除了上面说的方แ法，能预防和迅改善这些症状，按揉左右手的内，气短无力，心包经气血最为充盈的时候，此穴在心包经上，还有一个对火行女人特别。头晕易倒，眼袋浮肿，加上脾虚导致身体懒โ惰，不爱运动，极易患肥胖症、三高症高血脂ฦ、高血压、高血糖，并且容易气血亏虚，面色苍白，每晚7点，
土，比较能ม吃但不易，思维浑浊，老想睡觉。因此，这些，保养脾胃是土行女人保持健康的关键。
土行女人在饮食上，如卷心菜、豇豆，要多吃土行食物。还要经常练习蛇舞，排除身体的毒素和脂肪，经常推腹，刮脚心健脾。
三阴交是土行女人的保养大穴。每天11้点，脾经活跃最旺盛的时候，按揉双腿的三阴交各2o分钟็，能预防并改善这些症状。
金行女人易患疾病及保养要点
金行女人由于工ื作投入，容易因争强好胜而废寝忘食，易患慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统疾病，所以，肺和大肠的养护要放在第一位。
金行女人在饮食上，要多吃金行食物，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。帮助自己排解压力，避免由á压力导致身体产生慢性病变。
打坐是金行女人最好的养生方แ式。金行女人每晚临睡前，应将薰衣草精油滴入热水中泡脚，以排除压力和疲劳。
尺泽是女人肺经上的灵性原穴，不管是肺燥引起的鼻咽干燥，肌肤缺水，便秘还是肺里有痰引起咳嗽，呼吸不畅ม，声音嘶哑。每天中午1้1点是脾ຆ往肺部ຖ运送气最充足的时候，按揉左右胳ฑ膊的尺泽穴各3๑o分钟，就能将肺部疾患一一化解。
水行女人易患疾病及保养要点
水行女人易患炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱、黑眼圈等肾系统疾病，因此，肾保养是水行女人一生必修的保养课。
水行女人在饮食上，应多吃水行食物，如黑木耳、藕、西蓝ณ花等。平时应勤做肾保养，多搓八穴，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。
太溪是肾经的原穴。一切肾虚引起的腰痛，脱，记忆力减退，减退，月经不调，脸上长斑á，怕冷等症，只要每晚5点到7๕点，肾经气血最活跃的时候，按揉左ุ右脚的太溪各2o分钟，就能ม轻松补肾，预防和改善肾虚导致的很多症状。
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6。遵守季节的五行纪律，就会收获季节的五彩祝福
现在，我把五行养生祛病法教给所有的姐妹们，只要熟练运用这个ฐ武器，每个女人都能在与疾病的对抗战中所向披靡，战无不胜，将健康和美丽ษ这个ฐ战利ำ品轻松收入囊中。
女人的养生，不但要结合自身的五行属性，更要照着季节的五行更替去做，才能ม在每个ฐ季节把自己้保养到位。
如果违背了季节的五行更替规律，对身体和容貌的报应不久就会到来。
来找我看病的很多女孩子都喜欢在冬天穿裙ำ子，这就严重违背了季节的五行规律，也是很多恼人的妇科病的根源。因为，冬天在五行中ณ属水，肾在五行也属水，在冬天，如果我们不注意保暖，那ว肾水就会更冷，导致肾阴不足，出现肾阴虚之症。另外，因肾水不足，不能好好滋养肝木，你在来年春天的时候肝脏就容易出问题，像乳房胀痛，乳腺增生，月经不调等等，这就是季节对你的惩罚，要让你付出美丽的代价。
所以，只有了解季节的五行属性，在相应的季节提前做好防范，那么เ在换季的时候你的身体才会从容不迫地与四季共舞。
了解了五季的气候特征和致病特性，你就应选择食用与之对应的五行食物，如春天多吃补益肝胆的木行食物，夏天多吃补益心与小肠的火行食物，长夏多吃补益脾ຆ胃的土行食物，秋天多吃补益肺与大肠的金行食物，冬天多吃补益肾与膀胱的水行食物。
五季风景各异，精彩纷呈，但也有很多疾病在暗中等待机会，在你某个ฐ器官最脆ะ弱的季节里向你扑来。现在，你知道了五行与五季的对应关系，也知道了自己้哪个ฐ脏器在什么เ时候最脆弱无力，这样就做到了有备无患。
1。女子的肝有问题就会显老
好女人是用血养出来的，没有了血，女人的幸福就是无米之炊。而女人的肝，作为ฦ身体的大血库，先天就比男ç人要脆ะ弱得多。女性天生的敏感和思虑过多也很容易使肝受伤。所以，好好地养肝护肝，才是女人获得幸福的王道。
女人每个月都要来月经，也就是每月都要失去一部分血，流产、生小孩要大量地流血，当了妈妈以后，需要哺乳，而乳汁也是由体内最优质血液的精华凝练而成的。还有，大部分的女性都爱哭，眼泪也是血液化生的。所以说，不论是从女性的生理特点来看，还是从其心理特点来看，女人的一生，都在大量地流失血液，所以，中ณ医一直强调：“女子以养血为本”。
土地如果缺水就