想未来想的太多，
实在是没什么。再要好好生活，受欢迎程度由此可。再不畅想未来，就像加藤说的。就真的活在未来里了。
坦承欲求。才是成熟
压抑是自找的
，也是作者最具口碑和影响力的作品，自1987年出版以来，累计销量已经过80万册，在台湾出版后蝉联台湾金石堂网络书店畅销榜长达七年之久，居高不下，活得像个自己一样。我突然这么觉，
本书是加藤谛三的代表作之一，这是一本可以改变现在的你的书。我已经改变了。分手必然反目成仇，
为什么依赖，而真实深爱的男女，离开后往往无怨无悔？你会现自己是，
读这本书，变得更快乐，充实。
而加藤这本书，给了我们一个答案。所谓自信，绝不是因为他人的评价所产生的。认定自己是有生存价值的存在，认定自己能够成为被爱的存在，这并不取决于别人是否喜欢自己。
于是放下书，决定换一个活法。用松弛的心态，用一个真实的自我去面对生活，现你其实不用刻意讨好，那些喜欢你的人，喜欢的是你本身。聚会不开心，不再强颜欢笑地硬撑；约会时不喜欢的拥抱，不会再刻意迁就；别人觉得自己好，说一声谢谢，如此而已；喜欢就笑笑，不喜欢就不说话，没什么可尴尬，没什么可害怕，没什么可不安的。
把神经放松下来，现原来可以走的更远。
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