业自我概念。如果对自己学业归因不良的孩子,有可能在初中ณ阶段表现出对失败的消极反应。

对于他们,当需要面对挫败的时候,基本上就是形成以下三种要求:逃避补偿和攻击,这也๣就是我们经常在网瘾患者身上所看见的,在网络游戏中沉迷的这三种状态,三者之ใ间没有决然的界限,有时候交替进行。作为ฦ阿青的行为来说,有逃避也有攻击。

阿青的父母亲来接他出院的时候,妈妈对于往昔的很多做法表示道歉,并说明当时并没有考虑到给阿青带来的伤害,而是自顾自地沉浸于自己้的情绪之中,并向阿青保证回去以后就与奶奶和好。阿青接受了母亲的道歉,虽然他暂时没有完全向父母敞开心扉让他们走进来,但至少他不再把心门关上,拒绝给别人机会。

他重新点燃了希望,探头观望门外的世界,再度期待失落的温情。

最后次治疗,我从奶奶目前的担忧出发,引导阿青找到爱奶奶的方แ式:奶奶很疼她,但疼他的结果不是希望自己去世后,孙子去出家当和尚。奶奶希๶望在有生之ใ年,看见他健康而又快乐地生活着,这样她才能ม开心地多活几年,而最终放心地离开。

阿青的妈妈改变的决心真是不小,回去后为ฦ孩子做了很多的努力,现在家四口搬到块住了,毕竟奶奶岁数大了,照ั看起来也方便。阿青的愿望达成了,即全家人能ม够在起和和美美地吃饭,看电视。其实,奶奶和妈妈之间,并没有什么深仇大恨,只是口气直憋着,双方แ较着劲,两人都没有找到เ和好的契机。

再回首不禁令人感慨:十多年的怨恨让人不堪重负,又会失去多少家庭的欢声笑语,也牺牲了阿青的健康成长。起初ม回家的段时间,阿青依然辍学在家没有复学,但他妈妈说精神状态比从前๩好多了,言语和笑容有所增加,她觉得很欣慰。又过了段时间后,阿青去上学了,说至少拿个ฐ高中毕业证回来。

隐藏的愤怒9

种富有意义แ的孤独,不会淹没在嘈杂的生活中,是能够通向心灵的静谧,从而达成自我完善,而不是畏ั惧深入自己心灵深处,逃避紧张的神经,被迫让自己默默地离群索ิ居窒息自己的情感。

走下圣坛的母性1้

母亲对女儿的态度到底是怎么了?

怀孕时心烦意乱,妊娠๲反应强烈;

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