为什么胆胀患者一直居高不下呢，胆经在身体里是一条很重要的经络，这些都会对胆造成伤害，其他五脏装ณ得都是&#x，早上不吃早ຉ饭等，比如睡觉前大吃大喝&#x。就是因为现代人有许多不良，所以胆又被称为“中清之腑”，胆汁&#x，聚而成精”，这就是胆汁。中医里的六腑包括胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。在这六腑里面，只有胆汁是“清净之液ຂ”，或者喜欢熬夜，《东医宝鉴》说“肝之&。泄于胆，进入到胆囊里。胆囊就像一个绿色的“葫芦”，人吃了食物之后。相当于胆汁的储蓄é，“储蓄池”的门就会打开，胆汁就会从胆囊流入小肠以帮助消化，我们说敲胆经可以减肥。特别是消เ化脂肪类的物，就是因为ฦ敲打刺激了胆汁的分泌，从而使身体对脂ฦ肪的分解加快了。为ฦ什么夜间活动就会伤胆呢？因为晚上是胆经修养生机最关键的时刻。看过武侠小说的人肯定知道，一些高手在闭门修练时是最忌被人打扰的。胆也是如此。如果你这时还不休息，它就静不下来，从而“走火入魔”，使胆的生机被压抑。少阳之气升不起来，胆的生就会受到影响。胆腑气机不畅，胆液通降失常，就会引起胆胀了。胆囊炎及结石症患者之所以居高不下就是这个原因。
去年，曾给无数观众带来欢笑的香港著名演员沈殿霞因胆管癌在香港病逝，让无数喜欢她的观众为之唏嘘不已。其实，说到底，导致肥肥逝世的元凶就是反复作崇的胆结石。提到胆结石，大家肯定不会陌生了，应该有不少人正受到เ它的困扰。尽管目前治疗的手段繁多，如排石、溶石、碎石等，但往往是治标不治本，时间不久，它又会“卷土重来”。由á于结石阻塞了胆囊管，胆汁排出不畅，这样就易受细菌感染，从而使成胆囊炎。胆囊炎与胆结石就像“黑白无常”，不知让多少人成天提心吊胆。boo
．熬夜抑郁脾气大，给“夜猫族”的清心万灵丹
第二章丑时：血卧归肝，深度睡眠是养肝的“不二法门”
晚上为肝胆造血的关键时刻，如果你经常熬夜，就会导致体内气血亏损，这时人体就不得不使用备用能源——火。一用备用能源，身体又有劲头了，所以这种人越到晚上越精神。其实这往往是身体向我们出警报的标志，此时赶紧补觉才是上策。
从医生涯中ณ，被问到最多的一个问题就是如何才能长寿。这个问题说难也难，说简单也简单。秦始皇曾派徐福东渡以求长寿仙丹，但自己้刚50岁就死了。一些山村野老粗衣淡饭却可活到天年。生命就是这样奇妙！
道家认为世间有四样东西为“大”：天大，地大，人大，道大。而人法地，地法天，天法道，道法自然。只要你遵循大自然的规律来生存，自会安然无恙。具体来说，就是做到“跟着太阳走”。
但一些人恰恰相反，不是“跟着太阳走”，而是“跟着月亮走”。天黑了，他起来工作；天亮了，他埋头大睡。你可别认为我说得是偶然现象，现实生活中这样的人还真不在少数，越到晚上他越精神，典型的“夜猫”一族。你或许有些不屑一顾。睡得晚有什么，第二天晚些起不就行了。当然不行！中医讲究天人相应，“人禀天地之ใ气生，四时之法成”，人若“逆天而行”，老天爷都不会放过你。熬夜族脸上的气色一般都不会太好，要么脸色惨白，要么口唇乌黑，这就是身体向你提出“严å重警告”了！因为23点到เ凌晨3点是肝胆工作的时间，人体的造血工作也主要是在这一阶段内完成的。你这个ฐ时候还不睡，就会耽误身体造血的大好时光。其实一两天倒还无妨，日子一多身体就会受不了。因为ฦ气血相当于我们体内的能源，经常熬夜会使我们身体的能源入不敷出。也许你此时并不会感到任何不适，因为你体内的气血太虚了，只能勉强“糊口”，其他事它就顾不上管了。人体的自我诊断维修系统就会变得迟钝，哪怕有疾病入侵，如果损伤不是即时的话，它就会奉行“不抵抗政策”睁只眼闭只眼，将其搁置一旁暂待处理。这时我们就感觉不出什么不适。但疾病却会长驱直入，在人体的肤色、五官上留แ下痕迹。而有经验的中医师往往就是凭这点来判ศ断病情的。