我一直都在你身边

腿尽量伸直,身体正好在与门框平行,头直立,双目向前平视,以此姿势站立三分钟,再换一条腿站弓步,也站立三分钟,祝愿所有的考生考试顺利,此法可拉肩胛部,肩周围,背部及其相部分的筋腱,韧带,大家可以用此法自己在家治疗肩颈痛,肩周炎,背痛等症,手臂疼痛和高血压拉筋拉好,一友人的叔叔左臂,左手疼痛了很久,严重影响日常生活,经中西医多方治疗无效,至今连原因不知,药却吃了不少,我检查后认为是筋缩,当即教他扶住门框用立位拉筋,两臂各拉三分钟后果然疼痛减轻,我再为其正骨,扎针,痛进一步减轻,友人问还需治疗几次,因为老人是退休后到京旅游的,马上要回重庆,我说治这一次就够了,回家后他按我的要求拉筋即可,因为他有高血压,为全面调理脏腑,最好卧位拉筋和立位拉筋都练,降压药最好停止,大约两个月后,老人从重庆来电,说左臂左手的疼痛已经彻底消失,他兴奋地说,刚开始他不敢停降压药,后来他把拉筋从每天一次增加到三次后......。