接下来的进攻，
李岩拿着，洒脱自如了，就是在不断的重复中找到进&#x，但明显没有刚才突破张欣时那么เ轻松写意，冯申任却像。仍是李岩主导，一次不行，就十次，“篮球没有窍门，也没有捷径，无法一步登天，它靠的就是锲而不舍的努力和持之以恒的信念。投篮也是一样，虽然依旧ງ游刃有余，努，在传授投â，十次不行，就一百次，你一定会成，只要有信心。”
“哎呀，好冷。速度快的令人咂舌，”k7像弹簧一样直&。
舍不得孩子套不住狼，心疼也没辙，花点钱去馆里打吧！李岩转了几圈，没发现空场，只好下狠心花几块钱了。
正是朋友，给你无微不至的关怀，给你如亲如朋的感觉，无论我在任何时候，在任何地方แ，有什么样的改变，总有一群风雨同舟，荣辱与共，携手并肩的朋友陪我度过，是你们帮我从人生的坎坷中爬起来，是你们教会我许许多多的哲理，是你们让我在困苦的环境下记得坚持下去，也是你们让我深刻的体验生活中的酸甜苦辣。”
两ä脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针ฤ方向的交替练习。
1在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳ฑ臂长伸，插入你身体与球之间,ไ将球拍掉。
三、持球
三、持球
弧线
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素า质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之ใ上，你就必须ี想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己้全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺๐激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧ຕ烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能ม发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。
现役nba球员之中，拥有最多得分王头衔的是iverson，总共有3座，和乔丹有著极大的差距，而且，重点是，小艾，你撑得到เ第十座得分王吗？
7“j博士”朱利叶斯-ๅ欧文
常规赛战绩62胜1้8负，胜率7๕7๕5๓％。核心球员有比尔-拉塞尔、萨姆-琼斯ั、海弗里切克、桑德斯和海因索恩。该队突破了本队单赛季获胜场次的最高纪录，并随后获得了连续第7个ฐ总冠军。不过，季后赛战绩一般，8胜4๒负；以4比3险胜张伯伦，运气不错。
1954年鲍勃-佩蒂特进入nbຘaທ。在他11้年的职业生涯中（19๗54-19๗65），他两次获得nbຘa得分王，两ä次mvp，1้0次入选nbຘa最佳阵容，还率领圣路易斯鹰队夺得过一次总冠军。他的职业生涯每场平均得分为264分，16๔2个ฐ篮板，均可在nbຘa历史上可排入前10名。
“上大学是我的梦想，打篮球是我的梦想，cນubຘa是我圆梦的地方。”
（8）双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；
5、每半时或每节时间终了时；
4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3๑已๐经请求了暂停时。
五、每个ฐ队员背心前后的号码须ี是清晰的、单色的，并与背心的颜色有明显的区别。号码要醒目，并且：
二、他们须在预定的比赛开始前20่分钟到达场地，即开始行使权力。比赛结束时，经主裁判ศ员批准并在记录表上签字，终止了裁判ศ员和比赛的联系。
包扎物的最小厚度为005米(เ5厘米)แ，并且其密度与篮板包扎物的密度相同；
(3)中立区域的宽度为040米(เ40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂ิ实。
多伦多猛龙队
1，克服不合理的肌肉紧张，提高肌肉放松能ม力。主要方法手段有：
1摆脱接球时的防守行动。当进攻队员在强侧摆脱时，要尽量不让其在危险区轻易接球，如果对手接到เ应尽已所能ม把破坏掉。当进攻队员在弱侧摆脱时，防守队员要主动向强侧靠拢补防，同时阻止对手向有球位置背切，溜底接球。特别强调要保护篮下。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹้那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
k7举ะ球一晃，提了提冯申任的重心，就在他抬身的一瞬间，侧身如旋风一样从他身旁突破，迈步上篮。
逼真的眼神和动作让高胜误以为真，“李岩我防不住，难道还防不住你？”他如是想着，却忽略了校际比赛时自己不知被k7๕骗过多少次。
高胜一长身，k7高抬的手已经穿过他的腋下，向上一挑。
球没有加转，直上直下，却是为ฦ小宝准备好的大礼ึ，空无一人的篮下正是他施ๅ展的大好时机。
