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最不需要意志力的时间管理法

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列出一张目标清晰的工作清单(1 / 8)
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事实上,还是有很多人,每个ฐ人都非常清楚。我基本都是在,你只来15๓1+看书网尽管对于时间管理的重要性,大多数人都会感到时间不够用,在工ื作中ณ。我已经把工作带回家做了:我几乎ๆ没有休息日,而是因为工作负荷太重,工ื作时间不够用。他们会抱怨说,一天就二十四个ฐ小时,扣掉上班下班、吃饭睡觉的时间,言情穿越书๰更新า;

人们找到的最心安理得的&;不是我偷懒不努;我已๐经加班到เ晚上九点了:我已经如何如何……

那么,真的是不够用吗,给你一天八小时?也๣许你受到了个ฐ别ี黑心老板的残酷剥ຓ削,排除这个原因,你是否身兼数职?目前๩的工作对?你是否需要日理万机?

其实,遇到这种问题,你大可以抬头看看身边的同事,是不是他们都和你一样,工作忙碌得不可开交?如果不是,那十分不客气地说,这是你个ฐ人的问题。

结合下面李颖的例子,你真的知道自己้每天都需要做什么吗?

可见,每天花几分钟็时间列ต出一份条理清晰的工ื作清单,对一天的工ื作有着极大的帮助。在日常的工作中,我们也要养成每天列ต工ื作清单的习惯,繁琐的工作打理清晰,按照紧急程度一件件完成,必将极大地提高我们的工作效率。

无论你是职场新า人,还是工作多年的职场达人,都需要一份简明扼要的工作清单。因为一个人如果每天的工ื作都是在紊乱ກ状态中ณ开始工ื作的,也许他整天都会手忙脚乱ກ,处于被动应付的局面。但是,如果每天早ຉ上都能ม花点时间思考今天该做什么,让零零碎碎的事情在思考中逐渐清晰,知道自己้今天着重要做什么เ,如何去完成,能让自己的工作更具有条理性,目标也๣更容易达成。整理一个ฐ目的清晰、可执行的工ื作清单,不仅能有效利用时间,也能让自己้在工作中变得更加主ว动,更有信心。简而言之,列工作清单可以为ฦ我们带来以下好处:

一份有效的工作清单不但应该简明扼要、主ว次分明、目标清晰,也๣需要实施步骤简单,容易在短时间内迅写完。每一天运用标准化的实施步骤,长期坚持下,就会越写越快,不需要深思就能ม切中ณ关键点,让每一天的工作都井然有序,高效完成,再也๣不用熬夜加班。

写工作清单,可以遵循以下四个步骤:

整理工作清单的目的只有一个,就是将时间花在真正重要的事情上,最终减少我们工作的时间,获得一种轻松的生活状态。因此,一定要懂得时间的分配,本着先重后轻、先紧后慢、先急后缓的原则,将每天的工ื作梳理清楚。另外,在安排计划时需留有一定的机动时间,避免整体计划失败。当然,工ื作清单只是参考,它并不是僵化不变的,当事情有变化时,可适度调整,吸取经验,将以后的工ื作计划ฐ订得更具有可行性。那么,列ต工作清单还需要注意哪些事项呢?

在竞争日益激烈的现代社会里,每个人的时间越来越紧张,需要完成的工作任务、学习任务越来越多,面临的诱惑也越来越多。这时候,能ม否规划好自己,能ม否在最短时间完成目标,成为要问题。

有的人做事效率很高,将事情处理得井井有条,仿佛不费力就达到เ了自己的目标,活得越来越滋润。有的人看上去总是在忙,却越忙越穷,离自己的梦想越来越远。为ฦ什么花费同样的时间,效率差ๆ别那么เ大?为什么同样的努力,效果如此不同?真的只是自己้的运气不好吗?真的只是自己้的事情比别ี人多吗?不要再找借口了,也不要再拖延下去了,现在就开始吧,就从列一份工作清单开始,向你的梦想迈进。

在刚开始拟订工作清单时,不太容易进入状态,因而花费的时间也会多一些,很多人就会认为这是浪费时间而放弃。但是,你只要坚持一段时间,当看到自己้逐渐从工作的负面情绪解脱,变得悠闲从容,再继续下去就会容易很多。因此,任何事情贵在开始,重在坚持。

高效利ำ用时间是一种能力,而且是一种应付现代社会的必备能ม力,但是这种能力不是先天就有的,而是需要日຅积月累็的训练。从现在开始,列一份工作清单,每天“浪费”你的三五分钟็,却会让你的每一天过得更充实、更有效率。

在日常生活中,几乎每个人都有这么เ一种感觉,有时自己的体力充沛,情绪饱满、精神๰焕;而有一些时候,却会感觉到身体疲乏、情绪低落、精神๰委靡。这迥然不同的两种情况对我们日常工作也肯定有着截然不同的影响。这就说明人的体力、情绪和智力的盛衰起伏也๣是呈现周期性变化的,而我们该如何利ำ用这种变化来提高工作效率呢?就像看电å视一样,在黄金时段播出最好的电å视节目,才能ม创出高收视率,对我们来说,则要在高效率的黄金时段,安排最重要的工ื作。

在工作进行了一段时间之ใ后,你是否会觉得没有精神๰、疲惫不堪?为ฦ了保持工作的高效率,我们也必须按照自己的生理节奏变动规律曲线来安排工作。早上来到办公室之后,你是怎么安排自己้一天的工作任务的呢?这一天的工作结束之ใ后,自己้的工

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