养颜食谱一日三餐

通过漏勺挤到锅里,加番茄精和蔬菜汤在锅中,文火煨炖,在一个小碗里,将酸奶和巴勒末搅拌在一起,根据自己的口味加入盐和胡椒,最后撒上巴勒叶,即可食用,美丽大讲堂,番茄含有丰富的维生素,等营养素,被誉为维生素,的仓库,维生素,可,有效地减少黑色素形成,从而使皮肤洁白有光泽,爱心小提示,做这个汤的时候,要选用熟透的,比较软,比较甜的番茄,这样的番茄做出来,的汤会更加甜美,如果番茄不够香甜,您可以在汤中多加一点蔗糖来提味,,,,,,,,,,,,,,,,,......。