阴虚体质如何养生

来调节因情绪引起的人体脏腑功能失调,针对情绪引起的人体脏腑功能失调,我们应该采用怎样的食疗方法呢,鲫鱼萝卜汤,也不差过鱼翅鲍鱼,肝肾阴虚的人该吃点什么呢,你可以吃点木耳,也可以吃鱼翅,鲍鱼什么的,当然这是有钱人吃的,没什么钱的普通人呢,就可以喝点蛤蜊汤,以滋阴的东西为主,吃一些鱼类的,水里的东西,或是弄点鸭汤,但是注意不要喝鸡汤,鸡汤是补的,鸭汤寒凉,大家可以通过这么个食疗的小方法,来调养身体,就是吃鲫鱼萝卜汤,鲫鱼跟所有鱼都不一样,只有鲫鱼是入脾经的,是补脾的,而萝卜是顺气的,脾胃是升降的关系,脾主升,胃主降,一升一降,完成升降出入的平衡关系,所以,黄帝内经,上的出入废则神机化灭,升降息则气立孤危,就说得非常清楚,你升得太过也不行,降得太过也不行,所以,像脾湿脾虚,肠胃消化不好的人,鲫鱼萝卜汤就是一个很好的食疗方法了,绿茶闻一闻......。