高胜却不愿放弃，回手一划拉，如果能凑巧ู碰到เ呢？
小宝已然接住球，正要补篮，带着风声的手由á上至下猛拍过来，调整已经来不及，小宝猛地一挺腰，手臂向后拉杆，刷，留给高胜的只剩ທ球与篮网的摩擦声。
“妈的，又没防住。”高胜低低的咒到，同时也暗骂自己的愚蠢。
“没关系，下次努力。”冯申任拍拍高胜的肩头，以示ิ鼓励。
“防得好，他们不可能总有好运气。”郑晋智虽然语气发虚，可还是称赞高胜的防守。
说归说，比赛还要继续，小宝刚站到中ณ圈处，一旁的围观者左ุ右一分，一个ฐ非常阳光的大男孩走到เ了人群的最前列，自信而又俊雅的面容，忧郁而又天真的眼睛，一头染的金黄色的充满个性的短发，一身红白相间的耐克休闲运动服饰。从他脸上坚毅的线条可以看出，一定是个不轻言失败的人。
他满脸期待的走过来，“大家好，我叫岳鹏程，在旁边看了很久了，你们的比赛真是精彩。我知道这样说有点唐突，但还是想问一下，可不可以让我加入，打会儿篮球呢，看你们打得这么好，我的手也有些痒痒了。”
看着他期待和渴望的表情，李岩也不好直接拒绝，眼光扫了下小宝和k7后，点点头道：“没问题，你来替我吧，跟他们一伙儿。”指了指小宝和k7。
可岳鹏程却摇摇头，转向郑晋智说道：“我可不可以加入你们队呢，因为ฦ我想和他比比。”朝着李岩的方แ向示ิ意了一下。
郑晋智本来正在苦恼大比分落后，只有自己้的进攻勉强奏效，而其他人却因对手的压迫性防守而屡投不中。还不止这些，更因为本方แ的防守不力，没能看得住李岩，而连续丢分。
独木不成林，这小子一看就是个好手，多了如此强有力的帮手，郑晋智当然喜出望外。不住地点头，道：“当然好了，那……。”只因他也不好意思直说让谁下场，只好以求助的眼神望着身边的冯申ã任。
冯申任当然明白他的意思，比了一个ฐok的手势，伸手拍了一下高胜，“你先去休息一下，恢复体力，等会儿再上。”
高胜点点头，汗如雨下又心有不甘地坐到เ了一旁的长椅上，拿过毛巾，擦干脸上的汗水。可眼睛仍然关切的注视着场上的动态。
岳鹏程脱掉身上的外套，露出了里面的球衫，在左ุ胸上清晰地印着一百三十七中学的字样。
一百三十七中学，在沈阳的初高中界可谓是家喻户晓，如果说你不知道，那ว会被人嘲笑死的。
世界青年锦标赛的第七名，在四强战中ณ以一分惜败于阿根廷。可想而知，能成为ฦ篮球队的正选球员拥有多强的实力。
小宝走过来，悄声道：“小心点，不用我多说，你也知道一百三十七中学代表着什么เ吧。”
李岩重重的点了点头，暗下决心，一定要全力以赴，击败这个从未谋面的强劲对手。
张欣的哨声响起，比赛继续进行。
李岩接过小宝传来的球，往前带了两ä步，抬头找寻一下队友的方位，以便布置接下来的进攻。
就在他抬头的瞬间，侧前方猛地冲来一人，抓住这小小的疏忽，迅速的断掉了李岩手中的篮球，踩了一下三分线，接着运球直向禁区冲去。
李岩一面暗骂自己的麻痹大意，明知道对手的厉害，竟然还犯下如此愚笨的错误，真的是不可原谅。一面在他后面奋力追赶，还不住地喊着，“快，快换人防守。”
小宝离他最近，听到李岩的喊声，看见快冲到篮下的岳鹏程，身体重心前移，准备挡在他上篮的路线，造成带球撞人。
但事实却没能如愿，小宝刚一动，毫无征兆的，岳鹏程手中的篮球已๐然快速的分到了郑晋智的手中。
郑晋智跳起射篮，小宝连忙回身跃起，双手伸起，挡住他的视线，企图阻止他的投篮，但他的起跳却是一个假动作，根本没有投篮，小宝眼睁睁的看着郑晋智把球从自己้的腋下传出，又递回了岳鹏程的手里。
此时篮下已๐经是无人防守，空空荡荡，岳鹏程轻轻松松的一个ฐ纵跃，简单而又飘逸的扣篮，轻而易举的在记分牌上增加了两分。
在第一次的较量中ณ，李岩处在了绝对的下风，不但球被断ษ走，而且还被人家轻松扣篮得分，一百三十七中学果然名不虚传。
不过，李岩自认球技也不逊多少，由于疏忽大意导致这次的失分，下次的防守，绝对要找回自己的尊严。
这回轮到เ他们开球了，李岩揉了揉沉甸è甸的眼皮，打起十二分的精神，目不转睛的盯着在岳鹏程身边环绕的篮球，生怕再出一丁点儿差ๆ错。
依旧是一脸洒脱的笑意，岳鹏程不急不缓的一下一下控着球，似乎在寻找机会，又好像在等待接应。
突然他的身形迅速的晃动起来，李岩心里判断ษ，“一定是左ุ边，这下完全看穿了，再不能给他这种机会。”，李岩身向左移，阻止他的突破，同时伸右手去掏他的球。
但却再次被骗，宛若给李岩重重一击，身体的晃动又是假动作，岳鹏程轻而易举ะ的躲开抢断，右手一个背后运球，将篮球从身后运到左ุ侧。而李岩则ท是重心左移，一时间转不过来身，就这样再度被他轻易突破。
不仅如此，他运球推进的速度极快，眨眼间就将李岩抛在了身后。在其他人还没有做出回应的时候，他已๐经跨入三秒区，高高拔起，右臂横展，半转体单臂重扣，已经被肆虐的篮圈再度响起了熟ງ悉的吱呀声。
“好！”体育馆内爆起一片喝彩声，他们没有刻意的去支持哪一方，而是完全沉醉于扣人心弦的比赛。
“今天真是不虚此行，没想到能看到如此霸气的比赛。”人群中的一位中年人喃喃地说道。“两个ฐ天才，两ä朵奇葩，天赐良机。”
“我在看扣篮比赛吗？”刚ธ才的男孩心神失守于岳鹏程飘逸潇洒的扣篮，一眨不眨的盯着场内。