就像一株植物，这些小方法可以为你带去一些便利，但愿，并且恰恰在子。治病也是同一个道理。那就，如果我们没有办法去掉它，子时胆经当令！所以胆结石、胆囊炎、偏头痛等一系列ต与胆相关的疾病，让人非常痛苦。尽管目前科学技术很达，但能ม根治这种疾病的药物却没有。更不容乐观的是，由á于现代人思虑过多，免得让它遮住了庄稼，让你的健康有，
患有偏头疼的人病时头部左侧或右侧经常会无来由地疼，这就使得受偏头疼困扰的人正呈上升的趋势。
我们先来说子时，这个时候是胆经在值班，子时也就是夜里的11้点到เ，阳气开始升。按照人体的活动规律，因为子时是一天中最黑的时。你该趁这个时候好好睡觉了，这时天地间的阴气最重。按照ั阴主静，阳主动的原则ท，此时人体就应该静卧。由于阳气从脏腑的角度来讲也就是胆气刚刚开始升，此时特别ี弱，就像刚出生的婴儿一样，你得好好保护它，而睡觉就可以起到养阳的效果。阳气为生命之根本，有温养脏腑的功效，正所谓“阳强则ท寿，阳衰则ท夭”。
祖国养生学特别强调“天人合一”的理念，我们的先人认为，人是自然界ศ的一部ຖ分，只有顺ิ应自然，才能吸收天地精华，从而获得长寿。具体而言，从大的方面来说就是要顺应四季的变化而适时增减衣服或改变饮食；从小的方面来讲，一天中的生活起居要遵循日月活动的规律。
去年，曾给无数观众带来欢笑的香港著名演员沈殿霞因胆管癌在香港病逝，让无数喜欢她的观众为之ใ唏嘘เ不已。其实，说到底，导致肥肥逝世的元凶就是反复作崇的胆结石。提到胆结石，大家肯定不会陌生了，应该有不少人正受到เ它的困扰。尽管目前治疗的手段繁多，如排石、溶石、碎石等，但往往是治标不治本，时间不久，它又会“卷土重来”。由于结石阻塞了胆囊管，胆汁排出不畅，这样就易受细菌感染，从而使成胆囊炎。胆囊炎与胆结石就像“黑白无常”，不知让多少人成天提心吊胆。boo
其实胆囊炎和胆结石是西医的叫法，从中医的角度来讲，它们都属于胆胀。目前，胆胀患者可谓呈直线上升，想要预防这种疾病，先得改改你的生活习惯再说。
为什么胆胀患者一直居高不下呢，就是因为现代人有许多不良的生活习惯，比如睡觉前大吃大喝，或者喜欢熬夜，早上不吃早饭等，这些都会对胆造成伤害。胆经在身体里是一条很重要的经络，《东医宝鉴》说“肝之余气，泄于胆，聚而成精”，这就是胆汁。中ณ医里的六腑包括胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。在这六腑里面，只有胆汁是“清净之液”，其他五脏装得都是“浊”的东西，所以胆又被称为“中清之腑”。胆汁分泌以后，进入到胆囊里。胆囊就像一个绿色的“葫芦”，相当于胆汁的储蓄池。人吃了食物之ใ后，“储蓄池”的门就会打开，胆汁就会从胆囊流入小肠以帮助消化，特别是消เ化脂肪类的物质。我们说敲胆经可以减肥，就是因为ฦ敲打刺激了胆汁的分泌，从而使身体对脂肪的分解加快了。为什么夜间活动就会伤胆呢？因为晚上是胆经修养生机最关键的时刻。看过武侠小说的人肯定知道，一些高手在闭门修练时是最忌被人打扰的。胆也是如此。如果你这时还不休息，它就静不下来，从而“走火入魔”，使胆的生机被压抑。少阳之气升不起来，胆的生就会受到เ影响。胆腑气机不畅，胆液通降失常，就会引起胆胀了。胆囊炎及结石症患者之所以居高不下就是这个原因。